Telegrammi ei suleta: 5 kanalit tervisliku eluviisi kohta, mida tasub tellida

Avalikkus on nördinud ja Roskomnadzor möllab - nii saate lühidalt ja lühidalt kirjeldada olukorda, mis juhtus Venemaa ühe populaarseima kulleriga Telegram .

Sellesse registreerudes saate saate sõpradele lahedaid kleebiseid saata ja ööpäevaringselt kolleegidega suhelda. Kuid see pole veel kõik. Telegrami üks atraktiivsemaid võimalusi on see, et kõik saavad uudistekanali tellida. See on peaaegu sama mugav, kui liitute VKontakte või Facebookis huvitava temaatilise avalikkusega, ainsa erinevusega, et teated uute väljaannete kohta tulevad messengeris tavalise sõnumina. Ja kuigi hoog Telegrami ja selle looja Pavel Durovi ümber on veidi vaibunud, on aeg valida oma lemmik kanal tervisliku eluviisi kohta ja saada sealt iga päev motivatsiooni.

FITNESS

Tellijad: 1064


Telli kanal
Teave:
Harjutused iga päev, õige toitumise saladused , tervislike toitude retseptid, professionaalne nõu sporditoidu kasutamisel. Kogu kanalil olev teave on sorteeritud siltide abil. Siin on kõige populaarsemad:

# huvitav # sporditoitumine # treening
# пп (tervislik toit)

Telegrammi ei suleta: 5 kanalit tervisliku eluviisi kohta, mida tasub tellida

Foto: unsplash.com

Kuidas käivitada?

Tellijad: 584

Telli kanal

Teave: kanal on navigeerija jooksva kogukonna uustulnukatele. Siin saavad kõik tellijad esitada huvitava küsimuse ja saada vastuse kogenud jooksjatelt. Kanali moto on: rumalaid küsimusi pole. Küsi. Vastame kõigele!

Telegrammi ei suleta: 5 kanalit tervisliku eluviisi kohta, mida tasub tellida

Foto: unsplash.com

Spordientsüklopeedia

Tellijad: 362


Telli kanal

Teave: kanal Spordientsüklopeedia on olemas umbes aasta. Selle loojad räägivad tellijatele iga päev kuulsate sportlaste ja kulturistide dieedist, dieedist ja päevakavast. Muuhulgas leiate kanalilt üksikasjaliku söögikava neile, kes otsustasid jõusaalis algajatele kuivaks minna või treeningkavad.

Telegrammi ei suleta: 5 kanalit tervisliku eluviisi kohta, mida tasub tellida

Photo : unsplash.com

Yozh tervisliku eluviisi jaoks

Tellijad: 1034

Telli kanal

Mida: tegelikud uudised tervisliku eluviisi maailmast nüüd teie messengeris. Naljakad meemid, statistika ja näpunäited, mis aitavad teil oma keha paremini tundma õppida.

Telegrammi ei suleta: 5 kanalit tervisliku eluviisi kohta, mida tasub tellida

Foto: unsplash.com

Maailm sobivusest

Tellijad: 10 871.

Tellige

Mida: motiveerivad pildid ja igapäevased fotod treenivatest beebidest, kasulikud märkmed koos funktsionaalsete harjutustega kodus treenimiseks, õige toitumise retseptid. Comtekanal ise sarnaneb pigem meelelahutusega. Ideaalne neile, kes soovivad kodus treenimiseks uusi harjutuskomplekte teadmiseks võtta ja inspiratsiooni ärakasutamiseks, vaadates imeliste spordibeebide selfisid.

Telegrammi ei suleta: 5 kanalit tervisliku eluviisi kohta, mida tasub tellida

Foto: unsplash.com

Eelmine postitus Kuumim algab juulis: jooksev ürituste kalender
Järgmine postitus Tasuta treeningud Gorki pargis, kuhu teid juba oodatakse