Where does creativity hide? | Amy Tan

Ksenia Šoigu. Hobi, millest on saanud elu töö

Rääkisime amatööride segmendis suurte spordiürituste korraldamisele spetsialiseerunud Kangelaste liiga meeskonna juhi Ksenia Šoiguga ja õppisime, kuidas armastus spordi vastu ja visadus sündis uut tüüpi õues. / p>

Ksenia Šoigu. Hobi, millest on saanud elu töö

Ksenia Šoigu

Foto: Kangelaste liiga pressiteenistus

- Sporditüdrukuks olemine ja veelgi enam spordiprojektis mänedžer on juba haruldus. Kuidas jõudsite spordini ja kuidas tekkis idee võistlusest?
- Mulle on alati meeldinud sport, eriti jooksmine. Kuid teatud hetkeni ei üritanud ma spordiüritusi korraldada. Esialgu mõtlesime selle ürituse välja nii endale kui ka sõpradele, kuid tänu inimeste huvile selgus, et projekt oli lihtsalt määratud muutuma massiliseks ja populaarseks.

Kui ilmus Kangelaste võidusõit ja seejärel teiste spordiprojektide kontseptsioon, oli aeg luua mingi ühtne kaubamärk, organisatsioon ja loomulikult koondage entusiastide meeskond, kes on valmis täieliku pühendumusega töötama. Nii sündis 2015. aastal Kangelaste liiga. Nüüd on liiga kasvanud, meid on rohkem, oleme kogenumad. Takistustega võistlused - meie suund on praktiliselt uus ja see oli loomulikult täiendav stiimul - põnevus ja soov olla pioneer!

Ksenia Šoigu. Hobi, millest on saanud elu töö

Ksenia Šoigu

Foto: Kangelaste liiga pressiteenistus

- Kuidas see kõik algas? Mis oli geograafia projekti käivitamise esimesel aastal?
- Oh, mulle meeldib see lugu. Kõik algas ühest telefonikõnest. 2013. aasta augustis helistas mu sõber mulle ja ütles: Kuule, mul on suurepärane idee. Kas tead midagi takistusrada kohta? Tahan kokku kutsuda kõik oma kõige sportlikumad sõbrad ja korraldada selline võistlus! Mulle see mõte meeldis ja ma ütlesin talle: proovime! Leitud sait, tegelikult - lihtne väli. Kogutud lihtsad takistused puidust, heinast, rehvidest. Need lihtsad kujundused kasvavad hiljem meie kuulsate postide, Everesti ja muude testide jaoks. Siis saime tõelise skaudi tee. Siis oli vaja leida osalejad. Nad kutsusid sõpru, tuttavaid, sõpru, endisi klassikaaslasi. Selle tulemusena oli inimesi mitusada! See oli Moskvas, föderaalsele tasemele läksime hiljem, 2015. aastal.

- Millise skaala ja näitajateni olete jõudnud?
- Meie esimene projekt, lipulaev, see tähendab, et Kangelaste võidusõit saab sel aastal viieaastaseks. Need on 25 piirkonda ning üle 500 tuhande osaleja ja pealtvaataja kogu riigist. Täpsemalt kolmes riigis. Pidasime Bakuus võistlust, korraldasime Nürburgringi võistlusrajal Saksamaal talisõidu.

- Kas saidil on standardne takistuste komplekt või muutuvad need mõnest kohalikust eripärast lähtuvalt? / b>
- meil on palju ikoonilisi, hõlpsasti äratuntavaid takistusi: vardad, Everest, uuesti sündinud, kuid loomulikult on neil iga marsruudi jaoks oma järjekordok paigutus. Enamikul liinidel on oma erilised väljakutsed. Lisame igale oma rajale pidevalt midagi uut. Näiteks meistrivõistluste formaadis osalejatele pakume rohkem takistusi ja suuremat läbisõitu.

(Championship on võistluse Heroes Race võistlusvorm, millel on auhinnafond ja keeruline rada.)

Ksenia Šoigu. Hobi, millest on saanud elu töö

Ksenia Šoigu

Foto: Kangelasliiga pressiteenistus

- Sina ise osalevad sageli startides, näiteks Saksamaal toimunud võistlusel. Selleks peab teil olema hea füüsiline vorm. Kas olete varem mõne spordialaga professionaalselt tegelenud?
- Ei, ma pole kunagi tegelenud üliprofessionaalse spordiga. Kuid mulle meeldis jooksmine tõsiselt ja nüüd, nagu teate, käivad hobid ja töö käsikäes. Kui korraldate oma spordiürituse, on kõigepealt soov osaleda sellel ise, võrrelda seda teiste sarnaste projektidega.

