MIDA ME SÖÖME? Kuidas toituda tervislikult?

Õllejooga: teie kõhulihased armastavad

On täiesti võimalik, et fraas õllejooga tundub teile vähemalt kummaline ja naljakas. See pole aga üldse nali. See jooga suund sai alguse USA-st 2014. aastal ja Venemaal toimus esimene tund eelmise aasta kevadel.

Berliini joogatreenerid Emily ja Jula otsustasid mitmekesistada paljudele tuttavaid asanasid ja avasid ebatavalisi BierYoga kursusi. Nad saavad edukalt ühendada kaks teie lemmikhobi - klaas käsitööd ja joogat. Mõlemad meie õppe komponendid on pika ajalooga vaimsed ja füüsilised praktikad, kirjutavad sakslased. Harjutuses kasutatakse teie lemmikõlle avatud pudeleid.

Õllejooga on lõbus kuid see pole nali, ütlevad korraldajad oma veebisaidil. Idee õllejooga loomisest tekkis kuulsal Ameerika festivalil Burning Man. Seal harrastati joogat pärast paari klaasi õlle joomist. Ja ilmselt suutsid nad saavutada samadhi.

Põnevust, mis toob kaasa õllejoomist saab edukalt kombineerida liikumisega. See on ebatavaline, kuid äärmiselt kosutav kokteil - nii selgitavad kursuse autorid selliste harjutuste eeliseid.

Hoolimata asjaolust, et klassikalise jooga esindajad on nördinud, on paljudes Euroopa riikides õlle kasutamine liikumises juba ammu tavapäraseks tavaks. Seda seletatakse asjaoluga, et joogapraktika eeldab vabanemist ja täielikku vabadust stereotüüpidest.

Venemaal toetab kuulus fitnessi- ja joogainstruktor Marina Vovchenko õlleasanade valmistamist. Õllehedonism koos keskendumisega, mida jooga annab, kui ei vii teid valgustuseni, siis vähemalt annab teile suurepärase võimaluse lõõgastuda ja veeta aega naudingu ja kasuga - ütleb tüdruk.

Just tema korraldas meie riigis esimese õllejooga, kus joogasõbrad kohtusid joovastava joogi austajatega. Ja on täiesti võimalik, et nad olid samad inimesed. Õlu ja jooga on hea kombinatsioon reede õhtuks. Vaatame, kuhu see trend viib.

Toimetus ei propageeri kangete alkohoolsete jookide kasutamist jooke ja julgustab tarka joomist.

Eelmine postitus Ma tahan sellist tagumikku nagu Kim Kardashian
Järgmine postitus Süda loeb: kuidas valida pulsikell oma vajaduste jaoks?