My Friend Irma: Acute Love Sickness / Bon Voyage / Irma Wants to Join Club

Esmaspäeva hommik: 8. novembri üritused, mille toimetus on heaks kiitnud

Talv on tulemas, kuid see ei tähenda, et peate jooksurajalt maha tulema ja treeningutel puhkama. Selleks, et saaksite aastavahetust õhukese, tervisliku ja heas vormis tähistada, soovitame avada see kalender, mitte külmkapiuks.

Kõige tõhusamad viisid külma novembri sooja hoidmiseks ootavad teid juba meie valikus.

Multispordi festival

VI rahvusvaheline spordi- ja tervisliku eluviisi festival SN PRO EXPO FOORUM 2018 toimub Sokolniki messikeskuses 9.-11. Spordifännid saavad festivalil nautida show-programme ja meelelahutust, spordistaaride autogrammiseansse, võistlusi, otsinguid, kunstnike, blogijate ja show-äri staaride esinemisi. Ürituse peaesinejaks on näitleja Calum von Moger, kes kehastas filmis More Arnold Schwarzeneggerit.

GERMES: X-CROSS 2018

X-CROSS 2018 toimub 3. novembril. See on radajooksu tõlgendus. Sel aastal toimub rist Bronnitsy linna lähedal asuvas ökokülas. Maalilised maastikud, meelelahutus ja auhinnad on kõik, mida peate nüüd registreeruma. Võistluseks on 47 km rajale jäänud vaid vabu kohti - nii et kiirustage.

Väljalaskehind: 1500 rubla.

Totaalne taaskäivitamine: joogatuur Tai linnas

Reisibüroo ProTrip kutsub kõiki Taisse jooga- ja fitnesituurile. Projekt neile, kes soovivad ennast tunda, laiendada teadvuse silmaringi ja leida hingelt lähedasi inimesi. 60 tundi tapjafitnessi, rannas sörkimist, ookeani ääres lõõgastumist, lahedat seltskonda - see hõlmab Tai teekonda. Tuur kestab 10 päeva: 22. novembrist 2. detsembrini. Ainult 4 kohta on jäänud, jätke päring, tooge sõber ja saate allahindlust!

IRONSTAR & MAAILMAKLASS siseruumides

Triatlon jätkub. Ujumine basseinis, statsionaarne ratas ja jooksulint. Osaleda võivad kõik soovijad, võistlus peetakse Moskvas spordiklubis World Class. Vahemaad pole, aga ajalimiit on. Saate ujuda, kerida ja joosta rohkem kui teised. Registreerimise lõpuni on jäänud 24 päeva.

Individuaalne osavõtt maksab 4000 rubla ja teatesõit - 9000 rubla.

Registreerimine.

Swimrun: võistlus suvesõbrad

Suve elus hoidmiseks peate minema Dubaisse. Purjetage Araabia lahes ja sõitke Dubai silma kõrval - seda kõike Swimrun Dubais! See võistlus korraldatakse Sheraton JBR-is Dubai Muscle Beach 2018 raames. See võistlus on täis särtsakust, fantastilist energiat, armu ja rõõmu.

Ujuge üksikasju ja registreeruge siin.

Musta mere SUP-surfikarikas 2018

3.-8. novemberSotšis toimub iga-aastane üritus, mis on üks suuremaid Musta mere rannikul. Traditsiooniliselt hoitakse Zhemchuzhina GC territooriumil. Taotlusi võetakse vastu kuni 2. novembrini (kaasa arvatud).

Võistlused viiakse läbi neljal alal:

  • TEHNILINE JOOKS (tehniline võistlus) - võistlus 400–800 meetri kaugusel.
  • SPRINT - võistlus 100 meetri kaugusel.
  • FREESTYLE - võistlus toimub paarikaupa, ülesandeks on teha märgi ümber maksimaalne pöörete arv 3 minutiga.
  • MARAFON - võistlus toimub vabaklassis, 5–10 km kaugusel.

rahvusvaheline maraton Sotšis

Järgmine jooksev Sotši maraton 2018 toimub 4. novembril 2018. Spordisõpradele on see suurepärane võimalus jooksuhooaeg lõpetada ja külastada Venemaa kuurortlinna. Korraldajad lubavad luua maratonil osalejatele hea tuju ning ohutumad ja mugavamad tingimused. Võistluseks on saadaval 4 distantsi: 2 km, 10, km, 21 km ja 42 km, samuti maratoni teatejooks kahele.

Kõik üksikasjad on siin.

#NESAKHAR heategevusjooks

11. novembril toimub Mytishchis heategevusjooks. Iga-aastane rist on mõeldud diabeedihaigete laste abistamiseks. Kogu tulu kasutatakse diabeetikute tarbekaupade ostmiseks.

Spordiüritusele saate registreeruda siin.

Eelmine postitus Toitumismüüdid ja tõed: kas kaalulangetamiseks tasub kokku lugeda kaloreid?
Järgmine postitus Ksenon: kõigepealt hingate gaasi ja siis on kõik nagu udus