Silm peale! 6. osa | Kojunaasmisega kaasnenud tähelepanust üllatunud Vassiljev: ei ole igav mängida

Hooaeg jätkub. Novembri jooksuürituste kalender

Germes X-cross 2017

Millal : 4. november
Kus : Bronnitsy, Moskva piirkond
Kaugused : 47 km, 23,5 km, 8,3 km.

Hooaeg jätkub. Novembri jooksuürituste kalender

Foto: Venemaa töötab

Uurige tulemused: https://russiarunning.com/event/xcross17

Huvitav fakt võistluse kohta: rada esitatakse kolmel erineva raskusastmega distantsil - S (8,3 km), L ( 23,5 km), XL (47 km). S - lihtne sõit mööda tallatud metsaradu ilma eriliste takistusteta. Neile, kes rajal esimesi samme teevad. L - rada kulgeb mööda metsa- ja põlluteid langenud puude, tiheda rohu, kraavide ja põõsastega. Sportlastelt nõutakse tähelepanu ja ettevaatlikkust. XL - ultramaraton Bronnitsy lähedal. Koosneb kahest ringist L-distantsil, kogu tõus - 600 meetrit.

III iga-aastane poolmaraton, mis on pühendatud rahvusliku ühtsuse päevale

Millal : 5. november
Kus : Samara
Vahemaad : 21,1 km, 10 km, 2,5 km ettevõtte võistlus, 2,5 km.
Registreerimine : https://russiarunning.com/event/HalfMarathonDayNationalUnity2017

Huvitav fakt võistluse kohta: Rahvusliku ühtsuse päevale pühendatud III iga-aastane poolmaraton lõpetab 2017. aasta hooaja Samaras ja koondab inimesi, kes on pühendunud Samara muldkeha jooksmisele.

Hooaeg jätkub. Novembri jooksuürituste kalender

Foto: RussiaRunning

# Сochimarathon

Millal : 5. november
Kus : Sotši
Vahemaad : 42 km, 21 km, 10 km, 2 km, teatesõit 2x21 km
Registreerimine : https://russiarunning.com/event/IntMarathonSochi2017

Huvitav fakt võistluse kohta: olümpiapealinna maraton võõrustab teist aeg. Jooksjatel on juurdepääs kaunimatele turismipiirkondadele: meresadam, talveteater, Kurortny prospekt, arboreetum, Riviera park, Musta mere rannik. Osalejad saavad nautida optimaalset jooksuilma, 127 m tõusu ringi kohta ning finišis saavad mälestusmedalid.

Soe jooks

Millal : 11. november
Kus : Permi linn
Kaugused : 10 km, 2 km, 500 m.
Registreerimine : https: //russiarunning.com/event/WarmRunForMittens2017

Huvitav fakt võistluse kohta: jooks on eriti soe novembris, kui sajad inimesed kogunevad nädalavahetust aktiivselt veetma. Distantside ületamiseks saavad osalejad hubased labakindad. Kõik kogutud vahendid saadetakse heategevusfondile Dedmorozim.

Hooaeg jätkub. Novembri jooksuürituste kalender

Foto: RussiaRunning

VIII Gattšina rahvusvaheline poolmaraton

Millal : 19. november
Kus : Gatšina, Leningradi oblast
Vahemaad : 21,1 km
Registreerimine : https://russiarunning.com/event/GatchinaHalfMarathon2017

Huvitav fakt võistluse kohta: VIII Gatchina poolmaraton on sarja #GatchinaRun peamine start ... Stardipakett sisaldab pärast finišeerimist saunakülastust.
.

Silm peale! 1. osa: kuhu võiks välja jõuda Koskor? Miks on vaja kogukonnajuhte?

Eelmine postitus Isiklik kogemus: algaja 10 peamist viga jooksmisel
Järgmine postitus Ole vait ja jookse. Kuidas pühendada oma elu oma lemmikettevõttele ja muuta see sissetulekuallikaks?