Väike jah kaugjuhtimispult: kuidas 14-aastane neiu püstitasite maailmarekordi püstitas

Mõned sportlased on lõputute kaameravälkude ja üldise populaarsuse eest varjatud. Need inimesed on vähe tuntud, kuid see ei tähenda, et nende tulemused spordiväljakul teid ei üllataks. Meie artikli kangelanna on Ida-Ukrainast pärit tüdrukutöötaja nimega Daria Chepiga . Tema näide motiveerib teid trenni minema ja harjutama hakkama.

Darja Tšepiga esimesed sammud spordis

Daša sündis Dnepropetrovskis ja lapsepõlvest peale olid tema hobid tüdruku jaoks ebatüüpilised. Nukkude asemel mängis ta autodega, sai hoovis enda eest seista ja kiusajatega võidelda. Trenn armus temasse kohe. Tüdruk vaatas videot meistrivõistlustel esinevatest sportlastest ja otsustas siis, kui ta koos emaga jalutas ja spordiväljakust möödus, proovida jõudu horisontaalsel ribal.

Ühes kohalikule ajalehele antud intervjuus tunnistas Dasha, et algul ei olnud tema tee spordis nii edukas. Ta pidi oma keha ette valmistama horisontaalsete ribade klassi jaoks.

Väike jah kaugjuhtimispult: kuidas 14-aastane neiu püstitasite maailmarekordi püstitas

Moskva parimad treeningsaidid. Sportlase valik

7 tasuta spordiala, kust lahkuda ei taha.

Väike jah kaugjuhtimispult: kuidas 14-aastane neiu püstitasite maailmarekordi püstitas

3 push-up rekordit päevas. Miks ei õnnestunud neljandat seada?

Me ütleme teile, mis olid sportlaste peamised vead ja kuidas oma rekordit parandada.

Esimesed medalid ja maailmarekord

Järgmisel päeval sattus Chepiga taas sellele mänguväljakule ning 13-aastaselt esines ta juba Kasahstanis tänavatreeningu maailmameistrivõistlustel. Neiu suutis end 28 korda üles tõmmata. See on kahekordne tema vanuses poiste kuldmedali TRP norm.

Järgmisel aastal, kui Dasha sai 14-aastaseks, näitas ta mitte ainult parimat tulemust, vaid püstitas samal meistrivõistlustel maailmarekordi. Neiu sooritas tõmbeid 42 korda järjest ja võitis konkurentide austuse. Kuid isegi see tulemus häiris teda, sest ta teadis, et suudab rohkem.

Väike jah kaugjuhtimispult: kuidas 14-aastane neiu püstitasite maailmarekordi püstitas

Mis juhtub selga, kui riputate iga päev horisontaalsel ribal

Saame koos treeneriga teada, kas see harjutus on tõesti nii kasulik, kui selle kohta öeldakse.

Väike jah kaugjuhtimispult: kuidas 14-aastane neiu püstitasite maailmarekordi püstitas

Kuidas õppida rohkem kui 20 korda komplektis üles tõmbama? Töötajate näpunäited

20 tõmmet on lihtne! Kui järgite mõnda lihtsat soovitust.

Mida Dasha Chepiga kavatseb tulevikus teha?

Nüüd on Dasha küpsenud ning hakanud spordi ja õppetööga ühendama. Instagrami profiili järgi otsustades teeb neiu kõvasti trenni ega kavatse peatuda. Isegi osa tema hüüdnimest - testament, mis tõlkes tähendab tahtmist - räägib sellest. Chepigast sai ka kuulsa Ameerika treeningmeeskonna Bar-barians liige, mille asutaja oli kunagi Dasha iidol.

Dasha Chepigast sai näide asjaolust, et hoolimata väljakujunenud stereotüüpidest saate ja peate järgima oma eesmärki. Spordiedu saladus on enda ja oma keha kallal pingutamine. Kõigil on võimalik saavutada kõrgusi, peamine on tahe.

Väike jah kaugjuhtimispult: kuidas 14-aastane neiu püstitasite maailmarekordi püstitas

Jõud liikuma. Kuidas Valeria Bukina autot vedas

Ja mida teha, kui soovite end proovida ka jõutõstmises.

Eelmine postitus Koos lõbusam. Kuidas lemmikloomadega treenida
Järgmine postitus Kuum väljakutse. Kuidas planguga kiiresti kaalust alla võtta