ENDLESS SALT FLATS // Project Bolivia episode 2

5 viisi keha taaskäivitamiseks kahe päeva jooksul mägedes

Uue aasta kolm kuud möödusid märkamatult, kuid mitte meie keha jaoks. Väsimus ja unepuudus mõjutavad üldist tervist, taastumine on vajalik. Tundub, et selleks kulub vähemalt nädalane puhkus. Kuid me teame, et mägede tugevus aitab teil palju kiiremini taastuda. Ainult paarist päevast puhtast mägiõhust piisab mõnest protseduurist tõeliseks puhkamiseks ja taaskäivitamiseks.

Selleks, et välja selgitada, kas nädalavahetusel on reaalne jõu- ja energiavaru täiendada, käisime SKI & SPA hotell Rosa Springs . Umbes kaks tundi lennukiga Moskvast ja oleme valmis suusaradu vallutama, vaheldades seda kõike jalutuskäikude ja digitaalse detoxiga. Lugege meie artiklist kõige tõhusamate lõõgastumisviiside kohta.

Huvitav: hotell tugineb spaakomponendile ja mitte ainult kosmeetikatoodetele, vaid ka ravimitele. Pärast aktiivset kehalise tegevuse, ronimise ja laskumise päeva saate lõõgastuda sajaprotsendiliselt, tänu võimalustele ja eriline mägikliima teevad selle hõlpsaks.
5 viisi keha taaskäivitamiseks kahe päeva jooksul mägedes

Massaaž

See pole mitte ainult üks mõnusamaid protseduure, vaid ka suurepärane teraapia. Võite klassikast kinni pidada ja seljamassaažiga lõõgastuda või proovida mõnda uut massaažiprogrammi. Näiteks Skier - OFF - leevendab pingeid, valu sündroomi, taastab jõu ja energia.

Mõju: avaldab soodsat mõju nahale ja lihastele, vereringe-, lümfi- ja kesknärvisüsteemile, suurendab ainevahetust protsessid ja liigeste liikuvus.

5 viisi keha taaskäivitamiseks kahe päeva jooksul mägedes

Pressoteraapia

Pressimoteraapia esmamulje on uimastatav kosmosekostüüm, millesse spetsialist teid pakkib. Juba populaarne kosmeetiline protseduur leevendab mitte ainult pead, vaid ka lihaseid. Spetsiaalne seade surub omakorda kokku teatud kehaosad, justkui oleks see meresügavuses veega ümbritsetud. Seetõttu nihutatakse kudedest saadud liigne vedelik vereringesse.

Protseduur kestab 30 minutit meeldiva lõõgastava muusika saatel. Kui aus olla, siis valu ja väsimus kaovad koheselt ja siis ei taha ma enam üldse püsti tõusta.

Mõju: ainevahetusprotsesside normaliseerimine, vererõhu stabiliseerimine, tselluliidist vabanemine, krooniline jalgade väsimus, artriit.

5 viisi keha taaskäivitamiseks kahe päeva jooksul mägedes

Sissehingamine mineraalveega

See on sama mineraalvee tarbimine ainult hingamisteede kaudu. Nii et kasulikud ained imenduvad kiiresti vereringesse ja levivad kogu kehas. Seda meetodit kasutatakse laialdaselt riniidi, farüngiidi, bronhiaalastma ravis kopsupõletiku järgsel taastumisperioodil.

Mõju: nohust ja köhast vabanemine, bronhihaiguste vastu võitlemine, keha taastamine ja küllastumine toitainetega.

Huvitav: Rosa Springs - balneo eripäraLogia, peaaegu kõik on ehitatud vee peale. See on ainus hotell Sotši mägedes, kus on oma piirkonna looduslike vetega oma pumbaruum, mis maitse ja raviomaduste poolest ei jää alla kuulsatele Kavminvodi allikatele.
5 viisi keha taaskäivitamiseks kahe päeva jooksul mägedes
  • Plastunskaja vett soovitatakse kaariese ennetamiseks ainevahetushäirete (rasvumine, diabeet), kroonilise gastriidi ja maohaavandi, prostatiidi korral.
  • Sotši vesi aitab taastada mao limaskesta, stimuleerib hematopoeesi ja rakkude ainevahetust, alandab kolesteroolitaset, normaliseerib kilpnäärmehormoonide biosünteesi, parandab immuunsust ja eemaldab kehast raskmetallide soolad.
5 viisi keha taaskäivitamiseks kahe päeva jooksul mägedes

ürdivann

Lisaks uimastavale mägiõhule käime ka rahustavas ürdivannis. Auru- ja aroomiteraapilised protseduurid pakuvad lõõgastust ja heaolu. Mõõdukal temperatuuril (35–50 kraadi) avaneb ürdikimp. Vannis peate viibima mitte rohkem kui 20 minutit.

Mõju: sellised auru segud tungivad läbi naha pooride, jõudes keharakkudeni. Füüsiliste ja aromaatsete mõjude ühendamisel aitab saun nahka puhastada, toksiine ja toksiine kehast välja viia ning aitab kaalu vähendada.

Lakoonium

Vanadel kreeklastel oli lakoonium pärast füüsilist lõõgastumist. koormused. See on nüüd teatud tüüpi saun, milles soojust saab köetavatest kivipinkidest. Temperatuur ei tõuse üle 65 kraadi, õhuniiskus on kuni 30%.

Mõju: ühtlane keha kuumutamine leevendab lihaseid ja närvipingeid, kiirendab ainevahetust ja toksiinide väljutamist.

Birds of Prey: The Emancipation of Harley Quinn

Eelmine postitus Aram Davtyan: Mohammed Ali tegi poksist äri, meie äri peab jätkuma
Järgmine postitus Depos on kõik: 7 trendikat ja maitsvat kohta neile, kes toitu jälgivad