🔴 Coronavirus Health | Strengthen & Boost Your Immune System Against (COVID-19)

Ära paanitse. Kuidas end koronaviiruse eest kaitsta

Tundub, et isegi väikesed lapsed on kuulnud õnnetust koronaviirusest. Viirus jätkab surmavat turrit, kattes üha uusi territooriume. Siiani pole nakatunuid tuvastatud ainult ühes riigis - Montenegros. Mida peaksid kõik teised tegema?

Mis on koronaviirus?

See on suur viiruste rühm, mis hõlmab rohkem kui 30 tüüpi. Esiteks mõjutavad need loomi, kuid inimestel võivad nad provotseerida erineval määral haigusi ja komplikatsioone.

Viirus levib suure kiirusega. Hiina rahvusliku tervisekomisjoni andmetel on riigis praegu üle 80 000 kinnitatud juhtumi. SCMP andmetel kasvas kogu maailmas nakatumiste arv kahe päevaga 8 tuhande võrra 126 575-ni. Venemaal on nakatunuid 28 inimest.

Juhtumite hulgas on kuulsusi: näitleja Tom Hanks ja tema naine, Juventuse jalgpallur Daniele Rugani, Prantsusmaa kultuuriminister Frank Riester.

Lastearst, MD Anna Levadnaya: On häid uudiseid! Hiinas on epideemia vaibunud. See juhtub seetõttu, et inimene kohaneb viirusega, viirus ise muutub, ühiskonnas ilmub immuunkiht, mis viib loomuliku suremuse vähenemiseni. Noh, suurepärased meetmed haigete isoleerimiseks.
Ära paanitse. Kuidas end koronaviiruse eest kaitsta

Isiklikust kogemusest: kes kuulsustest on juba koronaviiruse nakatunud

ja julgustab nüüd veelgi aktiivsemalt oma fänne kodust lahkumata.

Ära paanitse. Kuidas end koronaviiruse eest kaitsta

loodus ohkas. Selgus, et koroonaviirusel on ka plussid

Praegune olukord puhastas õhku Hiina kohal ja delfiinid saabusid Veneetsiasse.

Kuidas nakatuda?

Kas see pole eriti keeruline. Koroonaviirus levib kontakti kaudu haige inimesega ja lisaks suureneb nakatumise oht, kui puudutate saastunud pindu.

Oluline on meeles pidada, et koronaviiruse sümptomeid on raske eristada ägedast hingamisteede infektsioonist. Sageli on haigetel palavik, palavik, köha. Sümptomid ei pruugi ilmneda kohe - kuni kaks nädalat pärast nakatumist.

Kuidas end koroonaviiruse eest kaitsta

Rospotrebnadzori veebisaidil on viirusnakkuse vältimiseks välja toodud 7 peamist sammu, mille järgimisega vähendate nakkusohtu. Need ei erine eriti üldistest viirusetõrjereeglitest, seega soovitame neid mitte mingil juhul mitte unarusse jätta.

Anna Levadnaya: Koronaviiruse nakkuslikkus on võrreldav gripiga ja on madalam kui näiteks leetritel. Haigestumise tõenäosus, kui puutute otseselt kokku koronaviirusega patsiendiga, on väike (~ 1–5%).

1. Moepese käsi seebiga. Muide, mitte nii kaua aega tagasi avaldati katse, mille viis õpetaja Jarali Metcalfe koolis koos õpilastega läbi.

Kolmenädalase eksperimendi tulemused postitas Jarali oma Facebooki. Seebiga pestud kätega puudutatud tükk jäi võimalikult värske. Isegi desinfitseerimisvahendil ei olnud seda efekti.

Ära paanitse. Kuidas end koronaviiruse eest kaitsta

Katse tulemused leiva ja määrdunud / puhaste kätega

Foto: facebook.com/jaraleer

2. Hoidke kaugust. Viirus levib õhus olevate tilkade kaudu, näiteks aevastades või köhides, nii et proovige hoida patsientidest vähemalt meetri kaugusel. Kuigi me saame aru, et ühistranspordis on see peaaegu võimatu. Vältige oma silmade, nina või suu puudutamist. Parim tava on meditsiinilise maski kandmine.

Anna Levadnaya: koroonaviiruse suremus on täna 2–3%. Üle 80% inimestest kannab viirust kergesti (ja tõenäoliselt ka rohkem).

3. Tervislik eluviis. Kuigi paljude sõnul võib alkohol koroonaviiruse mõju eest kaitsta, hoiatab tervishoiuministeerium vastupidist. Seevastu suured annused võivad teie immuunsust vähendada.

4. Kaitske oma hingamissüsteemi. Selles aitavad teid meditsiinilised maskid. Need võivad olla ühekordselt kasutatavad või korduvkasutatavad, kuid need peavad tingimata hästi nina ja suu külge sobima ega tohi jätta tühimikke. Samuti pole mask õues praktiline.

Tähtis: alati ei saa kasutada sama maski, ehkki korduvkasutatavat. Muutke seda vähemalt mitu korda päevas.
Ära paanitse. Kuidas end koronaviiruse eest kaitsta

Isolatsioon: miks on oluline praegu kodus püsida

Tööväline nädal on põhjus, miks minna sõpradega grillima? Arst vastab.

Ära paanitse. Kuidas end koronaviiruse eest kaitsta

Test: kas ma saan koroonaviirust saada? Koefitsientide arvutamine

Arstiga suheldes, kas teete karantiini all kõik õigesti?

Ma arvan, et olen haige: mida teha? sümptomid: kõrge kehatemperatuur, peavalu, külmavärinad, nõrkus, ninakinnisus, köha, lihasvalu, konjunktiviit. Mõnel juhul iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus. Vähemalt mõned on samad? Helistage oma arstile. Ainult professionaalne tervishoiutöötaja saab ravi õigesti diagnoosida ja määrata. Piirake kontakti lähedastega, kui te ei soovi neid ohustada. Õhutage piirkonda ja seejärel järgige arsti juhiseid.
Pidage meeles: te ei tohiks mingil juhul ignoreerida sümptomeid. Õige ravi abil saate kaitsta ennast, oma lähedasi ja kolleege.

Kuidas kaitsta end koroona viiruse eest?

Eelmine postitus Chuck Norris 80. Kuidas professionaalsest võitlejast sai Hollywoodi täht
Järgmine postitus Kuidas Beckham Inter Miami ostis ja mis fänne pärast MLS-i debüüdi ootab