More on Mating & Monogamy

Zombide eest põgenemine ja kalorite põletamine

Ebamaise välimusega inimestest saavad üha enam õudusfilmide kangelased. Nad ihkavad nende aju, kellel pole veel aega end ümber kujundada, ja korraldavad tõelisi tagaajamisi. Selle zombide apokalüpsise populaarsuse laine võttis üles sporditööstus. Ürituste korraldajad ja arendajad ei jäta kasutamata võimalust sellel teemal trikki mängida, selle põhjal terveid treeningprogramme luua ja lõbusaid äppe kohandada. Oleme õppinud neli ebatavalist viisi, kuidas zombide eest varjates kaloreid põletada.

1. Mobiilirakendus Zombide käitamiseks, RUN!

Nüüd saate oma jooksu hõlpsalt muuta lõbusaks ülesandeks. Vaja on vaid nutitelefoni ja kõrvaklappe. Nende abiga kuulete helisid, mida zombid teevad. Marsruudil joostes kogute automaatselt ravimite, relvade, toidu jms esmaabikomplektidena boonuseid ja kuulete ka meeskonna juhiseid.

Mäng ei lõpe aga käivitamisel. Nüüd peate kogutud boonused jagama zombirünnakute vastu võitleva linna elanike vahel. Peate tegema raskeid valikuid ja otsustama, kellele riideid, relvi ja ravimeid vaja on. Teie igapäevased väljasõidud päästavad elusid.

Zombide eest põgenemine ja kalorite põletamine

Test: kas suudate maratoni võita?

Proovige ennast ja saate teada , kas olete valmis läbima 42,2 km pikkuse distantsi.

Zombide eest põgenemine ja kalorite põletamine

Uuendage oma telefoni sportimiseks: 5 parimat võimekust -rakendused

Tasuta ja väga odavad treeningplaani rakendused teie telefoni jaoks.

2. Zombie mängud lõbustuspargist Dive

Teemapõhistes kohtades saate pumpada mitte ainult keha, vaid ka ajusid. Keelekümblus on ette valmistanud korraga mitu märulimängu, kus teil on võimalus päästa oma elu ja võib-olla kogu maailm. Ümbrus tekitab juba hanemutreid ja külma higi - 1000-meetrine maa-alune punker, mahajäetud autod ja laborid. Peaasi on valmis olla, sest näljased zombid võivad hüpata igast pimedast nurgast välja.

Võite mängu broneerida ja zombidega võidelda veebisaidil.

Zombide eest põgenemine ja kalorite põletamine

Arva ära rekord: Guinnessi rekordite raamatu kõige sportlikumad ja meeleheitlikumad kangelased

Tugevaim preester, vanim sprinter, küülikukorvpallur + sertifikaadi joonis, et minna ülesõidule.

3. Temaatilised võistlused

Sõitude korraldajad ei ignoreerinud zombide apokalüpsise teemat. See pole üllatav, sest zombidest jooksmise kiirus on keskmisest palju suurem. Veelgi enam, mõnel võistlusel võite ise saada zombiks ja hakata ohvrit jälitama.

Sarnaseid üritusi korraldatakse regulaarselt kogu maailmas. Moskva ei jää juhtidest maha ja käivitas eelmisel aastal oma Zomikahes jooksus Sokolnikis. Võistlusel osalejad pidid ületama 5-kilomeetrise marsruudi üle krobelise maastiku, langemata samas elavate surnute küüsi, kelle rolli mängivad profisportlased-jooksjad. Zombid saavad osalejaid jälitada või varitsuses vaadata. Me arvame, et 2019 ei ole vähem hirmutav ja huvitav.

Zombide eest põgenemine ja kalorite põletamine

Mäestikujooks: Venemaa kõige ekstreemsem jooks

Kuidas õigesti joosta, et mitte 400 meetri kaugusel surra? Treener ütleb.

Zombide eest põgenemine ja kalorite põletamine

Kuidas oma last esimeseks võistluseks ette valmistada: 4 näpunäidet vanematele

Kuidas armuda oma lapse jooksmisega juba varakult? Registreerume esimesele lastejooksule.

4. Treeningprogrammid zombide apokalüpsiseks valmistumiseks

Mida treenida, et olla valmis zombide sissetungiks? Treeningprogrammide koostajad teavad vastust juba ammu ja on valmis seda jagama. Näiteks ühendab Arnel Ricafranco 10-minutiline Zombie Apocalypse Workout kerge, keskmise ja kõrge intensiivsusega koormusi. See on tõesti väga raske treening, mis simuleerib tõelist zombirünnakut apokalüpsise ajal. Seega, kui saate selle treeningu lõpetada peatumata, siis mõelge, et saate elusate surnutega hakkama ja päästa oma elu.

Eelmine postitus Ainevahetuse kiikumine: kuidas dieeti pärast pühi taastada?
Järgmine postitus 15 spordiasja, mis muudavad teie treeningu veelgi mugavamaks