Roblox Ninja Legends | How to UNLOCK ALL ISLANDS!

Kõik on võimalik: kuidas muuta rõdu crossfiti platvormiks?

Kõigile ei meeldi jõusaalis käia: kõigepealt peate koguma oma mõtted, seejärel pakkima vajalikud asjad, jõudma ise jõusaali, riideid vahetama, treenima, mõnikord simulaatori järjekorras seisma, uuesti riideid vahetama, duši alla minema - ühesõnaga on vaja palju tegevusi ja aeg. Ja kellelegi lihtsalt ei meeldi kõigi ees trenni teha. Ja mis peamine, hea saali eest peate maksma palju raha.

On inimesi, kes ostavad treeningvarustust koju. Otsustasime välja mõelda, kui tulus on muuta osa oma elamispinnast jõusaaliks.

Võtke näiteks CrossFiti varustus ja oma rõdu platvormiks, et mitte elutube segamini ajada. Muidugi pole kodus olev saal tõenäoliselt väga avar. Kohe tuleb märkida, et CrossFit vajab umbes 10m2 pinda. See on arvutus ühele inimesele. Proovime sobitada vajaliku inventari ja arvutada, kui palju see meile maksma läheb.

Vaatame seadmeid aadressil Amazon.com https://www.amazon.com - nii võime leida mõned kõige taskukohasemad võimalused.

  • kang 15 kg 7413 rubla
  • Pannkoogid (6 tk) 3032 rubla
  • Horisontaalne riba (raam) 7082 rubla
  • Köis 3 369 rubla Sõrmused 1954 rubla
  • Sõudmismasin 42 387 rubla
  • Ravipall (volball) 1348 rubla
  • Lihaste rull 1348 rubla
  • Elastsed vööd 674 rubla venitamiseks
  • Kettlebell 27 kg 1078 rubla

Kokku: 69 685 rubla.

CrossFiti jõusaali liikmelisus aastaks ei ole tõenäoliselt odavam. Isegi kui leiate eelarvelisema võimaluse, raiskab see vaid 12 kuud. Kodusaali saate kasutada palju kauem.

Võtsime aluseks CrossFiti seadmete elemendid ... Kui teid see ala ei huvita ja soovite tavaliste treeningute jaoks teha minisaali, võib kogusumma olla palju väiksem, sõltuvalt teie vajadustest.

How To Make $200 Per Day With ZERO Money To Start (Make Money Online 2020)

Eelmine postitus Laadimine: 10 harjutust, mida saate teha kontoris
Järgmine postitus Teaduspõhine: 5 Perfect Expressi hommikusööki