Lose Two Pounds in One Sitting: Taking the Mioscenic Route

Kuidas Uus-Meremaalt pärit blogija kaotas aastaga 68 kilogrammi

Ilus, toonuses keha on see, mille poole püüdlevad meie ajal paljud mehed ja naised. Kuid kahjuks pole kõigil jõudu drastiliste muudatuste üle otsustada. Pealegi on mõnikord saavutatud tulemust palju raskem säilitada. Et motiveerida teid mitte kunagi alla andma, räägime loo tüdrukust nimega Ariana Omipi . Uus-Meremaalt pärit blogija pole kuue aasta jooksul võitlusest ülekaaluga taandunud ja naudib nüüd peeglis peegeldust.

See sõi mind seestpoolt: kuidas neiu otsustas end vahetada?

Ikka veel Teismelisena kannatas Ariana Omipi kompulsiivse ülesöömise all. 2014. aastal nägi neiu kaaludel 126 kilogrammi raskust ja otsustas, et on aeg oma tavapärast eluviisi muuta.

Õige toitumise ja erinevate dieetide abil on Ariana aastaga kaotanud poole oma kaalust. Samal ajal jagas ta oma õnnestumisi oma Instagramis: kõik meeldimised ja kommentaarid motiveerisid blogijat oma eesmärki saavutama.

Kuidas Uus-Meremaalt pärit blogija kaotas aastaga 68 kilogrammi

Teravast rasvaseks: miks just fitness Kas blogija kaalus tahtlikult?

Keith Reiter kaotas 120 kg kaalust, kuid otsustas peagi oma vana elu juurde naasta.

Kuidas Uus-Meremaalt pärit blogija kaotas aastaga 68 kilogrammi

Te ei tunne neid ära. Kuidas on muutunud kümneid kilogramme kaotanud tüdrukute näod

Nende näide tõestab, et ülekaal peegeldub mitte ainult joonisel.

Liigse kehakaalu taastamine ja maooperatsioon

2018. aasta alguseks üleliigne kaal taastus: Ariana võttis tagasi 68 kilogrammi ja varjas seda esialgu tellijate eest. Kuid neiu ei andnud alla. Viimase 12 kuu jooksul kaotas ta uuesti kaalu - kuni 62 kg. Selle võimaldas kirurgia 90% väljaveninud maost.

Kuidas Uus-Meremaalt pärit blogija kaotas aastaga 68 kilogrammi

Kaal langeb. Tehke kõik, et kaalust alla võtta ja mitte kaalus tagasi saada. Kas see on tõeline?

Uudised põldudelt neile, kes ei armasta jooksmist, armastavad maiustusi ja ei saa ikkagi aru, kui palju vett päevas juua, et mitte panda moodi paisuda.

Kuidas Uus-Meremaalt pärit blogija kaotas aastaga 68 kilogrammi

BBW teismelistest supermodellideni. Kuidas kaalust alla võtta 35 kg ja minna poodiumile

Ekaterina Peškoval õnnestus kaalust alla võtta ja oma tervist säilitada.

Viimane tõuge täiusliku keha loomiseks

Muidugi ei toimunud muudatusi vahetult pärast operatsiooni. Tüdruk veetis aasta ülekaalulisuse vastu võitlemisega, käis regulaarselt sportimas ja pidas kinni tervislikust toitumisest. See oli Ariana jaoks raske aeg, kuid ta jäi ellu.

Nüüd inspireerib Omipi sadu tuhandeid tellijaid ümberkujundamiseks.Blogija hoiab Instagramis jätkuvalt aktiivselt isiklikku lehte, kus ta jagab publikule kasulikke retsepte ja treeninguid.

Ariana mõistab suurepäraselt neid, kellel on raske lisakilodest lahti saada. Ta oli isiklikust kogemusest veendunud, et ilma sisemiste kogemuste ja ebameeldivate hetkedeta pole võimalik palju kaalu langetada.

Kuidas Uus-Meremaalt pärit blogija kaotas aastaga 68 kilogrammi

4 nõuannet neile, kes on juba kaalust alla võtnud. Kuidas hoida tulemust?

Kuidas mitte teha saatuslikku viga ja mitte kaotatud kilosid tagasi saada? Treener ütleb.

The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the U.S. Lost

Eelmine postitus Pensionärist fitonyashkani. Kuidas 76-aastane vanaema kaotas kaalu ja pumpas end üles
Järgmine postitus Koos lõbusam. Kuidas lemmikloomadega treenida