- Millised olid teie kogemused eelmise aasta Bakuusõidu algusega Bakuus?
- Võin kindlalt öelda, et see oli väga põnev kogemus, sest see oli esimene kord, kui korraldasime Võistlust mitte Venemaal, vaid riigis, kus sellist suunda veel polnud. Võttes arvesse Aserbaidžaani kolleegide toetust ja meeskonna rasket tööd, suutsime luua tõeliselt suurepärase ürituse, mis meeldis meile, osalejatele ja korraldajatele Aserbaidžaani poolelt. Üldiselt oli tulemus positiivne. Just temaga alustasime oma rahvusvahelist tegevust.

- Sarnased võistlused toimuvad kogu maailmas erinevates formaatides ja erinevate kaubamärkide eestvedamisel. Kas olete osalenud kolleegide sarnastes projektides, kas olete nendega kogemusi vahetanud?
- Muidugi tegin. Ja loomulikult vahetasime kogemusi organisatsioonilisest küljest. Üldiselt on meil Ameerika ja Lääne kolleegidega võrreldes väga kõrge kvaliteeditase. Ja need Venemaal võistlust juhtinud välismaalased on üllatunud ja kirjutavad entusiastlikke kommentaare sotsiaalvõrgustikes. Meil on hea meel, et välismaal on meie ürituste korraldamise tase kõrgelt hinnatud. Sellest hoolimata on alati kasvupunkte. Meie jaoks on see rahvusvaheline turundus. Nüüd õpime planeerima, kaasates osalejaid varasemas etapis, püüdes ühendada kõik sündmuse ettevalmistamise aspektid üheks lihvitud mehhanismiks.

- Mis te arvate: mis on Euroopa alustalade põhijoon ja mida arvate Venemaale ainuomane arvamus?
- Esimene erinevus on takistused. Kui välisvõistlustel on rajal üks fundamentaalne test kergendus, kõrguste erinevused, siis enamasti on need ainulaadsed takistused, millest peate osalejana üle saama. Teine erinevus on algusformaat ise. Meil on kindla reeglistikuga võistkondlikud võidusõidud (me ei hülga omi, ootame alati viimast meeskonnaliiget, kuulame juhendaja nõuandeid, kes aitab läbidarada) ja läänes osalevad inimesed üldjuhul massistartides individuaalselt. Ja kolmandaks, kuna meile meeldib end proovile panna, ei tajuta meie projekte mitte ainult meelelahutusena, vaid ka proovina, jõuproovina. Kuid emotsioonid on mõlemal juhul ühesugused - võidurõõm, uhkus enda üle, oma visadus ja tahtejõud. Ettevalmistusetapil ei tea sa veel, kas suudad raja läbida, kas see kuuletub sulle või mitte. Ja alles siis selgub, et kõik on üsna lihtne ja peamine on võistlust nautida.

- Millised on võistluse edasised väljavaated?
- Täna on palju neid, kes soovivad võistlust teistesse riikidesse viia ... Oleme oma meeskonnaga täitmas minu arvates üsna keerulist ülesannet - et projekt korraga kvaliteeti ei kaotaks ja populaarsust ei saaks. Igal juhul ei hakka me saavutatu juures peatuma.

Ksenia Šoigu. Hobi, millest on saanud elu töö

Ksenia Šoigu

Foto: Kangelaste liiga pressiteenistus

- Ksenia, mis on sulle elus oluline? Milline peaks teie arvates olema tänapäeva tüdruk?
- ta peaks olema tark, julge ja sisemiselt vaba, haritud ja harmooniline, austades meie väärtusi. Ja ta peab olema ka ilus. Ja ma ei räägi mitte niivõrd välimusest, vaid inimese võlusest ja vaimsest ilust.

- Kas on keeruline nii suure projekti ja isikliku elu töö ühendada: sõpradega kohtumine, perega tutvumine? Kuidas kõigega kursis olla?
- peate oma aega hästi planeerima! Ja ärge unustage motivatsiooni! Kui teil on seda piisavalt, siis saate teha absoluutselt kõike - pole vaja ennast õigustada, et teil pole aega midagi teha, sest lihtsalt pole piisavalt aega. Teil pole aega lihtsalt sellepärast, et te ei soovi seda piisavalt.

- Kas olete nõus väitega, et sport ja kehaline aktiivsus on tänapäeva inimese igapäevase rutiini kõige olulisemad komponendid?
- muidugi , see on kaasaegse inimese elu lahutamatu osa, mis on töös väga kasulik. See aitab mitmel põhjusel: esiteks on need endorfiinid, mis tekivad treeningu ajal. Teiseks, vormis ja sportlik inimene tunneb end palju paremini ja suudab taluda suuremaid koormusi unepuuduse, suure töö ja mitme ülesandega võrreldes inimesega, kes sporti ei tee. Kolmandaks on see kindlasti teie aeg, kui keegi teid ei häiri ja kui saate mõelda mõne küsimuse lahendamisele. Treeningu ajal tulevad uued mõtted ja vastused paljudele küsimustele.

