TLÜ 12: Kuidas eluviis mõjutab vaimset tervist? Merike Sisask

Tervisliku eluviisi trend. Kuidas planeerida aktiivset puhkust?

Viimasel ajal on aktiivne puhkus muutunud üha populaarsemaks ajaveetmise viisiks. Tänu tohutule tervisliku eluviisi trendile on nüüd moes mitte ainult tulla ja lebada mererannal, vaid ka osaleda mingil võistlusel: olgu see siis sümboolne 5 km võistlus või rattasõit. Oleme oma valikusse kogunud mõned huvitavad võimalused sel sügisel välitegevuseks:

Sinine saal: avaveeujumine

Sügis on lõpuks ometi Moskvas ja Dahabis - sügisesese spordihooaja kõrghetk ... Oktoobris-novembris kõige mugavamad tingimused treeninguteks ja võistlusteks avaveeujumises. Maratoni start toimub planeedi ühes kuulsamas ja maalilisemas veealuse maailma nurgas - Sinises saalis (Dahabi lähedal).

Vahemaad: 3 km, 5 km
Toimumiskoht: Dahab (Egiptus)
Võistluse kuupäev: 6. november 2017
Starditasu: 20 €
Lisateave .

Rosa OCR: takistuste rada olümpiarajal

Rosa OCR-võistlus ise on meie riigi jaoks ainulaadne sündmus, sest seda peetakse siin esimest korda, tõelistes mägedes, hea kõrgusel ja hapnikupuudus on osalejatele ka omamoodi takistus. Distants peetakse mööda olümpia suusaradu.

Vahemaad: 7 km, 13 km
Toimumiskoht: Sotši, Rosa Khutor
Võistluste kuupäev: 14 Oktoober
Alustustasu: 1800-2500 rubla
Lisateave .

Poolmaraton „Minu pealinn“

Poolmaraton Minu pealinn lõpetab sarja 2017. aasta Kuldse ringi jooksuga. Alustav linn paigutatakse ülikooli väljakule Moskva Riikliku Ülikooli hoone ette. Lomonosov. Vahemaad pole lihtsad, kuid huvitavad. Traditsiooniliselt antakse viimasel etapil medalid jooksmisele pühendumise eest neile sportlastele, kes on jooksnud sarja seitse või enam starti.

Kaugused: 21,1 km, 10 km, 3 km, 600 m, 300 m.
Toimumiskoht: Moskva
Võistluste kuupäev: 15. oktoober
Starditasu: 500-1800 rubla
Lisateave

OSKA konverents - Yngve Rosenblad, Reelika Leetmaa, Merit Luik

Eelmine postitus Sügavuse tajumine: kogu lumelauasõidu olemus ühes filmis
Järgmine postitus Irek Rizaev: nüüd teen kõik, et olümpiale pääseda