Stuudiokülalistega peate olema kõikjal. Samira Mustafayeva ja tema abikaasa käivitavad spordirakenduse

Pandeemia ajal sobivus on läbi teinud palju muudatusi. Veebikoolitused erinevates variatsioonides pole kunagi olnud nii nõutud. Täna leiate kõik, mida hing ja keha soovivad. Spordialade innovaatorid ei ole sageli suured klubid, vaid väikesed spordistuudiod, see formaat sunnib meid palju aktiivsemalt uusi piiranguid taastama.

Üks sellistest pioneeridest Venemaal - tervisestuudioketi SMSTRETCHING asutajate perekonnapaar - on meister Venemaa ja rütmivõimlemise maailmameistrivõistluste medalimees Samira Mustafayeva ja tema abikaasa Nikolai Kondratyuk . Võtsime poistega ühendust, et teada saada, kuidas neil karantiinis läheb, ja küsida lähitulevikus avaldatava uue rakenduse kohta.

- Olukord maailmas pole nii lihtne. Nüüd tardusid kõik klubide avamise ootuses. Kuidas teie asjad karantiinis olid?

Nikolay: tundsime selle perioodi saabumist eelmisel päeval, sest Ameerikas suleti kõik nädal varem kui Venemaal. Kõik meie klubid olid 20. märtsil suletud. Juba kolmandat kuud oleme kodus istunud, kõik spordivahendid transportinud ja võitleme karantiiniga. Võrguühenduseta on 100% suletud, me töötame veebis.

- Kui me paar aastat tagasi rääkisime, ilmus stuudios just barre suund. Täna saate proovida ennast väga paljudes tegevustes. Miks otsustasite venitusstuudiost treenida ümber treeningstuudiosse?

Samira: tulin rütmivõimlemisest ja esimese asjana sain venitada. Kuid ma saan aru, et kui inimesed hakkavad regulaarselt kõndima, tahavad nad natuke rohkem tegevust. Seetõttu oleme aja jooksul saanud saalid, kus saate töötada raskustega. On ka grupiprogramme. Tahtsime, et inimesed kataksid kõik oma spordivajadused.

Kui alustasime lisada mõned kolmanda osapoole programmid, teinud seda juba üsna populaarse TRX-iga. Varsti hakkasime rohkem reisima, olime Ameerikas ja astusime veidi teise ringi. Näiteks kohtusin Ameerika treeneritega, kellel on meetodeid ja lähenemisviise, mida lihtsalt pole. Tahtsime tõesti saada mitte ainult spordistuudioks, vaid saada kohaks, kuhu inimesed tulevad lõbutsema. Lünka ei leidu igas valdkonnas. Venitamine tähendab rahulikkust, kuid uued on lahku minek.

Loodame, et pärast stuudio avamist on meil veel üks uus suund, mida nimetatakse kardiotantsu treeninguks. Kui te ei armasta tantsimist väga või teil on piinlik seda teha, aitab distsipliin lõdvestuda.

Nikolay: positsioneerime end uuendajatena ja püüame alati publikut üllatada. VäljaEsialgu olime suunatud ainult naistele, kuid pärast projekti (ööklubi atmosfääris koolitustega projekt - toim) avamist hakkas stuudio tööle ka meestele. Lisaks ka erinevas vanuses. Näiteks hakkas vanem publik tegelema kuumade treeningutega ja kutid hakkasid ennast poksi registreerima. Venemaa on maailmaareenil pigem järelejõudmise rollis, sporditööstuses. Tahaksime väga näha oma riiki liidrina ja seada mõned oma suundumused. Toome ideid välismaalt, kohandame, lisame oma märkmeid ja saame midagi uut.

Stuudiokülalistega peate olema kõikjal. Samira Mustafayeva ja tema abikaasa käivitavad spordirakenduse

Rohkem kui äri: kuidas avada metropolis stuudio ja püsida trendis?

Samira Mustafayeva ja Nikolai Kondratyuk - kuidas muuta oma lemmikettevõte edukaks ettevõtteks. kõik võrguühenduseta vormingud on kolinud võrku.

Samira: Põhimõtteliselt töötavad veebis need piirkonnad, mida saate teha ilma lisavarustuseta: venitamine, poksimine. Peale nende - pilates, meditatsioon.

Nikolay: Muide, meditatsioonid pole vastupidi võrguühenduseta saadaval. Õpime pidevalt midagi uut ega räägi kõigest. Arutame stuudios midagi, katsetame midagi. Samuti juhtub, et lükkame selle edasi, et see hiljem sisse tuua. Vaatasime pikka aega meditatsiooni, kuid meil polnud isegi stuudiotes kursusi läbi viia. Online võimaldas meil ka selleni jõuda.

- Nagu arvate Mis suunas see veebis kõige edukamalt osutus?

Samira: Ilmselt Barre'iga. Vaid kaks aastat tagasi tõime ta esimesena siia, tõmbasime selle suuna, näitasime, selgitasime, see oli keeruline. Kuid viimase kuue kuu jooksul on paljud stuudiod selle juba oma programmi kaasanud. Oleme selle üle väga õnnelikud, sest ainuüksi kogu suuna propageerimist on raske tõmmata. See on Internetis muutunud väga populaarseks.

