My Friend Irma: The Red Hand / Billy Boy, the Boxer / The Professor's Concerto

Garbinier Mugurus: Püüan igal uuel hooajal paremaks saada

Tõelise tennisemeistrina lööb Garbinier sihtmärke nagu keegi teine. Enne uue Adidase kapslikollektsiooni turuletoomist kohtus maailmakuulus tippmodell Karlie Kloss Garbinier iga ja rääkis, kuidas sport mõjutab tema elu väljakul ja väljaspool seda ning kuidas ta aitab uuel loominguliste naiste põlvkonnal end vaimselt ja füüsiliselt luua.

Garbinier Mugurus: Püüan igal uuel hooajal paremaks saada

- Kuidas saate end nii paljude edukate kohtuaastate järel seada eesmärgid hooaja alguses?

- Püüan igal uuel hooajal paremaks saada. Eesmärk on alati sama - olla ees. Ma ütlen seda sellepärast, et kui te ei hoolitse enda eest, võite jääda ühte kohta kinni, nii et keskendun detailide kallale, millest olen endiselt maha jäänud.

- Kuidas valmistute suureks matšiks füüsiliselt ja vaimselt?

- Püüan visualiseerida mängu ja olukordi, mis võivad matši ajal juhtuda. Püüan keskendumist mitte kaotada. Uurin, mida pean tegema, eriti taktika osas. Pean kõiki oma vastaseid analüüsima ja enne matši olema võimalikult lõdvestunud.

- Teie karjääris on treenimine osa sellest, kuidas te ära elate. Kuidas leida viise, kuidas muuta tegevused nauditavaks, et nad ei tunneks end töö osana?

- See on raske. Vahel isegi väga palju. On päevi, mil tunnen, et pole valmis endast maksimumi andma ja pingutama. Sellistel juhtudel üritan leida midagi, mis mind rõõmustaks, mõtlen, kui õnnelik on mul teha seda, mis mulle meeldib, samas kui paljudel seda võimalust pole. On päevi, kus ma näen olukorda erinevas valguses ja pean töötama oma suhtumise kallal.

Üritan ka mitte ennast piinata ega püüda iga päev midagi võimatut saavutada. Vastupidi, püüan olla alandlik ja mõista, et on häid päevi ja pole nii häid päevi. Viimased on eriti olulised, kuna sellistel aegadel peate leidma viisi, kuidas päeva lõpus raskustega toime tulla, ja tunnete siiski, et teile meeldis.

- Milline on teie hooajaväline treening?

- olen aktiivne inimene, üritan alati liikvel olla. Kui ma ei mängi tennist, tegelen muude spordialadega või käin jalutamas ja tantsimas ... Teen kõike, et diivanilt eemale hoida.

- Mis on teie lemmik treeninguliik, mis pole seotud tennisega?

- mulle meeldib jõusaalis trenni teha. Mulle meeldib ka väga tantsimine, see aitab mul olla energiline ja heas vormis püsida.

Garbinier Mugurus: Püüan igal uuel hooajal paremaks saada

- Lisaks tennisele huvitab teid mood ja disain. Mis äratas selle huvi teie vastu?

- Ma armastan moodi ja olen juba hakanud omaenda ideedega selles suunas tegelema. Mu ema unistas disaineriks saamisest, ilmselt pärisin temalt selle huvi. Me räägime alati moest, sellest, mida näeme ajakirjades ja mida teised kannavad. Mulle meeldib ka väga uhkevälja nägema. Kõik see äratas minus huvi moemaailma vastu ning soovi oma ideid uurida, teada ja nende kallal töötada.

- Adidasega töötades mõtlen palju nii erinevate maailmade - spordi ja moe - ristumiskohale. Mida te sellest arvate?

- see on huvitav kombinatsioon, sest saate treenida või osaleda tõsistel võistlustel, tundes end samal ajal mugavalt ja samal ajal hämmastavalt hea välja nägemata. Minu uus Adidase kapslikollektsioon annab tunde, et võite olla samaaegselt moes ja edukas.

- Teil ja mul on palju ühist - töötame mõlemad välja algatusi, et aidata tüdrukutel haridust omandada. Miks on nii oluline tegeleda naiste mõjuvõimu suurendamisega ja kas teie arvates võib sport ja loovus selles aidata?

- Püüan kasutada meedia tähelepanu noorte tüdrukute aitamiseks, kellel neid võimalusi pole mis mul oli. Töötan koos Rooms To Readiga (* Ameerika mittetulundusühing, mis tegeleb arengumaade hariduses kirjaoskuse ja soolise võrdõiguslikkusega). Alles hiljuti suutsime koguda piisavalt vahendeid, et ehitada minu esimene kooliraamatukogu väikesesse Kambodža külla. Loodetavasti saan aasta lõpuks sinna minna ja tüüpidele külla. Olen veendunud, et igaüks meist saab abivajajaid aidata.

Garbinier Mugurus: Püüan igal uuel hooajal paremaks saada

- Öelge meile, miks on teie jaoks oluline lisaks veel midagi teha tennis?

- Ma arvan, et on väga oluline mitte keskenduda ainult tennisele. Sportlaste spordikarjäär ei kesta kaua ja tulevikus tahaksin teha midagi uut: seetõttu tunnen huvi teiste alade vastu ja laiendan oma sõprade ringi. Mul on võimalusi, mida enamikul mu eakaaslastest pole, ja püüan neid ära kasutada, et saada teadmisi, mis aitavad mul pärast profispordist lahkumist uut peatükki alustada.

Blitz Survey

  • Te ei kujuta treeningut ette ilma: m keelteta
  • Lemmikartikkel teie kollektsioonist: Uskuge neid sääriseid - mulle meeldivad nende värvid väga, see sobib kõigi minu tippudega!
  • Lemmik treeningueelne või -järgne suupiste: sarvesaiu;
  • Elu moto: elage ainult üks kord.
  • Stiilikoon: Carolina Herrera;
  • Koolitus koos partneriga või üksi? Sõltub teie tujust.
  • Venitamine või pumpamine? Pumpamine;
  • Trenn meigiga või ilma? pole meik;
  • Treening hommikul või õhtul? Hommikul;
  • Linn või loodus? loodus;
  • Pärast treeningut tunnete ... olen uhke enda üle.
  • Enese väljendamine tähendab ... tükikese endast jagamist.
  • Kasutan loovust ... pea lahti laadimiseks.
Eelmine postitus Hommik, õhtu või öö: millal on kõige tõhusam treenida?
Järgmine postitus 50ndates eluaastates näitlejannad, kes pole vanemad kui 35 aastat. Mis on selle saladus?