Täienduskoolituse õppekava loomise põhimõtted, näpunäited praktikast

Üles ronimine: harjutus, mida on ebareaalne korrata

Paar päeva veebis on nad üritanud korrata harjutust, mille jalgpallur Giovanni Ruiz Buffalo Bullsi treeningul sooritas. Mängija põlvitas maha, kummardus peaaegu põrandani ja sirutas end siis kergelt üles. Kahe päeva jooksul sai video peaaegu 6,5 miljonit vaatamist ja juba järgmisel päeval ilmus Twitteris tohutu hulk edukaid ja mitte eriti edukaid katseid.

Suurepärane originaal:

Ma tegin seda!

Kere tõstmine osutus üsna keeruliseks.
Nii et mu vend proovis seda.

See kutt tegi head tööd.

Mina:

Tüdrukud pole paremad

Üllataval kombel see noor mees isegi ei pinguta.
Kergus.

Tassitaro - Sisemise valguse suurendamine (eestikeelsete subtiitritega)

Eelmine postitus Sporditoitumine: 5 populaarseimat treeningulisandit
Järgmine postitus Lõpeta söömine! Ja olla laisk: 5 ideaalse keha reeglit Eduard Kanevskilt