Kulturism minevikus. Miks kuuekordne hr Olympia Yates heitis lihasmäge

90ndatel peeti inglast Dorian Yates i üheks parimaks kulturistiks planeedil. Sel perioodil tuli ta võitjaks olulistel kulturismivõistlustel hr Olympia kuus korda järjest, mis toimuvad Rahvusvahelise Kulturismi Föderatsiooni eestvedamisel. Dorian töötas välja absoluutselt kõik kehaosad: rinnalihasest ja biitsepsist kuni reie- ja vasikalihasteni.

Nüüd on endise kulturisti Instagramis üle miljoni tellija, kuid ta ise näeb kaugel sellest, mis see varem oli.

Miks otsustas kuulus kulturist endisest vormist lahti saada?

Kaalu langetamise üheks põhjuseks olid arvukad vigastused, mis järgnesid kulturistile kogu tema karjääri vältel. 1997. aastal rebis Dorian vahetult enne võistlust õlavarrelihase, kuid otsustas siiski võistlusest osa võtta. Vigastus õnnestus tal ravida ainult kirurgilise meetodiga. 35-aastaselt otsustas sportlane pensionile jääda, kuid 22 aasta pärast on ta suurepärases vormis. Kuigi mitte sama mis varem.

Yates ise selgitab seda, öeldes, et ta otsustas asuda jiu-jitsu juurde. Jaapani võitluskunstide jaoks ei pea teil olema suuri lihaseid. Dorian üldiselt ei varja, et tahtis pärast karjääri lõppu tahtlikult kaalust alla võtta.

Kulturism minevikus. Miks kuuekordne hr Olympia Yates heitis lihasmäge

Väike Hercules. Mis juhtus kuulsa kulturistist poisiga 16 aasta jooksul?

Lapsena oli Richard Sandrak dieedil valgetest ubadest, tegi päevas 600 kätekõverdust ja tema majas polnud ühtegi mänguasja.

Kulturism minevikus. Miks kuuekordne hr Olympia Yates heitis lihasmäge

Raudpildid: 7 kõigi aegade kulturismifilmi

Kindlasti ei hakka nad tänavu aprillis ilma spordisaalita igavlema .

Mida Yeats praegu teeb?

Praegu elab endine kulturist Hispaanias ja tegeleb aktiivselt joogaga. Talle kuulub jõusaal ja terve sporditoitlust tootev ettevõte. Mees viib kulturistidele läbi ka erinevaid koolitusi, meistriklasse ja personaaltreeninguid.

В Ühes intervjuus ütles sportlane, et ta pidi kogu oma teadliku elu treenima raskete raskustega ja praktiliselt ilma vaheajata. Nüüd on ta hakanud arendama paindlikkust ja hingamist.

Lisaks joogale harjutab Doriani jalgratas. Mees külastab perioodiliselt jõusaali ja töötab 20-kilogrammiste kergete hantlitega. Ja kurnava jõutreeningu asemel eelistab ta keskenduda kardiovaskulaarsüsteemile ja teha masinatel intensiivset kardiot.

Endine kulturist muutis elustiili oluliselt. Ta avaldas oma elulooraamatu" Võitleja lugu ", kus jagas oma kogemusi. Dorian Yates jätkab enda kallal töötamist , kuid suured lihased ja kulturism pole talle enam huvitavad.

Kulturism minevikus. Miks kuuekordne hr Olympia Yates heitis lihasmäge

Miks on kulturism ohtlik? David Laidi lugu, kes tunneb end 20-aastaselt 80

Kutt pälvis 19 diagnoosi liiga suure kiikumise tõttu.

Kulturism minevikus. Miks kuuekordne hr Olympia Yates heitis lihasmäge

Teie joogatee: 5 asanat algajatele

Miika põhiasanad.

Eelmine postitus Mida tähendavad Messi tätoveeringud? Me võtame igaüks lahti
Järgmine postitus Mis juhtub teie kehaga, kui sööte iga päev öösel