Tähenäide: 9 hea tuju retsepti Aglaya Tarasovalt

Kevad on kätte jõudnud, kuigi paljudes piirkondades on see väide endiselt üsna vastuoluline. Ja koos massilise kaalulanguse trendiga enne suvehooaega tuleb meie juurde soov end hästi tunda, piisavalt magada ja psühho-emotsionaalne seisund normis hoida. Tõepoolest, pärast pikka ja külma talve on meie keha tõsiselt kurnatud ja ta peab täiendama oma vitamiine, mikroelemente ja antioksüdante. Aga kui apteegist leiate hõlpsasti vitamiinikomplekse, siis kahjuks ei saa te sealt inspiratsiooni osta. Seetõttu otsustasime rääkida sellest, mis aitab inspireerida ja ennast vormis hoida kõigi oma lemmiknäitlejate ja teleriekraanide staaride jaoks.

Oleme oma valikusse kogunud näitlejanna Aglaya Tarasova instagramist mitu õnne retsepti. Saage inspiratsiooni ja laadige oma kevadine meeleolu!

Retsept 1. Muutus paremaks

Muutus on elu parim maitseaine. Ja kes, kui mitte Aglaya, saab seda enesekindlalt deklareerida. Reinkarnatsioonid ei ole enam ammu näitlejanna jaoks vajalik lava vajadus, need on osa tema elust. Tüdruk proovib rollide nimel pidevalt täiesti erinevaid pilte. Nii et väga varsti ilmub ekraanidele tema osalusel uus filmiteos - 26. aprillil 2018 toimub filmi Tankid esilinastus, milles Aglaya mängis üht peaosa. Nii kohtume filmides ja vaatame, kuidas habras kaunitar Aglaya Tarasova muutub paariks tunniks tugevaks ja iseloomulikuks Lida Katajevaks.

Tähenäide: 9 hea tuju retsepti Aglaya Tarasovalt

Foto: ikka filmist Tankid

Natuke filmist: sõja ääres natsi-Saksamaaga arendab insener Mihhail Koshkin uue uuendusliku tanki T-34 prototüüpi. Lahingusõiduki ainulaadsuse tõestamiseks. Koškin ja tema meeskond asusid iseseisvalt tankidega Moskvasse. Kuid varsti muutub jooks ettearvamatuks võistluseks, kus maastik on ainult vähem halba ... Pärast ohtlike seikluste seeria läbimist ning tänu uute tankide laitmatutele tehnilistele ja võitluslikele omadustele õnnestub kangelastel oma jälitajate üle võimust saada ja tõestada T-34 paremust.

Retsept 2. Õpi ennast tundma

Miski ei meeldi elus nii palju kui iseenda tundmaõppimine, - kirjutab Aglaya oma kontol. Ja see on tõesti nii: Pole tähtis, millise praktika valite selleks - jooga või võib-olla hommikune sörkjooks pargis. Kuulake oma keha ja keha, nad küsivad seda.

Retsept 3. Visake ära kõik mittevajalikud

Keskenduge armastusele ja igavesetele väärtustele.

Retsept 4. Rakendage huumorimeelt

Kui naised valitseksid maailma, poleks sõdu ... Oleks lihtsalt palju riike, kes omavahel ei räägiks. Igas olukorraspidage meeles, et huumor on relv, mis võib teie vastase välja lüüa või takistuse teie teelt kõrvaldada. Ja teadlaste uurimistöö tulemus - naer pikendab elu - on juba ammu muutunud fraasiks. Seetõttu on ainult üks väljapääs: naerata!

Retsept 5. Ära anna alla

Ookean asfaldi all. Pidage meeles, et mõnikord võtab tulemuste nägemine palju vaeva. Peamine on mitte peatuda oma teel! Eesmärk on palju lähemal, kui arvate.

Retsept 6. Kasutage hoogu

Nooruse olemus on minna läbi enesehävitamise enesearendamiseni.

Retsept 7. Sportige

Jaotises võitlege laiskuse vastu, soovige @snn_coach kannatlikkust. Kõik teavad, kuidas treeningul on positiivne mõju inimese tervisele. Füüsiline aktiivsus aitab kaasa kehakaalu langusele, pulsi ja vererõhu normaliseerimisele, on inimese tervise, jõu, vastupidavuse esmane tingimus. Kahjuks arutatakse treeningu mõju psühho-emotsionaalsele heaolule palju vähem, kuid paljudes uuringutes on leitud seos regulaarse treeningu ja vaimse tervise vahel. Harjutusel on positiivne psühholoogiline mõju, see aitab vähendada depressiooni ja naeratusega maailmale vastu astuda!

Retsept 8. Võtke endale aega

Ärge unustage, et keha oleks heas vormis mitte ainult intensiivne treening jõusaalis ei aita. Ärge unustage mitmeid lihtsaid ja nauditavaid protseduure, mis aitavad tulemust kindlustada ja joonist pingutada. Kaalukaotuse protsessis on kõige tõhusamad tselluliidivastane manuaalne massaaž ja riistvara LPG.

9. retsept. Puhka ja naudi

Ärge unustage puhata ja jõudu koguda, kevadel on eriti oluline taastada kogu talvemured ja koormata oma aku!

Ja mis kõige tähtsam, armastage oma tööd ja proovige hea meelega uusi pilte, sest nüüd on see luksus, mis on saadaval mitte ainult näitlejatele ja meediategelastele. Igaüks saab registreeruda vehklemisse, joosta esimese maratoni või tegeleda surfamisega. Kogu meie elu on täis võimalusi, ärge jätke neid kasutamata!

Eelmine postitus Kevad - suvi: 6 spordiala otsib tüdrukuid ja poisse
Järgmine postitus Ratturid ütlevad: mäesuusatamine ja surfamine on vabadus