Cloud Computing - Computer Science for Business Leaders 2016

3 push-up rekordit päevas. Miks ei õnnestunud teil neljandat installida?

Mitu Guinnessi raamatu omanikku Manvel Mamoyan ja Aaron Virabyan püstitasid neljapäeval Moskva spordiklubis Masters veel kolm surnute maailmarekordit. Sportlased plaanisid püstitada neli, kuid Aaroni kehva tervise tõttu uut rekordit ei peetud.

Sportlased alustasid kahe kiire rekordiga: Aaron sooritas ühe minutiga pöialt 61 ja Manvel - 13 tiigritõuget. ... Kõik läks enam kui hästi.

Pärast lühikest puhkeaega seisid sportlased silmitsi peamise katsega - kaks tunnirekord. Aaron valmistus tegema ühe käe peal üle 1900 kätekõverduse ja Manvel pidi tegema 300 vertikaalset kätekõverdust (käest seisult). Umbes pool tundi hiljem läks Aaron pensionile ega suutnud päeva jooksul teist rekordit püstitada.

3 push-up rekordit päevas. Miks ei õnnestunud teil neljandat installida?

Aaron ja Manvel püstitasid rekordeid

Foto: Polina Inozemtseva, meistrivõistlused

3 push-up rekordit päevas. Miks ei õnnestunud teil neljandat installida?

Aaron Virabyan väljus kaugelt ega suutnud kehva tervise tõttu teist rekordit püstitada

Foto: Polina Inozemtseva, meistrivõistlused

Tema kolleeg tegi palju see on parem. Manvel jõudis soovitud 300 vertikaalse tõukeni umbes poole peal ega kavatsenud peatuda. Selle tulemusena, kui aeg sai otsa, teatas kohtunik tulemuse - 610 korda! Manvel tunnistas aga ise, et esimene rekord anti talle raskemini ja ettevalmistamisel keskendus ta sellele:

3 push-up rekordit päevas. Miks ei õnnestunud teil neljandat installida?

Manvel valmis 14 tiigri minutitõuked

Foto: Polina Inozemtseva, meistrivõistlused

Sportlased usuvad, et kolm neljast on suurepärane tulemus ja ei kavatse peatus seal. Samal ajal kui Aaron ja Manvel ootavad Londonist kinnitust, kavatsevad nad püstitada veel mõned rekordid, nii et neil oleks aasta lõpuks kümme.

3 push-up rekordit päevas. Miks ei õnnestunud teil neljandat installida?

Aaron Virabyan sooritas minuti jooksul 61 pöidlahoidmist

Foto: Polina Inozemtseva, meistrivõistlused

Kuidas edeneb rekordite parandamise protseduur?

On kolm võimalust. Esimene ja kõige kallim on kutsuda kohtunik Guinnessi rekordite raamatust. See maksab teile 6,5 tuhat eurot, kuid rekord fikseeritakse iga päevaga ja sertifikaat väljastatakse kohe.

Teine meetod on palju odavam - 450 eurot. Sellisel juhul vaadatakse taotlus läbi nädala jooksul. Avalduse vastuvõtmiseks on vaja komisjonile esitada foto- ja videomaterjalid ning kohtunike kinnitus. Neljapäeval olid kohtunikeks: Streetlifti föderatsiooni presidentArga Gulyan, tuntud videoblogija Alexey Shroder ja Jahongir Nasyrov on paljude treeningvõistluste korraldajad.

Kolmas võimalus on tasuta. Oodata on kolm kuud ja kui kirje kinnitatakse, saadetakse sertifikaat veel ühe kuni kahe kuu jooksul. Aaron ja Manvel valisid viimase variandi, et mitte iga kord päris palju raha maksta.

Noh, treeneritel on veel 3 kuud aega oma plaanide elluviimiseks. Kui neil õnnestub parandada 20 maailmarekordit kahele, on see tõesti silmapaistev saavutus. Kui arvate ka, et saate rekordiomanikuks - minge selle juurde, sest nüüd teate, et oma nime sisestamine Guinnessi rekordite raamatusse on täiesti tasuta: peate lihtsalt leidma oma spordiala ja kohtuniku.

3 push-up rekordit päevas. Miks ei õnnestunud teil neljandat installida?

Sportlased püstitasid kolm plaani päevas neljast kavandatud hulgast

Foto: Polina Inozemtseva, meistrivõistlused

3 push-up rekordit päevas. Miks ei õnnestunud teil neljandat installida?

Kuidas teha tunni jooksul 1500 kätekõverdust. Treener vastab Daviditch

See on 25 korda minutis ehk push-upide korral 2 sekundit. Selgub, et seda saab teha igaüks meist.

3 push-up rekordit päevas. Miks ei õnnestunud teil neljandat installida?

Kõige raskemad tõuked. 5 tüüpi, mida kõik ei saa teha

Vähesed inimesed saavad neid surumisi teha. Kas saate seda korrata?

Privacy, Security, Society - Computer Science for Business Leaders 2016

Eelmine postitus 8 head põhjust treeningu vahele jätmiseks
Järgmine postitus Fitness jõusaalis: kas põhiharjutused peaksid olema keerulised?