Puuetega inimeste õigused ja mida nendega saab peale hakata

Elusam: on aeg teada saada, mis on teie suurriik

Sel aastal saavad kõik oma isikliku rekordi seada ja 2,5–5-kilomeetrise distantsiga loovalt tegeleda. Enne starti on kõigil osalejatel 15-minutiline soojendus Peterburi esimese paindumisstuudio Stretch Me asutajalt Anastasia Zavistovskajalt .

Elusam: on aeg teada saada, mis on teie suurriik

Foto: Lifest 2016

Kergejõustiku olümpiavõitja Natalya Antyukh peab võistlusel osalejatele tervituskõne ning osalejad saavad võistelda kiiruses Alexey Stolyarov , kuulus Peterburi sporditreener, Alex Teami suursaadik Reebok. Osa kogutud vahenditest läheb heategevusprojekti Run with Me (Venemaa suurte vendade suurõdede fond) arendamiseks

Elusam: on aeg teada saada, mis on teie suurriik

Foto: Lifest 2016

Festivali tsoonid toimivad vahetpidamata kell 12.00–21.00. Sel aastal saavad osalejad külastada paljusid saite.

CrossFit Maraton

CROSSFIT TERRALEONi võimsaim treeningmaraton on suurepärane võimalus oma keha kõiki lihaseid pumpada!

Jooga all vabaõhu

Õues jooga on parim viis oma mõtete korrastamiseks. Õpetajatest - Mihhail Pomorov (Venemaal, Indias ja teistes riikides asuvate joogaseminaride autor ja võõrustaja), Olga (erinevate spordi-, jooga-, venitusliikide sertifitseeritud treener).

Jalgrattatsoon

Ei ignoreerita ka rattasõidu fänne - neile ehitatakse kupli alla tohutu rattatsoon - nad saavad pedaalida iga ilmaga!

RusAp Zone Alex Fitnessilt

pargi lagendikel püsib kõige kestvam kogu õppebaas, kus toimuvad meistriklassid ja demonstratsioonid.

Elusam: on aeg teada saada, mis on teie suurriik

Foto: Lifest 2016

LIFEST loengusaal

Lisaks tõhusatele harjutustele ootavad kõiki eranditult huvitavaid 9 tundi loenguid.

Üks loengutest pühendatakse esinejate seas terviseküsimustele - Invitro eksperdid, Alexey Bezymyanny (tuntud terapeut ja telesaatejuht), Skandinaavia kliiniku arstid.

Elusam: on aeg teada saada, mis on teie suurriik

Foto: Lifest 2016

Vabaõhu loengusaal ILOVERUNNINGilt

Jooksutehnika intervalltreeningute loengud ja hindamatud näpunäited professionaalidelt.

Liituge üritusega .

MEIE RIIK KOLIB PLANEET 349! JUMALA KUNINGRIIK MEIE SAABUMISEST ON KA PIIBLIS KIRJAS! AEG ON KÄES!

Eelmine postitus WorkOut: algajast profiks
Järgmine postitus Mo Farah: ära mõtle võidule, treeni võitmiseks