Savings and Loan Scandal: Taxpayer Bailout

Riskantne eksperiment. Mis juhtub kehaga, kui te ei joo vett kolm päeva

Igaüks meist teab, et ilma veeta on elu võimatu. See edendab heaolu ja osaleb paljudes inimkeha kriitilistes protsessides. Kuid vähesed inimesed tõesti kujutavad ette, mis tunne on saada väärtuslikust vedelikust ilma päevaks või isegi mitmeks päevaks. Kuid YouTube'i blogija ja All Oil Channel'i üks loojatest Aleksander Likhosherstov tundis isiklikust kogemusest, mis selline riskantne eksperiment võib osutuda.

Riskantne eksperiment. Mis juhtub kehaga, kui te ei joo vett kolm päeva

Mis juhtub teie kehaga, kui te ei söö 3 päeva

Pigem riskantne katse kaalulangetamiseks ja võõrutuseks.

Miks juua vett nii oluline meie keha jaoks?

Kõigepealt mõelgem välja, miks peame iga päev piisavalt vett jooma. Spordiarst Ibraim Chibichev rääkis sellest meile.

Vesi on ennekõike inimkeha aktiivne transport. See toob nii toitaineid kui ka eemaldab kõik lagunemissaadused ja toksiinid. Raske keha dehüdratsiooni korral toimub üsna tõsine hapestumine: lagunemisproduktid ei eritu, tekib mürgistus. See toob kaasa asjaolu, et rakud hakkavad aktiivselt surema. Tulenevalt asjaolust, et keha ei saa toitaineid õiges koguses, surevad samad rakud ka samadel põhjustel. See tähendab, et vesi on meie elu põhielement ja enamik füsioloogilisi protsesse toimub selle taustal.

Riskantne eksperiment. Mis juhtub kehaga, kui te ei joo vett kolm päeva

Foto: istockphoto.com

Kui palju vett peaksite päevas jooma?

Varem oli vastavalt Maailma Terviseorganisatsiooni standarditele vaja juua päevas vähemalt 2–2,5 liitrit puhast vett - kokku inimeluks vajalik norm. Kuid sõna otseses mõttes kaks aastat tagasi lugesin WHO avaldatud artiklit. Teadlased on leidnud, et teatud numbreid pole olemas, sest need on iga inimese jaoks individuaalsed.

Arvatakse, et peate jooma nii palju vett, kui soovite. Peamine on mitte asendada puhast joogivett mingite jookidega. Inimene võib eelistada päevas mitu tassi kohvi või teed ja 1-2 klaasi vett. Seda vektorit tuleb muuta, juues võimalikult vähe igasuguseid jooke, nii sooja kui külma, ja kallutades kaalud siiski puhta joogivee poole.

Keskmiselt selgub, et iga inimene joob 1–1,5 liitrit tavaline eluviis. Sportlane tarbib loomulikult rohkem. Ja pole ühtegi näitajat, mida peate jooma, ainus asi, mida vajate, on janu kustutamine. Tavalises treeningrežiimis on soovitatav iga 15 minuti järel juua väikeste lonksudena 100–150 ml vett. See on garantii, et inimene ei saa veetustatud. Tsüklilistes spordialades - jooksmine, triatlon, ujumine - on treeningu lõpus tingimata vaja tarbida vähemalt 0,5 liitrit. Ja pärast alustamist peate korraga jooma kuni poolteist liitrit. Loomulikult mitte suurte lonksude kaupa, vaid järk-järgult, sisselühikese aja jooksul.

Riskantne eksperiment. Mis juhtub kehaga, kui te ei joo vett kolm päeva

Kas teil on küsimus: kas sörkjooksul peaksin vett jooma?

Mida, millal ja kui palju trenni ajal juua? Ekspert vastab.

72 tundi ilma vedelikuta: kuidas läks YouTube'i ajaveebipidaja eksperiment?

Aleksandr Likhosherstovile tehti tõsiseid katseid mitte esimest korda. Enne seda polnud ta praktilise huvi huvides kolm päeva maganud. Eelmisel aastal otsustas mees ja tema sõber kontrollida, mis saab Aleksandri seisundist, kui ta keeldub 72 tunniks veest. Katse reeglid ei piirdunud sellega.

Blogija pidi veetma kolm päeva ühes toas, mille piires tal lubati teha kõike, lihtsalt mitte juua. Magamistoast võis lahkuda kolm korda ja iga sellise järeleandmise eest oli ette nähtud karistus: basseinis ujumine, kreekerite taldrik ja rajale jooksmine. Ainus motiveeriv boonus oli kolm teelusikatäit vett, mida Aleksander võis igal ajal vabal tahtel juua.

Samal ajal ei keeldunud blogija toidust. Lisaks mõõdeti iga päev tema vererõhku ja kehatemperatuuri, samuti tehti teadvustesti ja uriinianalüüs. Sõbrad uurisid esialgu kõiki dehüdratsiooni võimalikke tagajärgi. Aleksander teadis, et tal on tõenäoliselt peavalud, kehatemperatuur ja vererõhk.

Esimene päev

Enne katset jõi mees kaks liitrit vett korraga ja mõõtis siis kõik näitajad. Sel ajal oli rõhk 114 kuni 69, pulss oli 83 lööki minutis, kehatemperatuur oli 35,1 ja kaal oli 78,8. Meie eksperdi sõnul oli uuringu puhtuse huvides vaja enne suure koguse vedeliku joomist ühe lähenemisviisi abil fikseerida samad näitajad, kuna see mõjutas suuresti keha seisundit.

