Earn $25 EVERY 4 Mins With Facebook Messenger (FREE) Make Money Online @Branson Tay

5 telefonirakendust, mis muudavad teid paremaks

Meie sügis algas kahe põneva üritusega - Live Workout Party Adidas BASEMOSCOWis Gorki pargis ja uuendatud Runtastic rakenduse esitlus Adidas runbase'is Lužniki linnas. Kõigile, kes olid eelnevalt registreerunud, esitluse ja koolituse viis läbi Lunden Sousa - spordiguru, Runtastici rakenduste ekspertgrupi liige ja lihtsalt võluv Kalifornia tüdruk.

5 telefonirakendust, mis muudavad teid paremaks

Foto:“ Meistrivõistlused ”

Pärast autori kavas treenimist süütava DJ-komplektiga õnnestus meil rääkida ja teada saada, et Runtastic Kas see pole mitte ainult mugav jooksujälgija, mis on nüüd saadaval vene keeles, vaid ka terve hulk rakendusi: enesetreenimiseks, une jälgimiseks, samuti tervisliku toitumise juhendiks ja palju muud. Meie artiklis räägime teile kõigist Runtasticu rakenduse saadaolevatest värskendustest ja võimalustest.

5 telefonirakendust, mis muudavad teid paremaks

Foto: „Championship”

RUNTASTIC

Milleks rakendus sobib? Tasuta rakendus Runtastic tracker mõõdab täpselt aega, kiirust, vahemaad, kõrguste erinevust, põletatud kaloreid ja paljusid muid treeningparameetreid nii et iga jooks, iga sõit tooks maksimaalset kasu ja naudingut.
Saadaval vene keeles : jah.

See on huvitav : lisaks muudele võimalustele võimaldab rakendus jälgida tossude läbisõitu, et õigeaegselt uus paar osta ja vana vanarauaks saata.

Rakenduse funktsioonid:
- GPS-i abil treeningute toetamine ja parameetrite mõõtmine reaalajas, treeneri hääljuhendamine;
- oskus seada jooksev eesmärk aastaks;
- sünkroonitakse sõprade kontodega: saate jälgida oma tegevust või öelda ja näidata sõpradele treenimiseks oma asukohta;
- sisseehitatud muusikapleier ja lemmik Energotrek lisavad jõudu;
- integreerimine MyFitnessPali ja Apple Healthiga


Laadi alla.

5 telefonirakendust, mis muudavad teid paremaks

Foto: „meistrivõistlused“

RUNTASTIC PRO

Runtastic trackeri rakenduse tasuline versioon
saadaval vene keeles
: jah.

Üks peamisi erinevusi tavalise versiooniga võrreldes: reklaame pole.

Rakenduse funktsioonid:
- automaatne paus: treening peatatakse automaatselt liikumise ajutise peatamisega;
- võimalus valida marsruute, salvestada ja vaadata varasemaid treeninguid;
- värvikood: värviline marsruut näitab mõõdikute muutusi, sealhulgas tempot, kõrgust ja kallet;
- intervalltreeningud, spordinipid ja võistlustabelid;
- Ilmaennustuse andmed: õhutemperatuur ning päikesetõusu / -loojangu aeg aitavad treeningut planeerida.

Laadi alla.

5 telefonirakendust, mis muudavad teid paremaks

Foto: „Championship”

RUNTASTY

Milleks rakendus on? Rakendus sobib neile, kes soovivad õigele toitumisele üle minna. Videoraamat tervisliku toidu retseptidest erinevat tüüpi dieetide jaoks.
Saadaval vene keeles : ei.

Kõik rakenduse retseptid on kirjutatud toitumisnõustaja Julia Denneri osavõtul. Julia on diplomeeritud toitumisspetsialist ja loov kokk. Ta lõpetas õpingud Austria ülikoolis St. Pölten 2011. aastal ja töötas Viini haiglas, et töötada välja dieedid patsientidele pärast suurt operatsiooni. Kuna tema kirg on toitumine ja sobivus, otsustas ta 2015. aastal liituda Runtasticuga sisuturunduse meeskonnas. Nüüd jagab Julia oma teadmisi ja lemmikretsepte ajaveebis Runtastic ja rakenduses Runtasty.

