Täielik levi - mobiiltelefonide tegelik hind

Jooksmine pole kahjulik: kuidas elada 100-aastaseks ja püstitada jooksurekord

Julia Hurricane Hawkins ja Orville Rogers on tõestanud, et oma sportlike eesmärkide saavutamine on võimalik igas vanuses. Viimastel USATF-i meistrite sisemeistrivõistlustel suutsid nad jooksmises ületada mitu maailmarekordit. Tundub, et see on tavaline lugu, välja arvatud see, et Julia on 102 aastat vana ja Orville on 100 (!) Aastat vana. Nad püstitasid 100-aastaste ja vanemate sportlaste maailmarekordi. Orville suutis 60 meetrit joosta 19,13 sekundiga, samal ajal kui Julia läbis sama distantsi ajaga 24,79. Kuid sellega nad ei piirdunud.

102-aastane Julia Hurricane Hawkins

102-aastane on vanim naisvõistleja USATF-i meistrivõistluste ajaloos. Hiljem tunnistas Hawkins, et tundis nende võistluste nimel isegi oma pärastlõunast uinakut.

Armastus spordi vastu sai alguse jalgrattast. Ta sõitis mitu aastat jalgrattaga, kuni otsustas 100-aastaselt osaleda jooksuvõistlusel. Nagu selgub, mõjuval põhjusel.

Hawkins tunnistab, et tema perele väga meeldib mida ta teeb.

Eelmisel aastal suutis Hawkins püstitada ka oma vanuse uue maailmarekordi: ta jooksis Louisiana spordiüritusel 100 meetri distantsi 40,12 sekundiga.

100-aastane Orville Rogers

Orville Rogers on oma vanuserühmas püstitanud kaks maailmarekordit, joostes 60 meetrit 19,13 sekundiga.

Samuti 100-aastane sportlane suutis läbida 400 meetri distantsi ajaga 4.16.90 ja püstitada ka maailmarekordi.

Orville on pärit Dallasest, ta oli Teise maailmasõja ajal pommipiloot ja ka töötas lennufirma piloodina.

Kui ta sai 50-aastaseks, luges ta dr Kenneth Cooperi raamatut Aeroobika. Just pärast raamatu lugemist sai 100-aastane sportlane inspiratsiooni ja otsustas jooksma hakata. Ja see on 50 aastat jätkunud ja isegi maailmarekordite püstitamine. Enne jooksmist harrastas ta ka sporti: heitis ülikoolis kettaid ja teivashüppeid.

Rogers osales eelmisel aastal ka jooksu meistrivõistlustel. Seejärel suutis ta lõpusirgel oma vastasest sõna otseses mõttes 0,05 sekundiga võita.

Orville tunnistab, et talle meeldib treenida ja joosta.

Eelmisel aastal avaldas saja-aastane jooksja raamatu Running Man, kus ta räägib lisaks jooksmisele ja oma maailmarekorditele.dah, aga ka aegadest, mil olin piloot.

Eelmine postitus Jooksu tempos. Mis on maratonid ja kuidas nendeni jõuda
Järgmine postitus Teie esimene algus: teie 10K treeningkava