101 Great Answers to the Toughest Interview Questions

Ainulaadne või pettus? John Venus läks veganiks ja pumpas üles vormitud keha

Kanarind, munad, lahja veiseliha on enamiku kulturistide toidusedeli kõige olulisem osa. 28-aastase John Vinuse näide näitab aga, et muljetavaldavaid lihaseid on võimalik saavutada ka loomse päritoluga toidu täieliku tagasilükkamise korral. Blogija on saanud tuntuks kui maailma seksikaim vegan. Tüüp kinnitab, et pumpas ilusa keha ainult taimsetele toitudele ja propageerib oma elustiili aktiivselt massidele. John töötas koos oma naise, toitumisnõustaja Catherine'iga välja autori koolitusprogrammi, rääkis sotsiaalse võrgustiku toitumise saladustest ja kirjutas isegi raamatu. Siiski on neid, kes seavad kahtluse alla vegan-kulturisti aususe.

Kes siis tegelikult on John Venus: ainulaadne sportlane, kes pööras toitumise idee naljade poole või osav kaval mees?

Kuidas sai kulturist lihasööjast veganiks?

Kulturist Vinust võib julgelt nimetada maailma inimeseks. Tema norralasest isa kohtus Brasiilias reisides emaga ja siis läksid noored õppima Ameerika Ühendriikidesse, kus John sündis. Pere kolis sageli, nii et lapsena õnnestus poisil elada Norras, Brasiilias ja Ameerika Ühendriikides ning asus nüüd elama Barcelonasse.

Veenus mäletab, et ta hakkas toitumisel silma peal hoidma, kui hakkas kulturismi tegelema. Nagu enamik kulturistidest, toetus kutt kanarinnale ja munadele ning nädalavahetustel ei saanud ta perekonna grillimisel endale praade keelata. John ei kujutanud elu ilma lihata ette ja mõnitas isegi oma nooremat venda, kui ta endale taimetoitluse valis.

Kõik muutus 2015. aastal. Siis sattus 23-aastane kutt koos oma tüdruksõbra Katherine'iga filmi lihatootmistehnoloogiast.

Ainulaadne või pettus? John Venus läks veganiks ja pumpas üles vormitud keha

Mis juhtub kehaga, kui loobute täielikult lihast?

Taimetoitluse plussid ja miinused, mis muudavad teid nii väliselt kui ka sisemiselt.

Ainulaadne või pettus? John Venus läks veganiks ja pumpas üles vormitud keha

Uuringud on näidanud, et kartul võib asendada sportlikku toitumist

Tavalise toote tõhusus tõestati jalgratturitega.

Veenus saavutas hämmastava tulemuse ja hakkas teisi õpetama

Alates sellest päevast ei saanud Veenus enam liha vaadata oma endiste silmadega. Ta tundis muret, et valgurikka toidu keeldumine mõjutab tema sportlikku vormi negatiivselt, kuid teemasse süüvides leidis probleemile lahenduse. Toitumisspetsialisti Catherine abiga sai John aru, kuidas asendada loomsed toidud taimse toiduga, ilma et see kahjustaks lihasmassi ja energiat. Varsti hakkasid uued koolituse ja toitumise põhimõtted andma tulemusi, millest ta polnud oma varasema eluviisiga unistanud.

InspireeritudEnda eduga alustas Venus blogimist Instagramis ja YouTube'is. Seal jagab ta oma kogemusi ja tõestab, et kergenduskeha saamiseks pole liha üldse vaja süüa. Johni ideed osutusid lähedaseks paljudele tervisliku eluviisi pooldajatele. Tal on veebisait, kust saate osta autori koolitus- ja toitumisprogrammi, osta tema raamatu elektroonilise versiooni ja isegi registreeruda individuaalsele veebitreeningule.

Mida sööb vegan kulturist?

väljaannetes hävitab noormees veganluse stereotüüpe ja annab nõu: kuidas keelatud toidud asendada, et mitte kaotada kasulikke aineid ja maitset. Niisiis, John kasutab või asemel avokaadot, majoneesi asemel hummust, munade asemel tofut ja lehmapiima asemel kookos- või kaerapiima.

Lihaseid kasvatava valgu jaoks soovitab ta seda saada kaunviljadest, kaerahelbedest, kinoast, vürtsidest ja veganvalgu pulbrist. Vinuse dieet sisaldab suures koguses köögivilju, puuvilju, teravilja ja makarone, leivatooteid, samuti šokolaadi ja sojatooteid.

Ainulaadne või pettus? John Venus läks veganiks ja pumpas üles vormitud keha

Fleksitarism: taimetoitluse petmine lihamenüüga

Võimalus neile, kes on juba ammu soovinud tervislikule toitumisele üle minna, kuid ei suutnud lihast loobuda.

Ainulaadne või pettus? John Venus läks veganiks ja pumpas üles vormitud keha

Kulturism minevikus. Miks vabanes kuuekordne hr Olympia Yates lihasmäest

Kuid endine kulturist suudab ikkagi vormis püsida.

Miks kahtlustati John Vinust petmises?

Viie aasta jooksul on kulturist kogunud tuhandeid jälgijaid ja tema blogi vaatajaskond Instagramis on juba 227 tuhat inimest. Tema populaarsuse peamine saladus on tema isiklik eeskuju. Inimesed näevad noorukest, vormitud kehaga tervet kutti ja soovivad sama. Kuid mitte kõik ei usu kulturisti siirust. Mõned Johni kolleegid on veendunud, et ta pumpas lihaseid steroidide abil ja üldse mitte lihast, munadest ja piimatoodetest loobumisega.

Ja sportlane ise tekitas kõige võimsama kriitika. 2019. aasta detsembris postitas ta video, milles ütles, et sõi aasta tagasi katsena 12 muna. Vinuse ülestunnistus tõi kaasa tema ajaveebide massilise tühistamise. Tüüpi süüdistati pettuses, sest munade söömise ajal jätkas ta veganluse ideede propageerimist ja autori toitumisprogrammi müümist.

Paljud kasutajad arvasid, et nii skandaalsel viisil otsustas John lihtsalt endale tähelepanu tõmmata. Muidugi õõnestas kulturisti sensatsiooniline üliraske mängu tunnetamine tema enesekindlust, kuid kired vaibusid kiiresti ja tema ajaveebi publik hakkas taas kasvama.

Kas John Venus saavutas kulturismis tõesti muljetavaldavaid tulemusi, kuiõpetada veganit või on see kõik trikk tähelepanu võitmiseks ja raha teenimiseks? Ainult sportlane ise teab vastust ja me võime selle eest ainult sõna võtta. Noh, või mitte uskuda.

Senators, Governors, Businessmen, Socialist Philosopher (1950s Interviews)

Eelmine postitus Vastupidavuse väljakutse: YouTube'i blogija vabanes kõhust kahe nädalaga
Järgmine postitus Kuidas endine UFC meister end üles tõmbab? Conor McGregor avaldas enda koolituse saladuse