Ibrahim: kui jooge korraga kaks liitrit vett, siis arvestage, et suurendate ringleva vere mahtu peaaegu poolteist korda. Seetõttu langeb rõhk, seejärel hakkab see kompenseeriva reaktsioonina kasvama, kuna keha aktiivsed süsteemid on kaasatud liigse vedeliku eemaldamise töösse. Pulss 83 lööki on nende näitajate jaoks liiga kõrge. Ja temperatuur langeb tänu sellele, et termoregulatsiooni tasakaal on häiritud. Vesi on peamine molekul, mis võib nii soojuse säilitamiseks kombineeruda kui ka vastupidi laguneda, et soojust eraldada.

Lisaks mõõtmisnäitajatele läbis Alexander tähelepanelikkuse testi. Selleks oli vaja leida pildil ainus lumememmedega panda, mis sulandusid nendega värviliselt ja piirjooneliselt. Tavalisel inimesel kulub ülesande täitmiseks kuni minut. Blogija lõpetas ülesande 13 sekundiga.

Esimesel päeval ei tundnud mees erilist ebamugavust. EMul tekkis pärast esimest söögikorda veidi janu, sest toit oli soolane.

Riskantne eksperiment. Mis juhtub kehaga, kui te ei joo vett kolm päeva

Miks on stjuardessid nii õhukesed? Elu häkkib tähelepanu pöörama

Lennufirmade rangete normide tõttu hoiavad tüdrukud oma kuju ja väldivad lennukitoitu.

Teine päev

Teise päeva hommikul tunnistas Aleksander, et tal oli raske öösel magada. Ja kui ta ärkas, hakkasid tal silmad vett jooksma ja valus oli pilgutada. Et mitte nii janu olla, otsustas mees toidukogust vähendada, nii et ta sõi hommikusöögiks banaani, paar saia ja jogurtit. Ja pärast söömist mõõtsin näitajaid, need muutusid veidi.

  • Kaal - 76,1 (välja tuli kaks ja sama liitrit vett);
  • temperatuur - 35,4;
  • rõhk - 157 kuni 92;
  • ämber tähelepanelikkuse test - 1 minut 23 sekundit.

Teisel päeval tahtis blogija ikkagi välja minna ja küsida seaduslikku lusikatäit vett. Karistuseks sai ta 15 minutit ujumist külmas basseinis. Aleksandri sõnul polnud ülesanne nii julm: vesi elavdas, kuid lõpuks oli mul uskumatult janu.

Samal päeval lahkus mees toast teist korda ja jõi veel ühe lusika, mille jaoks pidi ta sööma väikese taldriku soolatud kreekeritest. Dehüdratsiooni ja ebamugavustunde tõttu hakkas ta oksendama.

Riskantne eksperiment. Mis juhtub kehaga, kui te ei joo vett kolm päeva

Mis juhtub kehaga, kui magate vähem kui 5 tundi päevas

Mõistame koos unearstiga.

Kolmas päev

Kolmanda päeva hommikul oli Aleksander väga väsinud. Blogija sõnul ei tahtnud ta midagi teha, vaid vett. Mees tundis end äärmiselt halvasti: tal polnud jõudu, ta oli pidevalt uinumas. Kehamõõdud muutusid jätkuvalt.

  • Kaal - 75,4;
  • rõhk - 143 kuni 73;
  • temperatuur - 36,0.

Aleksander nägi haiglane välja: ta nägu muutus väga kahvatuks, silmade alla ilmusid ringid, veresooned lõhkesid. Blogija ei saanud toas olla ilma veeta, nii et kolmandat korda palus ta teelusikatäit vedelikku. Selleks oli ta kohustatud jooksma spordirajal kolme jakiga.

Pärast seda hakkas mehel tekkima väga uimane tunne ja hingamisraskused. Veepuudust tundis kogu keha ja see saavutas haripunkti, kui blogija tõusis voodist, kummardus seljakoti juurde ja tõusis järsult püsti. Aleksander kaotas teadvuse, mistõttu tuli katse kiiresti katkestada. Tema sõber kutsus viivitamatult kiirabi, mis viis mehe haiglasse.

Katset saate vaadata videoklipist.

Millised on dehüdratsiooni tagajärjed?

Blogijate test viis selleni, et Aleksanderru pidi taastama elutähtsad ressursid haiglavoodis, lebades IV-ga. Uurisime oma asjatundjalt, millised näitajad halvendavad tõsise dehüdratsiooniga inimest.

Ibraim: Energia ainevahetus on langenud, üldine heaolu ja söögiisu on halvenenud, tugev tugevus on langenud, väljaheide puudub, uriin ja higistamine. Või vastupidi, algab liigne higistamine. Samuti langeb või tõuseb kehatemperatuur. See tähendab, et see on kogu keha täielik lagunemine. WHO ja füsioloogide üldiste uuringute kohaselt on kuni nädalane veeta olemine surmaga lõppenud. Mõnede allikate kohaselt võite veeta olla keskmiselt kuni 3-4 päeva. Kuid jällegi peate arvestama keha ja elustiili individuaalsete omadustega.

Me ei soovita tungivalt kontrollida sama isiklikku maksimumi. Ohtlik eksperiment tõestas taas, et veetasakaalu säilitamine ja janu tunde kuulamine on oluline iga päev. Ilma vaheajata 24, 48 või 72 tundi.

Our Miss Brooks: Deacon Jones / Bye Bye / Planning a Trip to Europe / Non-Fraternization Policy

Eelmine postitus Hea kehahoia vaenlased. Kolm harjumust, mis rikuvad teie välimust
Järgmine postitus Maagiat on juhtunud! Mis juhtub selgrooga, kui magate kuu aega põrandal