TRYING THE VICTORIAS SECRET MODEL DIET AND WORKOUT FOR A WEEK 👙 👼

Rong nagu ingel: Victoria salajase harjutuse koostamine

Victoria's Secreti modellide iga etendus ja esinemine laval jätab tohutu töö ja ettevalmistustöö, mis kestab kuid. Tüdrukute jaoks pole vormis hoidmine kapriis, vaid töövajadus.

Paar aastat tagasi hakkasid brändi mudelid oma treeningutest videoid salvestama ja üles laadima, mis aastast aastasse koguvad järjest rohkem vaatamisi Youtube. Seega, kui olete juba pikka aega otsinud, kuidas oma igapäevaseid harjutusi mitmekesistada, lisage julgelt video ja Adriana Lima, Miranda Kerr ja Gisele Bundchen paljastavad teile ideaalse keha saladused.

Victoria's Secret'i mudelite võrku postitatud harjutusi võib õigustatult pidada tõhusateks ja funktsionaalseteks. See pole üllatav, sest mõnikord on tüdrukutel treenimiseks vaid mõni tund või isegi minut.

Iga treeningvideo on kombinatsioon mitmest rutiinist, mis koguti modellide endi treenerite otsesel osalusel.

Vaatamata piiratud ajale koosneb tüdrukute iga treening kolmest osast - soojendusest, põhiosast ja jahutusest. Lisaks on oluline mitte kaotada tempot ja proovida kõiki harjutusi sooritada enda jaoks ühes, mugavas rütmis. Lõppkokkuvõttes on tõelise ingli keha tohutu töö tulemus!

Otsige Instagramist lisateavet, kasutades räsimärki #TrainLikeAnAngel .

Our Miss Brooks: Magazine Articles / Cow in the Closet / Takes Over Spring Garden / Orphan Twins

Eelmine postitus Trossist hüppamine: lennul üle kuristiku
Järgmine postitus Aleksei Kolesnikov Wings for Life World Run'i autojuhtide valimisel