Ma ei ole teie vanaema: pensionär, kes 63-aastaselt annab kellelegi koefitsiente

Vanaemad on kõige sagedamini seotud pirukate, kudumise ja mõõdetud elutempoga. Kuid järk-järgult saavad vanusepiirangutega harjunud naised aru, et saavad kõigega hakkama ja siinne aastate arv ei ole takistuseks. Ja meil on suurepärane eeskuju - Leslie Maxwell, kes näeb 63-aastaselt kaks korda vanem välja ja veedab oma vaba aega jõusaalis.

Uus elu pärast 40 aastat

Raske uskuda, aga Leslie hakkas spordiga tegelema alles 48-aastaselt. Sel ajal oli ta oma abikaasast lahutamas. Kurnav väljaõpe ja pingutavad harjutused aitasid tal endas kogu endise abikaasa suhtes kogunenud viha välja visata. Kuigi Leslie töötas varem meigikunstnikuna, ei olnud ta spordi suhtes ükskõikne.

Kuidas end pensionieas vormis hoida?

Leslie pole mitte ainult end vormi tõstnud, vaid ka professionaalseks vormiks treener. Siiani oli naisel range spordirežiim - viis trenni nädalas tunnis. Peamisteks harjutusteks on surnupuud, kükid, kõhulihased ja rindkere vajutamine. Lisaks on austraallane rämpstoidust maksimaalselt loobunud. Leslie sõnul tunneb ta end praegu palju õnnelikumana kui noorena, sest on oma keha üle uhke.

Ma ei ole teie vanaema: pensionär, kes 63-aastaselt annab kellelegi koefitsiente

seelikus olev terminaator: Linda Hamilton on 63-aastane ja päästab endiselt maailma robotite eest

Mida teeb näitlejanna, et isegi Arnold Schwarzenegger oma kuju kadestaks?

Maxwell arendas ka oma autori vormi -programm Bring Your Sexy Back, mis on mõeldud üle 40-aastastele meestele ja naistele, kes usuvad endasse uuesti.

Leslie osaleb sageli spordivõistlustel, tal on umbes 30 võitu, sealhulgas kulturismi võistlustel .

Leslie on veendunud, et sport mõjutab positiivselt kõigi inimeste heaolu ja välimust vanus.
Pole üllatav, et sellised välimuse muutused mõjusid tema isiklikule elule positiivselt. Paarkümmend aastat nooremad mehed hakkasid Maxwellile tähelepanu pöörama. Kuid vanaemal pole vastassoost tähelepanu vastu midagi ja tal on alati hea meel selliseid komplimente saada.

Keha on perekondlik asi

Sportlane kasvatab kolme lapselast. Üks neist on populaarne blogija, kellel on Instagramis 100 tuhat jälgijat. Tia käis noores eas vanaema jälgedes: ta veedab palju aega jõusaalis ja treenib sageli Leslie enda juhendamisel.

Tia lint koosneb peamiselt klasside harjutustest ja selfidest. Kuid nüüd tegi tõelise sensatsiooni video, kus lapselaps ja vanaema treenisidkoos ületas viimane mõnes õppuses selgelt oma järeltulija.

Ma ei ole teie vanaema: pensionär, kes 63-aastaselt annab kellelegi koefitsiente

Ivanka Trump. Mida teeb moemudel nii hea väljanägemise nimel?

Siit saate teada, kuidas Ameerika Ühendriikide presidendi tütar suutis pärast kolme lapse sünnitust vormi hoida.

Leslie blogib ka Instagramis, kus ta saadab fotosid sageli motiveerivate avaldustega.

Muidugi ei saa te kohe saavutada sellist keha nagu Leslie - see on üle 15 aasta raske töö tulemus.
Kuid mida varem alustate, seda kiiremini muutute soovitud kujundi ja hinnaliste kuubikute omanikud.

Ma ei ole teie vanaema: pensionär, kes 63-aastaselt annab kellelegi koefitsiente

Van Dammeu 59. Kikkpoksija istub endiselt poolitusel

Kuidas elavad pensionini ja näevad välja nagu Van Damme?

Ma ei ole teie vanaema: pensionär, kes 63-aastaselt annab kellelegi koefitsiente

Brad Pitt ja Mihhail Efremov on ühevanused. Mis on Hollywoodi superstaari saladus?

Mõlemad on 55-aastased. Kuid ainult ühel on ajakirjandus.

Eelmine postitus Jõusaal näole. Kas on võimalik muuta välimust ilma plastikuta
Järgmine postitus Kogu keha 30 minutiga. Efektiivne treening kodus