- Milliseid eneseisolatsiooni koolitusvõimalusi pakute? Teil on Skype'is maratone, kursusi ja õppetunde. Kuidas saavad kasutajad teha õige valiku?

Nikolay: meil on neli peamist vormingut: individuaalne koolitus Skype'is ja suumimine, iganädalased otsetrennid, keerulised maratonid ja kursused. Individuaalne koolitus sobib nii neile, kes on meie stuudios selles formaadis harjutanud, kui ka neile, kes soovisid seda formaati proovida - nad saavad seda veebis odavamalt teha. Otseõpe toimub meie kinnises grupis terve nädala vältel. Maratonid on täielikult ajastatud programmid, alustades söögikordadest. Näiteks sellel, mis praegu töötab, on väga kõrge intensiivsus - 24 treeningut ja kolm meditatsiooni, ainult üks puhkepäev. Kursused tulid välja meie põhisuunas - venitades. Kõik need on suunatud millelegi konkreetsemale, see on mõeldud inimestele, kes ei taha kõike teha. Lisaks töötame välja mobiilirakendust. Kahjuks mitte koosoleks võinud selle pandeemia alguseks lõpule viia, kuid tehakse tohutut tööd. Plaanime selle käivitada järgmise nädala või kahe jooksul.

- Öelge mulle Mis see rakendus on ja mida see sisaldab?

Samira: Rakendus sobib absoluutselt kõigile. Soovime, et kõik saaksid rakenduse alla laadida ja praktiseeriksid meiega kõikjal maailmas. Tahtsime koguda võimalikult palju teavet, et see oleks saadaval igakuise tellimuse jaoks. Tegime erinevaid treeninguid: sihtmärgile suunatud, ekspresskoolitused ja toimuvad kursused. See oli väga raske töö - me salvestasime rakenduse jaoks GIF-pilte kuus kuud, umbes viis kuni kuus tundi päevas.

Nikolay: tahame pakkida ja pakkuda oma teadmisi väheste jaoks kõigile kättesaadav raha. Sees on planeeritud palju funktsionaalsust, väljastame selle osade kaupa. Rakendust uuendatakse iga kahe nädala tagant. Kuid esimene versioon on juba üsna rikkalik. Üks žetoonidest on see, et saate oma sõbrale väljakutse visata ja võistelda. Kõiki tulemusi saate näha üldtabelis, kus on kõik parameetrid ja auhinnad. Auhinnad on veel üks motivatsioon.

- Kas vajate rakendusega harjutamiseks täiendavaid vidinaid ja seadmeid?

Nikolay: Mitte veel, esimene versioon sisaldab ainult kehakaalu treenimist. Töötame spordisaali tundide lisamise nimel. Valik jääb kõigile.

- Kuidas juurdepääs tehakse?

Nikolay: tellimuse alusel. Rakenduse saate installida ja kui teile meeldis jaotiste esimeste treeningute demo, valige üks mudelitest ja tehke see. Varsti koostame Apple Watchile rakenduse. See muudab heli treeningute kuulamise mugavamaks ja te ei pea ekraani vaatama.

- Rakendusega treenimine on nii lihtne ja lahe. Kas pole hirmutav, et kõik lähevad võrku ja ei taha siis tagasi tulla?

Nikolai: Ei Ma ütleksin, et nüüd langevad veebinäitajad aktiivselt ja kõigi jaoks pean seda tunnistama. See kõik on tingitud asjaolust, et äri hakkab avanema, karantiinid nõrgenevad ja inimesed lähevad tänavatele. Kõik on juba väsinud, paljudel on sotsiaalseid puudusi. See karantiin tuli kasuks neile, kes polnud kunagi võrgus kasutanud ja kartsid seda. Nüüd on see paljude jaoks töötav tööriist, mida saab kasutada.

- Kuid koormuse astme osas võib veebitreening asendada klassid jõusaalis?

Nikolai: Ma arvan, et jah, see on täitmistehnika küsimus. Kuid kui peate seda kohandama, saate ühendada võrguühenduseta ja võrguühenduseta. Jaluta veidi stuudios, tee kõik korda ja siis rahulikult kodus. Online areneb väga kiiresti ja varsti on võimalik isegi jälgida, kuidas inimene liigub, ja tehnikat tehakseharjutused.

Samira: kõik ei lähe nagunii veebi. Planeetil on miljardeid inimesi ja mitte kõik ei tee veebi kasuks valikut. Kõik saab korda ja harmooniasse.

Nikolay: Olukord maailmas on keeruline ja ma ei taha veel rääkida grandioossetest plaanidest. Nüüd räägime sellest, mis meil on: meeskond, stuudio ja äri. Vaatame edasist arengut ka veebis. Loodan, et varsti kõik naaseb, me hingame välja ja kõik möödub nagu halb unenägu.

Eelmine postitus Polina Gagarina näeb välja nagu tippmodell. Ja üks kord kaalus ta 88 kg
Järgmine postitus 5 võimsat viisi kingapaelte sidumiseks jooksmise mugavamaks muutmiseks