Biohäkkimine: kas on võimalik oma keha häkkida ja saada igavene noorus?

Biohäkkimine on tänapäeva arstid jaganud kahte leeri. Mõni väidab, et see on vananemisvastase meditsiini revolutsioon, teised on uue trendi suhtes skeptilised ja peavad seda tervisele ohtlikuks. Nii et keda sa peaksid uskuma? Me ütleme teile, kuidas töötab uuenduslik ravisuunad ja kas see võib tõesti kehale kahjustada.

Mis on biohäkkimine?

Biohäkkimine on uus termin ja pole enamikule inimestele tuttav. See tähendab süstemaatilist lähenemist inimbioloogiale, mille eesmärk on keskenduda elu kõigile aspektidele. See on meditsiiniline ja tervisepraktika, mille eesmärk on parandada elukvaliteeti ja aeglustada vananemisprotsesse, optimeerides toitumist, und ning vältides kahjulikke harjumusi ja liikumist. Lihtsamalt öeldes, vananemisvastane ravim.

Biohäkkimine: kas on võimalik oma keha häkkida ja saada igavene noorus?

Foto: istockphoto.com

Dermatovenereoloog ja kosmeetik Irina Arbatskaya usub, et mõnikord saavad inimesed biohäkkimise mõistest valesti aru ja isegi liialdavad, kui kirjeldavad selle praktika olemust.

Irina: biohäkkimise mõiste nüüd hüpertrofeerunud. Kõik arvavad, et peate tarbima tohutul hulgal toidulisandeid ja pidevalt vererõhku mõõtma. Tegelikult peate alustama lihtsatest asjadest: magama hästi, sööma hästi, sööma hästi, hoolitsema oma keha eest ja suhtuma teadlikult ellu.

Biohäkkimisest hakkasid nad rääkima pärast Ostrowi looja Sergey Fage artikli avaldamist. Materjal sai nimeks. Olen 32-aastane ja kulutasin biohäkkimisele 200 tuhat dollarit. Selles kirjeldas ettevõtja, kuidas elutähtsate seisundite põhjalik uurimine aitas tal tervemaks ja õnnelikumaks saada.

Biohäkkimine: kas on võimalik oma keha häkkida ja saada igavene noorus?

Biohäkkimine: 5 elu häkkimist, mis aitavad teil elada kauem

miks juua sagedamini kohvi ja mõõdukalt päevitada, kuid harvemini hambaid pesta ja baaris seista.

Biohäkkimine: kas on võimalik oma keha häkkida ja saada igavene noorus?

Julia Angel: tüdruk, kes tõi Jaapani ime Venemaale

Kuidas rohkem elada, end paremini tunda ja mida jaapanlased sellega puutuvad. Vastused on juba sees.

Kuidas toimib biohäkkimine?

Biohäkkimises on peamine süsteemne lähenemine, elustiili ja kehalise tegevuse programmi koostamine rangelt endale. Praktika põhineb diagnostikal: laboratoorne, funktsionaalne ja muu. Lähenemine koosneb kahest põhietapist:

  • Esiteks: konsultatsioon, diagnoosimine ja individuaalse programmi ettevalmistamine.
  • Teiseks: ravi uuesti diagnoosimine, konsulteerimine ja korrigeerimine.

Kõigepealt hõlmab biohäkkimine toitumise korrigeerimist ja dieedi valimist. Järgmine - kehalise aktiivsuse jälgimine ja tundide planeerimine. Lisaks une normaliseerimisele, mõtlemise reguleerimisele ja aktiveerimisele, emotsionaalse reaktsiooni korrigeerimisele stressitingimustele.

Biohäkkimine: kas on võimalik oma keha häkkida ja saada igavene noorus?

Foto: istockphoto.com

Kes saabbiohäkkimisega tegeleda ja kas sellel on vastunäidustusi?

Arstide sõnul pole erilisi vastunäidustusi. Oluline on kainelt hinnata ainult enda heaolu.

Irina: Peamine on mitte ennast kahjustada. Kui ignoreerite oma füüsilist vormi ja lähete 42 km maratonile, võite teenida südame-veresoonkonna haigusi. Või kui sööte maksa- ja sapipõiehaiguste toidulisandeid, võite põhjustada ravimite põhjustatud hepatiiti. Kõik peaks olema mõistlik ja doseeritud. Tervislik eluviis on tähelepanelikkus. Ära keela endale mõnda toodet, vaid lihtsalt tea, kui palju neid kasutada. Näiteks ei saa rauavaegusaneemiaga inimesed ilma lihata hakkama, kuna valgud osalevad rakkude ehitamises ja aju töös ning loomsete valkude puudumine võib põhjustada närvisüsteemi häireid. Taimsed valgud neid kahjuks ei asenda. Paljud naispatsiendid keelduvad põhjendamatult teatud toitudest, rikuvad hormoone ja halvimal juhul hakatakse neid viljatuse vastu ravima.

Seega on oluline mõista, et kui teil on kehas negatiivne pärilikkus või häired, arsti ja geenitestide abil saate otsustada, kuidas oma dieeti kohandada.

Biohäkkimine: kas on võimalik oma keha häkkida ja saada igavene noorus?

