The Great Gildersleeve: Marjorie's Boy Troubles / Meet Craig Bullard / Investing a Windfall

Inglite dieet. Mida Victoria's Secreti mudelid söövad, et jääda saledaks

Victoria's Secreti mudelid on maailmas kõige populaarsemad. See kaubamärk muudab naistepesu tõeliseks saateks, kus esinevad hetke kõige vingemad staarid. Ilmselt peavad tüdrukud olema nendel etendustel ideaalses vormis. Pole juhus, et neid nimetatakse ingliteks ja nende toit on inglite dieet. Kuidas nad seda kõike teevad ja kas Victoria's Secreti mudelid saavad rämpstoitu süüa?

Kaks nädalat karantiini

Inglidieet on omamoodi kahenädalane karantiin. 14 päeva jooksul võite kaotada umbes 8 kg ülekaalust ja minna poodiumile kõige paremas vormis. Mida kindlasti ei tohiks süüa, on suhkur, sool ja alkohol. Mitte mingil kujul. Parem on maitsestada salateid sidrunimahlaga ja kui kasutate oliiviõli, siis ühe portsjoni jaoks väike lusikas.

Muidugi, ilma rikkaliku joomiseta ka mitte kusagil. Päevas tuleb juua vähemalt 2,5 liitrit gaseerimata vett. Isegi meditsiiniline mineraalvesi, kui see on gaseeritud, võib figuuri oluliselt kahjustada. Kuid klaas tavalist vett enne ja pärast sööki summutab nälja ideaalselt.

Inglite dieet. Mida Victoria's Secreti mudelid söövad, et jääda saledaks

Shakira ja Lady Gaga on nendega sõbrad. Kuulsuste fitnessi treenerid, keda jälgida

Öelge teile, kuidas Hollywoodi kuulsused välja näha.

Kaks tühja hommikusööki ja praad õhtusöögiks

Niisiis, inglidieedi päev algab kahe hommikusöögiga. Esimene sisaldab kas tassi musta suhkruta kohvi või tassi rohelist teed. Teine hommikusöök koosneb mis tahes puuviljadest, kuid on oluline, et see puuvili oleks väike. Lõunasöögiks võite kasutada kahte keedetud muna, ühe tomati salatit ja ürte ning lisada nende koorele kaks kartulit.

Nii tõsise dieedi korral peaks õhtusöök olema võimalikult tihe. Niisiis, õhtusöök võib koosneda veiselihast ja värskest köögiviljasalatist. Kui te liha ei söö, võite veiseliha kalaga ohutult asendada. Kuid mitte mingil juhul näiteks praetud, vaid grillitud.

Kõik ingli dieedi 14 päeva peavad toimuma umbes samasuguse ajakavaga. Mõnikord võite prae asendada köögiviljasupiga, rohelise tee värskelt pressitud mahlaga ja jakkartulitega lahja singiga. Kuid tegelikult on need vaid esimesel päeval tehtud dieedi variatsioonid, mida saab veidi muuta, et mitte igavleda.

Alessandra Ambrosio armastab pähkleid

On selge, et kogu elu on võimatu nii rangetel dieetidel istuda ... Seetõttu on Victoria's Secreti kuulsuste mudelitel individuaalsed toitumissaladused. Näiteks tunneb Brasiilia kaunitar Alessandra Ambrosio rõõmu Jaapani köögist ja armastab suupisteks pähkleid.

Samal ajal tunneb brasiillane kõhklemata, et mõnikord meeldib talle midagi süüamaitsev ja ebatervislik, nagu hamburger, krõpsud ja suhkruline sooda. Ta on kindel, et see leevendab närvipinget ega kahjusta figuuri mõistlikes kogustes.

Taimetee õelt Kim Kardashianilt

Tõusva Victoria saladuse staar Kendall Jenner on Kim Kardashiani poolõde, seega on ta alati tähelepanu keskpunktis. Kendall armastab taimeteesid ja võib päevas lihtsalt 10 tassi juua, vahel ka rohkem. Ülejäänud osas hoiab ta kinni valkudest, köögiviljadest ja puuviljadest.

Nagu Ambrosio, Jenner armastab kiirtoitu ja jagab isegi oma armastust tellijatega, pildistades ennast burgereid söömas. Just tema julgustab modellisõpru järgmise saate lõppu mahlase praetud kotletiga tähistama.

Adriana Lima ja poks

Võib-olla on kõige kuulsam Victoria's Secreti modell teine ​​brasiillane Adriana Lima. Ta on olnud brändi suursaadik alates 1999. aastast. Ilmselt peate sellise uhke kuju säilitamiseks 20 aasta jooksul palju pingutama. Adriana igapäevased toidud sisaldavad kala või kana köögiviljadega, samuti erinevaid teravilju. Ta kasutab suupisteks värsket porgandit või kurki.

Väga karm. Kuid Lima käib ikka iga päev spordiga tegelemas. Ja väga karm. Adrianale meeldib väga poks, mis muu hulgas aitab leevendada psühholoogilist koormust. Kuigi mudelil on endiselt väike nõrkus. Mõnikord tahab ta tõesti magustoitu ja ta ei saa seda endale keelata. Dieete luuakse ju selleks, et neid rikkuda.

Eelmine postitus Me ei istu kodus. 7 asja, mis on mugavad isoleerimise koolituseks
Järgmine postitus Pallist kuni rasva ja seljani välja. Raske katse tegi fitnessitreeneri kuulsaks