WARNING: Dairy-Free Fad Diets Health Risk!

Juhised vanematele: curling lapsepõlvest

Me ei võta curlingut tõsiselt, kuigi see on olümpiasport. Mängu eesmärk on asetada kivi maja keskele lähemale (jääl värvilised ringid) ja takistada vastast selle välja löömast. Samal ajal peetakse curlingut üheks kõige edumeelsemaks spordialaks. Igal aastal on see hoogustumas ja lastesektsioone täiendavad noored sportlased aktiivselt. Kui teil on kahtlusi, peate lihtsalt minema ühte trenni. Paljud proovivad isegi skeptiliselt ja siis lükkuvad nad pikaks ajaks edasi. Curling ei jäta kedagi ükskõikseks.

Curling: milliseid oskusi see arendab?

See spordiala arendab taktikalist ja loogilist mõtlemist, keskendumist, keskendumist ja kiiret reageerimist. Sageli nimetatakse seda jäämaleks, kuna on oluline oma teod üle mõelda. On vaja arvutada viske jõud ja kontrollida mürsu kiirust. Pealegi aitab lokitamine end vormis hoida. Mängijad mängu ajal sooritatavad manöövrid arendavad kõiki lihasgruppe. Samuti peate teadma, kuidas jääl tasakaalu hoida: joosta, libiseda ja hoida selg sirge. Algse mürsu kaal on 20 kg, nii et seda pole kerge käes hoida. Just seetõttu saavad väikelapsed harva curlingut mängida.

Plussid:

  • Arendab taktikalist ja loogilist mõtlemist, reaktsioonikiirust, liigutuste koordineerimist.
  • Sportlik kehakuju säilib.
  • Jääl mängimine teeb lapse keha kõvemaks ning tugevdab immuunsust nohu ja viirushaiguste vastu.
  • Harjutada saab nii toas kui ka väljas.
  • Curling on hea psühholoogiline vabastus.

Millal saan oma lapse sektsiooni saata?

Klasside alustamiseks on soovitatav vanus 11–12 aastat.
4–6-aastased - rühmad kõige väiksematele.

Küsimuse hind: kui palju tunnid maksavad?

Kõige sagedamini on Moskvas laste curlingusektsioonid tasuta. Näiteks olümpiavaru Moskvichi spordikool Tekstilštšikovis või Orbita spordikompleks Zelenogradis. Kuid on ka tunde, mis maksavad 8 tuhat rubla kuus 3 korda nädalas.

  • Varustus: on ebatõenäoline, et peate kivi ja harju ostma, kuna sektsiooni treeneril on vajalik varustus. Teil on vaja;
  • lokirullid. Keskmine maksumus 7–8 tuhat rubla;
  • Liugurid ja libisemisvastased liugurid kingade jaoks (sobivad esimeste tundide jaoks). Kui te pole kindel, et curling on teie tulevik, siis võtke aega spetsiaalsete kingade ostmiseks. Keskmine maksumus on 2,5 tuhat rubla;
  • Elastne põlvepadi. ​​Keskmine maksumus 500 rubla;
  • Curling-jope ja püksid ei tule kasuks ka teie esimesel õppetunnil. Kuid edasiseks koolituseks tuleks need osta. Keskmine maksumus on 5-6 tuhat rubla
  • Curling harja. Võite soovida oma. Keskmine hindost 4 - 6 tuhat rubla Kokku: = algaja tase (min) - alates 3 tuhandest rubla. = amatöör - alates 13 tuhandest rubla.

Curlingus võistlussüsteem

On erinevaid curlinguturniire, kus laps saab osa sektsiooni meeskonnast. Selle spordiala profisportlased korraldavad regulaarselt Euroopa ja maailmameistrivõistlusi, maailmameistrivõistlusi ja olümpiaturniire. Nendes osalemiseks on vaja kõrgetasemelist koolitust. Curler saab spordikategooriad ja tiitlid, nagu ka teistel professionaalsetel spordialadel: I-III spordikategooria, spordimeistri kandidaat, spordimeister ja rahvusvahelise klassi spordimeister. I-III spordikategooria saamiseks peate edukalt esinema kõikidel Venemaa spordivõistlustel ja Venemaa Föderatsiooni moodustavate üksuste ametlikel meistrivõistlustel.

5 näpunäidet vanematele Venemaa lokirullilt, 2018. aasta olümpiamängude segapaaride seas osalejalt, maailmameistrilt Anastasia Bryzgalovalt:

  • Olge valmis oma last kodus harva nägema. Tõenäoliselt lahkub ta sageli treeninglaagritele või võistlustele. Ja sport on tema õpingute ees prioriteet, nagu enamik professionaalseid sportlasi. Sellest hoolimata ei takista see mul head haridust ja erudeeritud inimest.
  • Ühel hetkel tahab laps kõigest loobuda. Sellised hetked tekivad sageli neil, kes pühendavad palju aega spordile. Kõigepealt peaks läheduses olema treener, kes toetab ja suunab. Sport on keeruline, kuid see tekitab meelt ja kõikidest raskustest saab üle. Vanemad peavad last toetama ja andma talle valiku. Kui see ei meeldi, siis pole mõtet last sundida. Midagi head sellest ei tule. Iga sportlane on väga tugev inimene ja peab valima enda jaoks tee, ületama oma raskused ja tulema meistriks.
  • Pange treeningutele aega ja tähelepanu. Sport on imeline just seetõttu, et see võimaldab meil tunda seda, mida me igapäevases elus ei saa. See on meeletu adrenaliin, mis tekitab sõltuvust ja ilma selleta ei saa te oma elu enam ette kujutada. Füüsiliselt saate end ette valmistada ainult siis, kui teete iga päev trenni. Pühendu spordile ja arengule. Psühholoogiliselt on curling väga keeruline, sest jääl tuleb ennast ja emotsioone kontrollida. Peate alati olema keskendunud. See kõik tuleb kogemustega.
  • Väga oluline on leida hea treener. Teie vahel peaks olema täielik vastastikune mõistmine ja usaldus. On vajalik, et teie seisukohad langeksid kokku treeneriga. Peate jõudma treeneri juurde, kes mõistab teid, olete tema ja mõlemad usaldate teineteist. Kui soovite, peate proovima.
  • Professionaalset curlingut saab alustada 16-aastaselt. Piisava pingutusega on siin suhteliselt küpses eas võimalik saavutada suuri kõrgusi.
Eelmine postitus Selle suve vibe: kuidas läks värvilisel võistlusel?
Järgmine postitus Juhised vanematele: saadame lapse rütmilise võimlemise sektsiooni