#67 Arne Hiob ja Tanel Tammet, \

Pole aeg igavleda. Mida teha talve viimasel kuul

Peate oma tervisele tähelepanu pöörama ja iga kuu sporti tegema, veebruar pole erand. Vastupidi, talv saab alguse suvehooaja ettevalmistuste algusest ning spordiüritused aitavad liikuda mitte ainult kasulikult, vaid ka mõttekaaslaste seltsis. Veebruaris saate osaleda mäesuusatamise meistrivõistlustel, saada inspiratsiooni ja kandideerida järgmisel aastal osalemiseks. Lisaks on teil sel kuul võimalus osaleda heategevusjooksul ja aidata keskkonda.

Pole aeg igavleda. Mida teha talve viimasel kuul

Sporditurism: välisüritused, millest saate osa võtta

. Nende hulgas on suur maraton, mainekas ujumissari ja isegi hull Eurotrip, millel pole raha ega mobiilsidet.

Ironstar ja maailmaklassi siseruumides

Millal? 1. veebruar
Kus? Moskva, maailmatasemel Kashirsky, Kashirskoe shosse, 61, hoone 2
Vahemaad: 10 minutit ujumist basseinis, 5 minutit Transit-1, 30 minutit statsionaarsel rattal, 5 minutit Transit-2, 20 minutit rajal jooksmist.

Sel aastal peetakse võistlus taas Moskvas triatlon ebatavalises kinnises formaadis. Suvised spordisportlased liiguvad spordiklubi World Class katuse all, põgenedes pealinna halva ilma eest. Võistluse eripära on see, et osalejatele antakse kindel aeg, mille jooksul nad peavad näitama parimat tulemust. Distantse siin pole, kõik on seotud range ajaarvamisega.

Üritusele registreerimine on juba suletud, kuid teil on võimalus võistlust väljastpoolt vaadata ja teisi osalejaid rõõmustada. Kui soovite ikkagi triatlonil osaleda, vaadake Sotši sprinti. See on algajatele suur vahemaa. Selle alguse registreerimine on juba avatud.

Pole aeg igavleda. Mida teha talve viimasel kuul

Kas triatlon on kallis? Kui palju maksab võistluseks ettevalmistumine ja sellel osalemine

Mõistmine, kas kõik saavad endale lubada triatleetiks saamist.

Nike talvine rada

Millal ? 1. veebruar
Kus? Moskva, Nike Box Msk TsPKiO-s im. Gorki

See on krossijooks koos kõrguse muutustega. Selline treening parandab teie vastupidavust ja pidage meeles, et jooksmine on võimalik iga ilmaga.

Kui soovite leida mõttekaaslasi või lihtsalt mõnusalt aega veeta, saate treeningule registreeruda siin.

Jooga stuudiost Material & Nike

Millal? 2. veebruar
Kus? Moskva, Nike Box Msk TsPKiO-s im. Gorki

Jooga kogub üha suuremat populaarsust mitte ainult naiste, vaid ka meeste seas. See on ainulaadne viis enda ja keha muutmiseks. Kõik, kel õnnestunud registreeruda, pääsevad Nike Boxi õppetundi. Mainoh - ära jäta hiljaks, muidu ei lubata sind lihtsalt tundi.

Registreerimine on saidil saadaval alates 1. veebruari kella 11.00-st.

Pole aeg igavleda. Mida teha talve viimasel kuul

Shavasana uus: 15 ebamugavat joogaküsimust ja vastust

Treenerilt küsimiseks häbiväärsed küsimused ja vastuseid pole Internetist lihtne leida.

Red Bull Ice Cross ATSX 500

Millal? 22. veebruar
Kus? Leningradi oblast, hooajaline kuurort „Igora”

Veebruaris toimub Peterburi lähedal mäesuusatamise võistluste etapp. Põhja pealinna äärealad ootavad sportlasi üle kogu maailma. Sel aastal tähistab meistrivõistlusi spordi geograafia ülemaailmne laienemine, sest esimest korda peetakse see kahel maal kolmel kontinendil. Vene stardid asuvad kolmes linnas - Peterburis, Jekaterinburgis ja Moskvas.

Sportlased stardivad samal ajal ja sõidavad raja ääres meeletu kiirusega, ületades erinevaid takistusi. Iga sõidu kaks esimest võitjat jätkavad järgmisse ringi ja edasi finaali. Mõnikord võib kiirus ulatuda umbes 80 km / h. Võistlused levivad üha enam kogu planeedil ja meelitavad uusi osalejaid. Tule meie sportlasi toetama. Ja järgmisel aastal ehk julgete kiirirada ise katsetada.

Sissepääs on tasuta.
Lisateave võistluse kohta.

Alfa Future People: Snow Edition

Millal? 28. veebruar - 1. märts
Kus? Rosa Khutor, Sotši

See ulatuslik muusikafestival ei toimu mitte ainult suvel, vaid ka talvel. Lõppude lõpuks saate nautida lemmikmuusikat ja lõõgastuda koos mõttekaaslastega iga ilmaga. Snow Editioni pealkirjad on 2020. aastal Krewella, Leeroy Thornhill, Eskei83, Ocean Wisdom, Julia Govor, Derrick May ja Lady Waks. Korraldajad lubavad, et kõik väliskülalised muudavad teie viibimise unustamatuks. Ja etendustest vabal ajal saate pühenduda aktiivsele puhkusele ja minna kuurordi nõlvadel lumelauaga sõitma või suusatama.

Ametlikul veebisaidil saate vaadata ürituse üksikasjalikku ajakava ja osta pileti.

Heategevus UNIKAALNE PÄEV

Millal? 29. veebruar
Kus? Izmailovsky park, Moskva
Vahemaad: 2 km ., 5 km., 10 km.

Ürituse korraldajad lubavad, et iga kilomeetri kohta jookseb iga osaleja, 21. märtsil, rahvusvahelisel metsade päeval, istutatakse isikupärastatud puu. Seejärel on seda võimalik jälgida spetsiaalse kaardi kaudu. Võistluse peamine eesmärk on aidata keskkonda ja loomulikulte, hoolitsedes oma tervise eest. Võistlusel osalejatel on lõpuüritusel ka kontsert, maitsvad toidud ja meistriklassid.

Osalemiseks on vaja tasulist registreerimist ja tervisetõendit. Registreeruge siin.

Lisateave sündmuse kohta.

Pole aeg igavleda. Mida teha talve viimasel kuul

Kuidas külmas korralikult treenida, et mitte haigeks jääda

Teie ülesandeks on varustus targalt valida ja teada proportsioonitaju või lükata sporditegevused aprillini.

Pole aeg igavleda. Mida teha talve viimasel kuul

Universe Ice Cross Downhill: kõige metsikum sport jääl

Äärmuslik võistlus neile, kes kiirust ei karda. Hokidraama puhkab.

VINGE MAAKODU MULGIMAAL! KINNISVARAMAAKLER MARIO KARRO!

Eelmine postitus Te ei tunne neid ära. Kuidas on muutunud kümneid kilogramme kaotanud tüdrukute näod
Järgmine postitus Mis on kalorilisem? Figuurile vähem ohtlike toodete valimine