Rakenduse funktsioonid:
- teie toitumisnõustaja on heaks kiitnud rohkem kui 60 retsepti. toit: gluteenivaba, taimetoitlastele ja lihasööjatele, piimavaba, vähese süsivesikute sisaldusega ja palju muud; Kalorid ja makrod: kõik retseptid sisaldavad kaloreid, valke, süsivesikuid ja rasvu;
- samm-sammult videod: kõik retseptid on saadaval kiires ja lõbusas videovormingus; 7 täiendavat praktilist videot: köögielu häkkimine muudab teie köögielu palju lihtsamaks;
- Filtreerige retsepte erinevate kategooriate põhjal: vähem kui 15 minutit, pärast treeningut, vähem kui 200 kalorit, pähkleid pole, hommikusöök ja palju muud!

Laadi alla.

5 telefonirakendust, mis muudavad teid paremaks

Foto: „meistrivõistlused“

PAREM UNETUS

Milleks rakendus? Spetsiaalselt loodud une jälgimise rakendus. Salvestab une pikkuse, tsüklid ja efektiivsuse. Nutikas alarm äratab teid ideaalsel ajal.
Saadaval vene keeles : jah.

Kõiki rakendusi saab kasutada ühe telefoniga. Saadaval on ka sünkroonimine Apple Watchi, Garmini ja Android Weariga.

Rakenduse funktsioonid:
- kestuse, efektiivsuse ja unetsüklite analüüs ühe klõpsuga;
- kiire ja aeglase une kestuse, samuti ärkveloleku aja analüüs uinumisel ja ärkamisel;
- võttes arvesse individuaalseid harjumusi ja omadusi, nagu kohvi ja alkoholi tarbimine, kehaliste tegevuste regulaarsus ja stressitase;
- kuu faaside jälgimine;
- unistuste päevik aitab teil unenägudest meelde jätta ja näitab meeldivate, neutraalsete ja negatiivsete unenägude protsentuaalset suhet;
- integreerimine Apple Healthiga;
- ühildub iPadiga.

Laadi alla.

5 telefonirakendust, mis muudavad teid paremaks

Foto: „meistrivõistlused“

TULEMUSED

Milleks rakendus sobib? Tulemused on isiklik treeningkava ja tõestatud harjutused kehakaalu langetamiseks, rasvade põletamiseks, lihaste tugevdamiseks ja vastupidavuse parandamiseks. Meeste ja naiste individuaalne koolitusprogramm kohandub individuaalsete vajadustegaja koosneb ainult harjutustest, milles kasutatakse kehakaalu ilma raskusteta.
Saadaval vene keeles : jah.

Kõiki rakendusi saab kasutada ühe telefoniga. Saadaval on ka sünkroonimine Apple Watchi, Garmini ja Android Weariga.

Rakenduse funktsioonid:
- isiklik treeningprogramm: 12-nädalane treening individuaalsete omadustega kohanemisega, ilma harjutusteta varustuseta kehakaalu langetamiseks kodus;
- kehakaalu harjutused: pole vaja seadmeid;
- treeningu ehitaja aitab teil kiiresti ideaalse treeningu luua;
- soovitused toitumise ja elustiili kohta. Nädalane dieet ja tervisliku eluviisi näpunäited treeningu parima efekti saavutamiseks;
- üle 120 HD-video koos järkjärguliste juhistega õigete ja ohutute treenimistehnikate jaoks kodus;
- integreerimine Apple Healthiga.

Laadige alla.

This FREE App Pays You $460 Daily (Do NOTHING!) Make Money Online | Branson Tay

Eelmine postitus Nagu kala vees: mida tuleb teha, et kaua ja kiiresti ujuda?
Järgmine postitus Hakka "meistrivõistlustega" inimeseks