FIFA FOOTBALL GIBLETS KICKER

Kahjulikud reeglid: miks te ei tohiks maskis joosta?

Hea uudis! Või tegelikult mitte. Kui aus olla, on need endiselt üsna vastuolulised. Moskvas on alates suve esimesest päevast lubatud mitte ainult graafiku järgi kõndimine, vaid sportlik tegevus hommikul - kella 5.00–9.00. Samal ajal teatas Moskva linnapea Sergei Sobjanin, et maskide kandmine on kohustuslik kõigile, nende seas ka jooksjatele. Kuid paljud sportlased väidavad, et sel juhul on parem mitte üldse joosta. Mis viga? Saame selle koos asjatundjatega selgeks.

Kahjulikud reeglid: miks te ei tohiks maskis joosta?

Ärge paanitsege. Kuidas ennast koronaviiruse eest kaitsta

Reeglid, mida kõik peaksid teadma.

Miks vajate maski?

KES ütleb, et teid nakkuse eest kaitsmiseks on tõenäosus Tavalisi meditsiinilisi maske pole eriti palju, kuid nakatumise korral jäävad ümbritsevad ohutuks. Fakt on see, et koronaviiruse sümptomid võivad teie jaoks märkamatuks jääda ja te ei pruugi lihtsalt aru saada, et olete nakatunud. Kuid sinust saab haiguse kandja. Tavaline meditsiiniline mask võib teie ja möödujate vahel tekitada omamoodi tõkke.

Kuid kui kohustuslikku maskide kandmist jalutuskäikudel võib pidada õigustatuks, tekitab sellises lisaseadmes jooksmine kahtlusi mitte ainult sportlaste, vaid ka arstide seas.

Kahjulikud reeglid: miks te ei tohiks maskis joosta?

Foto: istockphoto.com

Miks on maski kandmine kahjulik?

Vladimir Lepesa, maratonijooksja: Mis tahes koormuse korral vajab meie keha suuremat hapnikuvaru, et säilitada kõik sisemised protsessid, sealhulgas glükoosi oksüdeerumisprotsess, mis varustab meid energiaga. Kõik takistused, mis blokeerivad piisava hapnikuvarustuse, kahjustavad heaolu ja tekitavad täiendavat stressi kardiovaskulaarsüsteemile. Ja mask takistab meil sügavalt hingamast nii otseses kui ka ülekantud tähenduses. Seetõttu pole selle kasutamine aktiivse spordi ajal lihtsalt rumal, vaid ka ohtlik. Eriti algajatele.

Ka arstid ei soovita maski kandmist jooksmisele ega mõnele muule välispordialale, kuid pealegi on nende sõnul ka õues kandmine täiesti kasutu.

Kahjulikud reeglid: miks te ei tohiks maskis joosta?

Test: kas ma saan koroonaviirust saada? Arvutame välja võimalused

Arstiga selgitame välja, kas teete karantiini all kõik õigesti.

Vitaly Zverev, Venemaa Teaduste Akadeemia akadeemik, esimese mikrobioloogia, viroloogia ja immunoloogia osakonna juhataja Moskva Riiklik Meditsiiniülikool, mille nimi on Sechenov: Kui näen, et lapsed kannavad tänaval maske, tahan esitada küsimuse - kes ravib pärast selle maski kandmist nende emfüseemi? Või kui maskisõidul jalgrattaga sõitvad inimesed ... Viirus ei lenda tänaval. Kui jälgite sotsiaalset kaugust, ei anta teile midagi edasi.

Lisaks kinnitab ekspert, et tänaval pole mask lihtsalt kasutu, vaid kahjulik.

Ja kahe tunni pärast muutub see kaitsevahendist nakkuse levitamise vahend. Kuna lisaks koronaviirusele on õhus baktereid ja seeni, mis settivad maski külge.

Teadlane märkis, et võetud meetmete tulemusel tuleks eeldada selliste haiguste sagenemist nagu emfüseem, bronhiaalastma, seen-, allergilised, bakteriaalsed haigused.

Kahjulikud reeglid: miks te ei tohiks maskis joosta?

Foto: istockphoto.com

Mida teha, kui soovite joosta?

Ainus võimalus on minna Moskva piirkonna metsadesse, kus maskirežiim pole nii range, ja kõndijaid on palju vähem. Peamine on hoida distantsi. Eksperdid kinnitavad, et see on ainus tõhus viis kaitseks.

NOOBS PLAY DOMINATIONS LIVE

Eelmine postitus Lihtne saladus: tühja kõhuga vesi tugevdab keha. Kuid joomine on õige
Järgmine postitus Kuidas toibuda raskest nädalast kahe päevaga? Arsti soovitused