Tõde testosterooni kohta. Hormoon, mis muudab mehe meheks

Selle puudus võib põhjustada probleeme mitte ainult jõusaalis, vaid ka voodis.

Biohäkkimine: kas on võimalik oma keha häkkida ja saada igavene noorus?

Mis juhtub kehaga, kui loobute täielikult lihast?

Taimetoitluse plussid ja miinused, mis muudavad teid nii väliselt kui ka sisemiselt.

Biohäkkimise esimesed sammud: kust alustada?

Muidugi arsti külastuse, konsultatsiooni ja testimisega, et saada tervislikku pilti oma tervisest.

Irina: On vaja läbida mitmeid põhikatseid, näha keha üldist seisundit ja hakata tervise eest hoolitsema. Kui esineb patoloogilisi protsesse ja somaatilisi haigusi, on vaja neid parandada. Vitamiinide tasakaaluhäire korral on oluline teha nende tausta testid ja mõista, milliseid täiendada. Ja see kõik on spetsialisti järelevalve all. Pärast konsultatsiooni saate hakata tegema hommikusi harjutusi, sörkima, kõndima, tasakaalustama toitu, ühendama tööd ja puhkust ning mis kõige tähtsam - maandama stressi ja emotsioone. Lõppude lõpuks tulevad esile närvisüsteemi haigused, mis provotseerivad kõiki teisi. Näiteks muretsevad paljud inimesed selle pärast, et nad vananevad, on kiindunud biohäkkimisse ja saavad lõpuks neuroosi.

Kas biohäkkimise reegleid järgides on noorust ja elu võimalik pikendada? ratsionaalse lähenemisega ja ilma fanatismita. Tõepoolest, nende sõnul näeb sama Sergey Fage, kes esimest korda mainis biohäkkimist, noorem kui oma 34-aastane.

Kuid mitte kõikEksperdid võivad täie kindlusega öelda, et biohäkkimine võib noorust pikendada. Ja kuigi mõned uuringud näitavad endiselt, et biohäkkerite bioloogiline vanus väheneb, on oluline meeles pidada, et praktika peamine eesmärk on vähendada tõsiste haiguste riski ja säilitada tervislikud eluviisid.

Miks on biohäkkimine ohtlik?

Keha võib kahjustada liiga paljude ravimite võtmine. Biohäkkerite tarvitatavate ravimite loetelus on ka üsna tõsiseid. Näiteks veresuhkrut langetav metformiin. Tavaliselt määratakse see diabeetikutele ja praktikud joovad seda kehakaalu langetamiseks, vähi ja südamehaiguste ennetamiseks, pidurdades keha vananemist. Hoolimata asjaolust, et WHO tunnistab metformiini üheks ohutumaks ravimiks, ei ole see täielik ilma kõrvaltoimeteta: see võib põhjustada seedeprobleeme ja sõltuvust.

Lisaks võivad pikaajaline paastumine ja dieedid tervist negatiivselt mõjutada. ... Paljud biohäkkerid keelduvad toidust mitte 14–20 tundi, vaid seitse päeva järjest! Nad usuvad, et see aitab teil kaalust alla võtta, parandada jõudlust ja stabiliseerida meeleolu. Arstid hoiatavad, et paastumine võib põhjustada seedetrakti häireid, kui seda hoolikalt ei kontrollita. Samuti on see suurenenud vastuvõtlikkus infektsioonidele ja südamepuudulikkus.

Biohäkkimine: kas on võimalik oma keha häkkida ja saada igavene noorus?

Foto: istockphoto.com

Testimata ravimite süstimine on samuti ohtlik. NASA endine töötaja, idufirma juht Odin Josiah Zayner tegi endale süsti, et lisada DNA-le ülijõugeene. Biohäkker ütles, et kuue kuu või veidi rohkemaga saab ta uskumatu lihasmassi. Varem proovis ta sisestada millimallika geeni, nii et tema keha hõõgus pimedas roheliselt. Pärast seda mees fluorestseeris. Kuid ta hakkas ütlema, et sellised süstid on ohutud, kuna tema tervis pole halvenenud. Nii saab nakkuse ka organismi tuua. Aasta tagasi leiti Washingtonist surnud biohäkker Aaron Treivik . 28-aastane mees on ise katsetanud eksperimentaalseid ravimeid. Ta süstis kehasse sertifitseerimata herpese ravimit. Treivik leiti teadvuseta sensoorsest ilmajätmise kambrist, mida kasutatakse lõõgastumiseks.

Psühholoogide arvates muudab biohäkkimine ka inimese mõtlemist. Idee ennast täiendada ja megatulemusi saavutada võib muutuda obsessiivseks. Ja katse luua täielik kontroll kehas toimuvate protsesside üle võib põhjustada tõsiseid füüsilisi ja psühholoogilisi probleeme.

Biohäkkimine: kas on võimalik oma keha häkkida ja saada igavene noorus?

Vahelduv paast: kuidas see töötab?

Uus kehakaalu languse trend. Kas suudate 16 tundi ilma toiduta üle elada?

Eelmine postitus Tooge tagasi minu 2007. aasta. Kuidas Venemaa sportlased 2000ndatel välja nägid
Järgmine postitus Mis on aeglase toidu liikumine ja kuidas seda jälgida?