Laysan ja seltskond. Kuidas kulgevad kõige naljakamad treeningud kuulsustega

Võimleja Lyaysan Utyasheva on sporditreeninguid läbi viinud 10 aastat. Neid ei peetud mitte ainult koos abikaasa Pavel Volyaga tehtud ühisprojektis Tahtejõud, 2010. aastal oli ta NTV kanalil populaarse saate "Tähtedega laadimine" saatejuht. Nüüd on see kogemus saanud inspiratsiooni oma saate loomiseks.

See uus projekt on kogunud eelmistest parimat. Sport, nagu paljud muud asjad, on liikunud võrgus. Seetõttu kutsub Laysan külalisi videolingi kaudu ja ühendab nad koolitusega. Garik Kharlamov, Timati, Anastasia Reshetova, Maxim Galkin, Timur Batrutdinov ja teised staarid on programmist juba osa võtnud.

Miks treenida igapäevaselt?

Laysan on kindel, et piisab, kui pühenduda igapäevaselt füüsilisele treenige vähemalt 15 minutit. Ei töötanud hommikul - tee trenni õhtul pärast tööd, see pole oluline. Liikumine on suurepärane meeleolu tõstmiseks, hea immuunsüsteemile ja elukvaliteedi parandamiseks. Lisaks suudab ta kindlasti toetada kõiki lihaseid toonuses ja aidata saavutada vajalikku keha leevendust.

Kuidas kulgevad treeningud Laysan Utjaševa ja Pavel Voljaga?

Ainult laisad ei lähe nüüd veebivormingule üle. Laysan ütleb, et kõik külalised on kaugtreeningu võimaluse üle väga õnnelikud. Esimene külaline oli Timur Batrutdinov, kes oli õnnelik, et teda treenitakse kuidagi distantsilt. Kõik läheb väga elavalt ja loomulikult. See pole filmistuudio ja sellel on oma eelised. Publikut huvitab, kuidas see või teine ​​kangelane elab, mis on tema kodus ...

Kuid järgmised programmi külalised on praegu saladuses.

Laysan ja seltskond. Kuidas kulgevad kõige naljakamad treeningud kuulsustega

Lyaysan Utjaševa suudab kaalu kaotada isegi karantiinis. Ta on juba Willist lahjem

muutunud. Samal ajal ei keela telesaatejuht endale rikkalikke toite.

Ja pärast isoleeritust?

Võimleja rahustab tellijaid, kes on juba praegu harjunud olema lõbusas seltskonnas - harjutus jätkub ka pärast isoleerimist. Suvi on ees ja Laysan teab kindlalt, et paljud tahavad pärast pikka karantiini vormi saada.

Mida vaadata?

Eksisime paljudesse treeningutesse ja palusime Laysanil koostada oma isiklik topi, mis aitab meil (ja ka teie) navigeerida.

  • Kõige jõulisem treening: võib-olla koos Nastya Dorofeevaga. Aeroobika 2020, sõitis 15 minutit ilma vaheajata. Saate vaadata ja liituda, kalorid lendavad märkamatult ja lõbusalt minema.
  • Kõige lõdvestunud treening: koos Svetlana Bondarchukiga oodake eetris.
  • Kõige naljakam treening: koos Garik Kharlamovi ja Timur Batrudinoviga. Etsee oli alles karantiini algus, vajasime positiivseid emotsioone.
  • Raskeim treening: koos Natalia Ragozinaga. See on ühine poksitreening kodus. Tema kangelased olid Demis Karibidis, Yulianna Karaulova koos Andrey Chernyga ja meie. Kõik see toimus maailma kõige tituleerituma poksija juhendamisel. Harjutage kindlasti meiega ... või naerge meie katse üle.
  • Lemmik treening: see on nagu küsimine, milline laps on teie lemmik ... Te ei saa valida!
Eelmine postitus Parem mitte riskida: 10 ohtlikku harjutust jõusaalis
Järgmine postitus Kuidas ehitada abs kuubikud? Näitleja Roman Kurtsyni saladus