Teachers, Editors, Businessmen, Publishers, Politicians, Governors, Theologians (1950s Interviews)

Plogging: spordi tegemine looduse eest hoolitsedes

Kas olete kunagi märganud linnas inimesi, kes pakikestega jooksevad ja prügi koguvad? Need on plogijad. Nad ühendavad sporditegevused koristamisega. Nii et pärast karantiini saate mitte ainult kaalust alla võtta ega vormi jõuda, vaid aidata kaasa ka keskkonnaprobleemide vastu võitlemisele. Saame aru, mis on plogging ja kui populaarne see Venemaal on.

Plogging: spordi tegemine looduse eest hoolitsedes

Jooksmine on valikuline. Miks kõndimine on kasulik tervisele ja kaalulangusele

Ameerika Ühendriikide teadlased avastasid selle juba 2016. aastal. Täna on nende teoorial palju toetajaid.

Mis on plogging?

Plogging ühendab endas kaks tänapäevast suundumust: tervislik eluviis ja hoolimine keskkonnast. Liikumine sai alguse 2016. aastal Rootsist, mille asutas ökoaktivist Erik Alström . Nimi tuleneb sõnast sörkimine (rootsi keeles sörkimine) ja plocka upp (rootsi keeles pealevõtmine). Plogging erineb tavalisest sörkjooksust selle poolest, et võtate kaasa paki ja kogute kogu teel kokku sattunud prügi.

Plogging: spordi tegemine looduse eest hoolitsedes

Foto: istockphoto.com

Prügikasti korjamiseks peate pidevalt kükitama ja kummarduma. Lisaks täitub teel olev konteiner järk-järgult ja kott muutub raskemaks. Seda tüüpi treeningut nimetatakse keeruka koormusega sörkjooksuks: kõik keha lihased on teostamise ajal seotud.

Plogging: spordi tegemine looduse eest hoolitsedes

Korduvkasutatavad tassid ja taaskasutus: 7 lihtsat võimalusi keskkonnasõbralikuks muutmiseks

Me ütleme teile, kuidas saate oma elu keskkonnasõbralikumaks muuta ilma eriliste kulude ja vaevata.

Kuidas teha plogimist?

Plogimisel vajate jooksujalatseid, kindaid ja kahte prügikotti.

Pärast jooksmist tuleks prügikast taaskasutada. Kõik, mida pole võimalik taaskasutada, võib konteinerisse visata. Loomulikult ei lahenda see globaalset keskkonnaprobleemi kohe. Kuid see aitab muuta teie linna puhtamaks. Lisaks, mida rohkem on ploggereid, seda suurem on positiivne mõju.

Plogging: spordi tegemine looduse eest hoolitsedes

Foto: istockphoto.com

Plogimist saab teha kas üksi või ettevõttes. Kogu maailmas on mõttekaaslaste kogukondi ja korraldatakse isegi võistlusi. Võistluse lõpus kaalutakse kogutud jäätmed ja selgitatakse võitja.

Plogging: spordi tegemine looduse eest hoolitsedes

Keskkonnasõbralik: kuidas ja miks spordibrändid keskkonnast hoolivad

Vanadest kingadest valmistatud maisi meeskonnad ja korvpalliväljakud - kas see aitab planeeti päästa?

Ploggerkogukondi leidub sotsiaalmeedias. Ploggers avaldab kogutud prügi kohta aruandeid Instagramis hashtagide #plogging ja #plogging all.

Kas plogging on Venemaal populaarne?

Liikumine on meie riigis järk-järgult populaarsust kogumas. Sotsiaalvõrgustikes on ideed propageerimas palju temaatilisi väljaandeid ja aktiviste.

Leidke mõttekaaslasiÜsna lihtne - peaaegu igas piirkonnas on kohalikke ploggerite kogukondi. Mõnes piirkonnas korraldavad võistlusi kohalikud omavalitsused. Näiteks 2019. aastal toimus Moskva piirkonnas kampaania Puhta Moskva piirkond - juubeliks! Selle tulemusel kogusid osalejad umbes 7,5 tonni prügi.

Plogging: spordi tegemine looduse eest hoolitsedes

Foto: istockphoto.com

Spordipoed korraldavad ka võistlussõite. Mõnda neist saab mängida olenemata asukohast.

Plogging: spordi tegemine looduse eest hoolitsedes

Miks on parem joosta väljaspool rada? Treeneri arvamus

Ja veel mõned harjutused tulemuste parandamiseks.

Ökospordi populaarsus kasvab. See tegevus pole lihtsalt meelelahutus või tegevus, vaid oluline ja kasulik äri. Liikumisega liitudes ei saa te ainult oma füüsilist vormi parandada, vaid aidata ka loodust ning juhtida tähelepanu keskkonnareostuse probleemile.

Dragnet: Helen Corday / Red Light Bandit / City Hall Bombing

Eelmine postitus Ellujäämise sparring: kuidas Shaolini mungad treenivad
Järgmine postitus Kuidas kaalust alla võtta kaks korda kiiremini? Teadlased on nimetanud parimad treeningutingimused