Seelikuterminaator: Linda Hamilton on 63-aastane ja ta päästab endiselt maailma robotite eest

1984. aastal kinkis režissöör James Cameron maailmale legendaarse märulifilmi Terminaator. 35 aasta pärast ilmub frantsiisi uus osa Terminator: Dark Fate. Enamik fänne, kellele meeldis lapsena mängida Arnold Schwarzeneggerit, on märkimisväärselt küpseks saanud, nagu ka näitlejad ise. Muidugi saavad vaatajad aru, et uskumatu Terminaator sai sel suvel 72-aastaseks ja uimastav Sarah Connor - 63. Sarahi kehastav Linda Hamilton hämmastab vaatamata vanusele ka suurepärase füüsilise vormiga vaatajaid. Kuidas suudab näitlejanna ekraanidel nii vastupandamatu välja näha?

James Cameroni kutse ja motivatsioon treenimiseks

Aasta enne esimese filmi filmimist sünnitas Linda Hamilton beebi. See mõjutas oluliselt tema välimust: raseduse ajal võttis neiu 20 kg juurde. Siis tegeles Hollywoodi režissöör tulevase märulifilmi näitlejate valikuga. Sigourney Weaver ja Kim Basinger kuulasid peaosalise rolli, kuid lõpuks said võimaluse vähetuntud Linda.

See sündmus oli Hamiltoni jaoks suur motivatsioon. Neiu hakkas filmimise alguseks usinalt valmistuma. Näitleja pingutas titaaniliselt selle rolli jaoks vajaliku vormi leidmiseks. Ta pidas tihedat ajakava ja veetis mitu tundi päevas jõusaalis.

Tulemus oli täiesti õigustatud. Publik nägi ekraanidel naise sõdalast, külmaverelist, suurepärase vastupidavuse ja raske iseloomuga. Tema lihaselised lihased ja vormitud keha on muutunud paljude kinohuviliste imetlusobjektiks. Isegi Arnold Schwarzenegger ise oli Linda viljaka töö üle rõõmus.

Linda Hamiltoni muljetavaldavad parameetrid

Nüüd kaalub Linda 60 kg ja kõrgus 168 cm. Tema parameetrid on ideaalilähedased: 89–65–94 cm. Tuleb öelda, et 60 kg-st moodustavad enamuse lihased. Linda keharasv on vaid 10–12%. Need on fantastilised numbrid, kui arvestada, et profisportlastel on karjääri tipul samad näitajad.

Linda dieet rolliks valmistumisel muutub äärmiselt kärbitud ja isegi kasinaks. See koosneb peamiselt kaerahelvestest, kanalihast ja kuivadest salatitest. Lisaks jälgib Hamilton vee ja soola tasakaalu, nii et ta joob iga päev rohkelt vett.

Seelikuterminaator: Linda Hamilton on 63-aastane ja ta päästab endiselt maailma robotite eest

Brad Pitt ja Mihhail Efremov on ühevanused. Mis on Hollywoodi superstaari saladus?

Mõlemad on 55-aastased. Kuid ainult ühel on ajakirjandus.

Põrgutav ettevalmistus Terminaatoriks

Ühe filmi ettevalmistamiseks sportis Linda rongis 13 nädalatraske režiim. Treeningplaan sisaldas jõu- ja kardiotreeninguid, relvatööd ja judot - kõik see oli tema igapäevane rutiin. Hamilton pidi oma sõjaväeoskusi lihvima, sest märulifilmi võtted olid nina peal. Selleks töötas Linda koos spetsialistiga, kes teenis Iisraeli komandode - eliidi eriüksuse eliidi - ridades. Mees aitas näitlejannal mõista, kuidas relvadega töötada, õpetas teda, kuidas nendega õigesti ümber käia, klippi muuta ja uuesti laadida.

Hamilton leidis, et tema töö muutub talumatuks. Kuid Linda treener ei nõustunud sellega. Iga kord tundus, et ta pole oma edusammudega rahul.

Siiski väärivad näitlejanna püüdlus ja visadus austust. Ta läbis tõelise ellujäämiskooli ja leidis kolme kuuga ihaldatud rollile vajaliku vormi.

Seelikuterminaator: Linda Hamilton on 63-aastane ja ta päästab endiselt maailma robotite eest

Kunagi ... Hollywoodis. Miks on DiCaprio kõhuga ja Pittil on kõhulihased?

Mõelgem välja, miks Leonardo DiCaprio uues Tarantino filmis kaalus juurde võttis ja Brad Pitt on endiselt vormis.

Regulaarne treening 63-aastaselt

Selles vanuses eelistavad paljud vaikset elu eemal saginast. Sama ei saa öelda Linda Hamiltoni kohta. Kuulsus ei lõpe enam näitemängulistes filmides ja nõustub julgelt uute rollidega, sealhulgas ka Terminaatoris.

James Cameroni maalid ei lase näitlejal end vormis kaotada. Hamilton käib endiselt regulaarselt jõusaalis ja veedab selles neli korda nädalas 3-4 tundi. Tema toitumine on jäänud samaks rangeks, välja arvatud jahu ja praetud toidud.

Linda Hamilton on suurepärane näide selle kohta, et vanus on vaid arv. Eesmärgi saavutamiseks peate uskuma oma edusse ja pingutama - siis jäävad kõik takistused seljataha.

Seelikuterminaator: Linda Hamilton on 63-aastane ja ta päästab endiselt maailma robotite eest

Jokeri ümberkujundamine. Joaquin Phoenix kaotas unistuse rolli tõttu 24 kilogrammi

300 kalori söömine päevas tõi kaasa tõelisi vaimseid probleeme.

Seelikuterminaator: Linda Hamilton on 63-aastane ja ta päästab endiselt maailma robotite eest

Vanaduse juhised: harjutused, mis aitavad teie vanust kindlaks teha

kui saate neid teha, olete suurepärases vormis.

Eelmine postitus Soovite osta: legendaarsed tossud kultusfilmidest
Järgmine postitus Ovechkini naeratus ja McGregori keha: arvake sportlane kehaosade järgi