колдовство, заговоры, магия, наговоры на воде в свете Истины

Rohkem kui hobi: 7 näitlejat, kes on kinnisideeks tervislikust eluviisist

Pärast kolme kuud kestnud isoleerimist on paljud oma tervisliku seisundi ja õige toitumise seisukohad uuesti läbi mõelnud. Kuid näitlejad ja show-äri staarid on juba pikka aega järginud tervislikke eluviise, et kaadris hea välja näha. See hõlmab igapäevaseid treeninguid, taimetoitlust ja hommikul vett. Me ütleme teile, kes söandas oma igapäevaseid harjumusi muuta saleda figuuri, selge naha ja heaolu nimel.

Jared Leto

Jared on rokkmuusik, näitleja ja ka inimene, kes näeb välja palju noorem kui 47. Miks? Mees pole 20 aastat söönud liha ega joonud alkoholi. Samuti loobus Leto soolast ja suhkrust. Lisaks tegeleb ta meditatsiooniga ja üritab rohkem aega magamisele pühendada. Kuid on roogasid, mille osas näitleja teeb erandi ja unustab keelud: popkorn ja kuum šokolaad mandlipiimaga.

Rohkem kui hobi: 7 näitlejat, kes on kinnisideeks tervislikust eluviisist

Mitte ainult tüdrukud : 5 kuulsat meest, kes tegelevad joogaga

Šarapova ja Raudmehe endine poiss-sõber võivad võtta raskeid asanasid.

Jessica Alba

Alba on filminäitleja ja tervisliku toitumise raamatu autor. Kuid neiu hakkas teda mitte nii kaua aega tagasi jälgima. Pärast esimese tütre sündi töötas Jessica enda jaoks välja dieedi, mis soodustas kehakaalu langust. Ausas elus kirjutab näitlejanna sobivusest, tervislikust toitumisest ja isiklikust hooldusest. Muide, kohe alguses tunnistab Alba, et taimetoitlus ei sobi kõigile, ka temale. Nüüd sööb täht eranditult looduslikke tooteid. Ja boonusena on tema kodu mööbel valmistatud säästvatest materjalidest.

Gwyneth Paltrow

Viimastel aastatel pole Paltrow rõõmustanud fänne suure hulga rollidega. Muidugi, kui välistada välimus MCU-s. Nüüd on neiu peaaegu täielikult pühendunud tööle oma elustiiliettevõttes. Näitlejanna hakkas aktiivselt tegelema ka jooga ja unega. Paltrow on aastaid olnud kofeiinivaba taimetoitlane.

Rohkem kui hobi: 7 näitlejat, kes on kinnisideeks tervislikust eluviisist

Mis juhtub teie kehaga, kui jätate kohvi maha?

See jook häirib teie kehakaalu langust ja muid olulisi protsesse kehas.

Natalie Portman

Portman on koolituselt edukas näitleja ja psühholoog. Juba väiksest peale pidi neiu kinni pidama tervislikust eluviisist. Esimese dieedi pidas ta 11-aastaselt, kui filmi režissöör märkas, et Natalie oli pisut kosunud. Portman keeldus lapsena lihast, kuid tegi seda ainult suure armastuse tõttu loomade vastu. RaTüdruku dieet sisaldab taimseid toite, mis sisaldavad hädavajalikke vitamiine ja mineraale. Täht sööb väikestes roogades neli-viis söögikorda päevas. Lisaks ei joo ta praktiliselt kohvi ega alkoholi.

Jake Gyllenhaal

Jaket võib nimetada tõeliseks kulinaariafänniks. Igavene poissmees armastab ise süüa teha ja eelistab värskeid tooteid, mida ostab talupidajate turult. Kodus on näitlejal oma taimetoiduaed. Ja sportlike tegevuste seas avaldab mehele kõige rohkem muljet jooksmine.

Rohkem kui hobi: 7 näitlejat, kes on kinnisideeks tervislikust eluviisist

Mis juhtub kehaga, kui jätate liha täielikult maha?

Taimetoitluse plussid ja miinused, mis muudavad teid nii väliselt kui ka sisemiselt.

Jennifer Aniston

Näitlejanna fännid ei lakka enam imestamast, kuidas õnnestub Jenniferil 50. eluaastaks saledat kuju säilitada. Sport võtab staari elus tohutu koha: ta pühendab treeningutele mitu tundi nädalas mitu tundi. Selleks peab Aniston tõusma hommikul kell viis ja alustama kohe kardiotreeninguid. Iga uue näitlejanna päev algab klaasi sidruniveega ning hommikusöök sisaldab smuutisid ning röstitud leiba ja juustu.

Charlize Theron

Näitlejanna on 44-aastane, kuid näeb välja palju noorem. Mis on saladus? Charlize'i laitmatu näitaja on spordi ja range dieedi tulemus. Tüdruk pühendab treeningutele kuus päeva: kolm päeva - rattasõit, ülejäänud - jooga. Theron sööb kuus väikest söögikorda päevas, kuid ta ei söö kunagi kiirtoitu. Ta joob hommikul palju vett. See on suurepärane viis keha detoksifitseerimiseks.

Eelmine postitus Rannahooaeg: kuidas kõhust lahti saada ja kõhulihaseid saada
Järgmine postitus Kuidas mitte eksida? Pädeva veebikoolitaja valimine