Ksenia Šoigu. Hobi, millest on saanud elu töö

Ksenia Šoigu

Foto: League of Heroes Press Office

- Kuidas end vormis hoida? Kas käite jõusaalis või eelistate värskes õhus sörkimist?
- ma ei kujuta ennast spordi kõrvalt ette. Mulle meeldib praegu saavutatud vorm, kuid ma ei peatu sellega. mul on hea meelei, see tähendab, et minu päev algab alati positiivselt. Olen sörkjooksu fänn. Minu jaoks on see omamoodi lõõgastus. Ma võin joosta igal pool: igal rajal, metsas, pargis, linnas - see pole üldse oluline. Hommikul sörgin regulaarselt. See on minu rituaal, mis on juba mitu aastat vana. Lisaks on see muidugi treening jõusaalis kolm korda nädalas. Rakendan siis võistlusel kõiki omandatud oskusi - see on suurepärane võimalus kontrollida, kas olete jõusaalis treenides saavutanud mõne tulemuse. Ja kui ma näen edasiminekut, motiveerib see mind palju.

- Kas olete proovinud mõnda tänapäevast treenimistrendi? Võib-olla crossfit, õhujooga või jalgrattasõit?
- Õhujooga kohta - ma isegi ei tea, mis see on! Ma arvan, et uurin seda ja proovin kindlasti! Kuid hiljuti otsustasin (ja palusin isegi kaaslasi ja kolleege mind aidata) hakata triatloniks valmistuma. See pole kindlasti IRONMAN. Alustame väikeste vahemaadega. Ma arvan, et osalen sel suvel võistlustel, et näha, kas see on minu oma. Ja järgmiseks aastaks seadsin endale mingi ambitsioonika eesmärgi ja loodan saada ihaldatud lõpumedali!

- Aga treeningust taastumine või raske tööpäev? Mis aitab vahetada ja lõõgastuda? Kuidas näeb välja teie ideaalne puhkus?
- Minu arvates on hea treening treening, millest pole vaja taastuda. Kui eile surite saalis ja täna ei saa te kõndida, siis tuleb midagi muuta. Minu treeningvorming on regulaarsus, see on sagedus, see on hea sisemine olek nii enne kui ka pärast tunde. Nii et ma ei pea ennast taastama. Teen kõike piisavalt sujuvalt. Hakkasin jooksma väikestelt distantsidelt ja nüüd jooksen 10 km päevas, kuid saavutasin selle tulemuse kahe aastaga. Ja veel üks oluline punkt - peate piisavalt magama. Ma ütlen seda inimesena, kes magas teatud perioodil oma elus väga vähe. Kuid suure spordiprojekti väljatöötamine pole lühike rada, see on maratonidistants ja uni on väga oluline. Ainult tema lubab teil olla sada protsenti efektiivne.

Ksenia Šoigu. Hobi, millest on saanud elu töö

Ksenia Šoigu

Foto: Kangelaste liiga pressiteenistus

Mis puudutab täiuslikku puhkust ... mulle meeldib laulda, sõpradega kohtuda, sporti teha - teha kõike, mis annab eredaid positiivseid emotsioone ja võimaldab vahetada. Pean puhkamiseks ka oma vaba aega perega - sellistel hetkedel lasen end lõõgastuda. Kuid ma ei saa lihtsalt voodis mitte midagi teha. Peamine on see, et ülejäänud on aktiivsed!

- Ja lõpuks sooviksime, et te nõuaksite midagi oma lugejatele ja lugejatele, võib-olla on üks neist just valmis diivanilt maha tulema ja minna sportima.
- peamine on alustada. Seda on lihtsam jätkata. Meenub lugu mu sõbrast, kes otsustas jõusaali minna. Ta koostas terve kontrollnimekirja, seal olid nii naljakad, esmapilgul asjad, kuidas näha rühmatundide võimalusi, jõusaalijne. Ja siin on tulemus - inimene on praegu suurepärases vormis! Seetõttu soovitaksin inimestel, kes alles mõtlevad sporditegemisele, anda endale väike pluss spordiportaali külastamise ja selle intervjuu lugemise eest - see on suurepärane esimene samm! Loodan, et mul õnnestus teid motiveerida!

Täname Kangelaste liiga pressiteenistust abi eest materjali ettevalmistamisel.

Eelmine postitus Palju valku: kui palju vajate ja kust seda leida?
Järgmine postitus Dasha Brygina: teie keha on loodud liikumiseks