Fitnesstainment: kuidas ühendada kinno minek ja intensiivne treening?

Te ei pea enam valusalt valima, kuhu õhtul minna - kinno või jõusaalis trenni! Venemaa juhtiv spordikett World Class ja populaarne veebikino Tvzavr toovad välja suure filmi vaatamiseks ebatavalise formaadi - ultramoodsas tsiklistuudios toimuva tsiklitreeningu ajal. Tvzavr näitab Rattastuudios Cannes'i filmifestivali võitjate maale.

Fitnesstainment: kuidas ühendada kinno minek ja intensiivne treening?

Foto: maailmaklass

Koolituse jaoks mõeldud filmid on spetsiaalselt välja valinud ja soovitanud kuulus filmilevitaja ja saatejuht Sam Klebanov .

- Mida te sellest projektist arvate? Kui oluline ja huvitav see teie arvates on?
Sam Klebanov: minu arvates on see huvitav eksperiment. Ma ise olen rattasõidule väga meeldinud, olen aastaid harjutanud ja treeninud. Kuid mulle ei meeldi seda siseruumides teha, sest rattasõidus meeldib mulle väga tunne, et sa sõidad, ümbritsev keskkond muutub. Näiteks Rootsis, kus ma elan, on see väga ilus: sõidad mööda mereranda - hämmastavad maastikud, päikeseloojangud. Seda kõike pole toas. Sageli lülitavad inimesed teleri sisse nii, et midagi lihtsalt virvendab, ja siin kutsutakse neid vaatama huvitavat, nutikat, intelligentset filmi ja samal ajal pedaale keerama. See tähendab, et kõik peaks töötama: nii keha kui ka aju. Ja aju, muide, on inimese kõige energiat tarbivam organ, mis põletab kõige rohkem kaloreid. Seetõttu tundub mulle, et see on huvitav ka spordi seisukohalt - põletada kaloreid mitte ainult jalgadega, vaid ka ajuga. Seejärel rikastub inimene 90 minuti pärast ka vaimselt, intellektuaalselt, esteetiliselt. Ja selle tulemusena lahkub ta kasuliku ajaveetmise tundest, muutub koolituse ajal huvitavaks, keerukaks, terveks inimeseks.

- Kas arvate, et tulevikus võivad ilmuda terved sedalaadi kinod?
- pigem muudavad spordisaalid end pigem kinodeks - investeerige headesse ekraanidesse, heli. Seal ei ole ainult televiisorid, vaid suured ekraanid, mingi eriline valgustus, nii et absoluutselt kõik saalis olijad saavad filmi vaadata ja harjutada.

Fitnesstainment: kuidas ühendada kinno minek ja intensiivne treening?

Foto: maailmaklass

- Kas on mõnda filmi, mida soovite selles vormingus tõesti näha?
- ma arvan, et oleks hea meel näha Woody Alleni filmikogu. Nad lihtsalt sobivad sellesse formaati. Tegelikult on palju filme, mida ma pole näinud ja mu käed ei ulatu vaatamiseks, kuid siis võivad mu jalad äkki ulatuda.

KKK: teil võivad tekkida küsimused

Millal saab koolitusega liituda? Alates 6. juulist.
Kus? Cycle Stuudios maailmatasemel.

Fitnesstainment: kuidas ühendada kinno minek ja intensiivne treening?

Foto: maailmaklass

Mitu kalorit saate treeningu ajal põletada? Poolteist tundi rahulikku ja mõõdetud tööd statsionaarsel jalgrattal võite põletada kuni 600 Kcal.

Milline kvaliteetne jalgrattasõit? Suurepärane kardiotreeningrasvapõletust soodustav treening suurendab vastupidavust.

Kui palju maksab filmilinastustreening? 800 rubla. Tähelepanuväärne on see, et te ei pea tellimust ostma, saate oma treeningkava muuta ja iga õppetunni eest tasuda.

Fitnesstainment: kuidas ühendada kinno minek ja intensiivne treening?

Foto: Maailm Klass

Kust leida praegune ajakava? Püsige kursis ametlikul maailmaklassi veebisaidil.

Eelmine postitus Kui suvi pole tulemas: 5 lihtsat retsepti vitamiinide täiendamiseks
Järgmine postitus Linnarattad tegutsevad: 3 parimat marsruuti sel suvel