7 dokumentaalfilmi, mis panevad teid oma tervise eest hoolitsema

Need filmid võivad teie elu päästa, kui mitte, aga vähemalt muuta tervise ideed. See kogu sisaldab dokumentaalfilme peamiselt toidukaupade kohta, kuid mitte ainult. Iga film on motiveeriv juhend enda täiustamiseks. Nii et vali üks neist dokumentaalfilmidest, istuge maha, haarake popkorni ... aga ei. Parem ikka taldrik puuvilju.

Suhkur / Suhkur

Välja antud: 2014

Austraallane Damon Gamo tegi filmi millest sai üheaegselt peamine näitleja, režissöör, stsenarist ja produtsent. Ta korraldas enda peal katse, kontrollides hoolikalt oma dieeti. Samal ajal jälgis Gamo pidevalt tarbitud suhkru kogust. Pärast seda filmi saate ettekujutuse, kui palju suhkrut tarbite ja millistes toitudes tasub seda tegelikult karta. Ja pildil on ka kõige vingem graafika.

Foto: ivi.ru

Food Corporation / Food, inc

Välja antud: 2008

See film tekitas toiduettevõtetes vägivaldset pahameelt. See on arusaadav. Film paljastab üksikasjalikult, milline toit mõjutab tervist ja mida müüakse kõrgendatud hindadega. Suur osa filmi eelarvest läks produtsentide kohtuasjadele. Mõned ettevõtted on isegi ühinenud, et vastata SafeFoodInci veebisaidile, kus räägitakse nende toodete tervislikust kasust. Filmi loosung: Sa ei vaata õhtusööki samamoodi. Pilt kandideeris Oscari kategooriasse.

Heroiin (mina) / Heroiin (e)

Välja antud: 2017

Ja siin on veel üks Oscari nominendiks olnud film Lääne-Virginia opioidide epideemiast. Seal oli registreeritud üledooside arv 10 korda suurem kui USA keskmine. Film kangelannast ja kangelastest, kes aitavad narkootikumidest lahti saada. Tunnete politsei, tuletõrjujate ja kohtunike kaastunnet sõltlaste suhtes. Film on vaid 39 minutit pikk, kuid soovite sellest palju kauem rääkida.

Foto: netflix.com

Näljane muutuste järele

Välja antud: 2012

Inimesed on programmeeritud toitu sööma. See kõlab hirmutavalt, aga teatud mõttes on. See film vastab küsimustele: kuidas liikuda supermarketis mitmesuguste toodetega, kuidas vältida toiduisu, kuidas keha puhastada ja mis on dieetide mõte. Muudatuse soov paneb kindlasti mõtlema, mida oma dieedis muuta.

Rasv, haige ja peaaegu surnud

Välja antud: 2010

Muljetavaldav lugu Joe Crossist. Filmi pealkiri on arstide antud diagnoos. Cross otsustas kõigest loobuda, minna reisile ja samal ajal juua 60 päeva jooksul puuviljadest / köögiviljadest / ürtidest ainult värskelt pressitud mahla, pluss sportida. Ja et mitte eksida, võttis Cross endaga kaasa operaatori, kes pärast sedakindlalt igal sammul. Tundub üsna naljakas - paks mees on sunnitud mahlaga rahule jääma, kui tema ees ribisid praetakse.

Abort: naiste jutud

Välja antud: 2016 2016

HBO film, milles mitmed tüdrukud räägivad avalikult soovimatu rasedusega olukordadest: kuidas nad sellesse positsiooni sattusid ja kuidas nad sellega toime tulevad. Abort on endiselt üks vaieldavamaid teemasid ja filmitegijad näitavad seda Missouri tüdrukute konkreetsete näidetega.

Forks Over Knives

Välja antud: 2011

Uuringud selle kohta, kuidas toitumine võib vähendada haiguste tõenäosust. Paljud haigused! Veganluse eeliseid arutatakse puhtalt teaduslikust vaatepunktist. Filmitegijad usuvad, et see film päästab paljude inimeste elu. Kahvlid versus noad muutusid professor Colin Campbelli järeldustega omamoodi toitumise loenguks.