Bicycle touring Iran. Dream in the hidden desert. Out of the beaten path. Wilderness.

Väga maitsev: mida kuulsad sportlased söövad ja miks nad paksuks ei lähe?

Paljude kuulsate sportlaste näitajaid saab ainult kadestada. Aga mis siis, kui jõusaalis käimine selliseid tulemusi ei too ja suvi on juba kannul? Võib-olla on asi toitumises, kuid ärge kiirustades süüdistama ennast iga söödud hammustuse eest. Olümpiavõitjate köökides oli külmkapis ka üsna palju luustikke.

Irina Slutskaya

Iluuisutaja on juba ammu seadnud reegliks lihtsate pp-retseptide jagamise oma tellijatega. Pannkoogid, juustukoogid, maksakook - maailmameistri Instagramist leiate roogasid igale maitsele.

Irina ei varja oma sõltuvust mitte eriti õigest toidust. Näiteks siin on teie lemmik lehttainast pirukate retsept kalkuni ja munadega.

Alexander Ovechkin

Kuid kuulus hokimängija eelistab kahjulikule, kuid maitsvale tervislikule toidule. Seetõttu ei kõhkle ta suu ammendavate fotode avaldamisest, põhjustades jälgijate seas suurenenud süljeerumist.

Angelica Timanina

Vene sünkroniseeritud ujuja sõnul on Prantsuse hommikusöök parim Maa peal. Ärgem vaidleme, see tundub väga isuäratav. Croissantid pole muidugi kõige dieediroog, kuid Timanina peamine saladus on tema igapäevane tegevus ja kümned kilomeetrid matkarajad.

Olümpiavõitja eelistab lõuna- ja õhtusöögiks mereande. Nende valk sisaldab suhteliselt vähe kaloreid ja sellel on kõrge toiteväärtus.

Semyon Varlamov

Meistrite õhtusöök Semyonile näeb välja selline. Valk ja kiudained vajavad tõelist võitjat. Ja kommentaarides olevad tellijad lugesid isegi kalorisisaldust. Me pole tegelikult kindlad, mis tõsi on.

Maria Sharapova

Maria väljendab järelejäänud tüki fotol armastust mandlisagunite vastu. Ilmselt pole tervikul aega jäädvustada. Ja saame sellest suurepäraselt aru.

Kas soovite ka magusat? Ärge kiirustage lähimasse pagariäri. On ka alternatiive. Näiteks imeline kook ilma suhkru, gluteeni ja piimata, nagu tennisemängijate laud.

Elena Isinbaeva

Magustoidud võivad olla ka tervislikud, maitsvad ja mis kõige tähtsam - madala kalorsusega. Elenal oli õnn maitsta chia seemneid marjadega kookospiimas. Ja ta vajab seda ebatavalist asja kindlasti

Karolina Sevastyanova

Karolina on korduvalt öelnud, et pärast spordikarjääri lõppu hakkas ta kõike sööma ja võttis kaalus juurde. Nüüd hoiab neiu hoolsalt oma saledat keha mitte ainult spordiga, vaid ka korraliku toitumisega. Ta eelistab marju, puuvilju ja värskeid mahlasid rasketele ja rasvastele toitudele.

Yana Kudryavtseva

Selgub, et majapidamine ja pere Yana teab selle krabisburgeri salaretsepti. Ja toiduvalmistamise ajal suupistab ta sibulakrõpse. Kuidas suudab võimleja suurepärase kuju säilitada ka pärast tütre sündi? See on meie jaoks endiselt mõistatus.

SCP-261 Pan dimensional Vending Machine | object class safe | Food / drink scp

Eelmine postitus Fitnessblogijate paljastamine: kõigepealt ostavad nad diplomid, seejärel õpetavad meid elama
Järgmine postitus Foor: kuidas toitu valmistada, et vältida dieedi pidamist