Zvonareva: jooksmine võtab minu elus tohutu koha ja see meeldib mulle

21. mai toimub Moskva poolmaraton - Moskva maratoni Promsvyazbanki teine ​​sõit. Osalejad saavad ringist mööda pealinna muldkeha. Tennisist Vera Zvonareva , Moskva maratoni sarja suursaadik, rääkis oma praegusest elust, spordist ja lähematest plaanidest.

- Vera, mida sõit sinu jaoks tähendab ja kuidas sa ennast tunned tema suursaadikuna?

- See on minu jaoks suur au, sest mulle endale meeldib kandideerida. Promsvyazbank Moskva maraton on riigi suurim jooksuüritus. Ja kõigepealt tervisliku eluviisi ja spordi populariseerimine üldiselt, nii et mul on väga hea meel olla osa sellest liikumisest.

Zvonareva: jooksmine võtab minu elus tohutu koha ja see meeldib mulle

Foto: Moskovsky Maraton

- Kas teil on mõni lemmikdistants?

- Jooksen palju 10 km, sest minu jaoks on see optimaalne kaugus. Ühelt poolt mitte päris lühike, kuid samas ka mitte päris pikk. Aga kui olin heas vormis, meeldis mulle väga jooksmine ja poolmaraton. See on hea koormus, kuid raske, peate oma kalendri ette planeerima. Ja saate igal nädalal hõlpsalt 10 km joosta ja lõbutseda.

- Nagu ma aru saan, vajab sportlane võistlustel võistlemiseks tõsist ettevalmistust?

- Muidugi ... Paljud võistlustel osalenutest valmistuvad kogu talvehooajaks, treenivad staadionitel vähemalt kolm korda nädalas. Vaevalt keegi jookseb harvemini. Sageli treenivad nad kuus korda nädalas või isegi kaks treeningut päevas.

- Kas sa jooksed hommikul?

- hommikuse treeninguna - mitte. Kuid ma plaanin alati, millal joosta. Mul pole konkreetset rutiini, ma saan päevasel ajal joosta, alustan alati oma ajakavast ja lisan jooksutreeninguid. Nüüd on see muutunud veidi problemaatilisemaks, mul on kodus väike laps. Varem oli muidugi võimalik ajakava enda jaoks kohandada, kuid nüüd on pere esikohal. Kuid ma eraldan jooksmiseks kindlasti aja.

- Kas lisaks tennisele on mõni muu spordiala, mida te naudite?

- ma arvan jooksmine on minu teine ​​lemmikspordiala. Sest see on laiemale avalikkusele lihtne. Vaja on vaid häid jooksujalatseid. Iga jooksja peaks enda jaoks valima mugavad kingad, et mitte vigastada, tuleb meeles pidada, et peate jooksma erinevatel pindadel. Muude spordialade jaoks on vaja mingit varustust, mänguväljakut. Muidugi meeldivad mulle muud mänguspordialad - jäähoki, võrkpall, kuid tegelen ainult jooksmisega.

- Nii et te vaatate hokit ja võrkpalli telerist? - Esiteks muidugi tennis. Saan vaadata huvitavaid jalgpalli- ja hokimatše. Mulle meeldib vaadata erinevaid kergejõustiku meistrivõistlusi. Meie jaoks on populaarsed ka muud talispordialad. Mulle meeldib ka rannavõrkpall. Kuid ülekandeid pole nii palju, peate valima, mida vaadata. Kui leian midagi huvitavat, on seda hea meel vaadata.

Zvonareva: jooksmine võtab minu elus tohutu koha ja see meeldib mulle

Foto: Moskva maraton

- 2016. aastal sai teist Eurospordi kommentaator. Kuidas tunnete end kommentaarikabiinis istudes?

- Alguses ei osanud ma isegi orienteeruda. Kuid putkasse istudes tunnen, et olen ise platsil. Püüan oma vastase tegevust analüüsida. Püüan oma vaatenurgast rääkida vaatajale toimuvast. Mulle meeldib inimestele jagada oma kogemusi, oma vaadet. Mõnikord on see keeruline, sest peate tennist laiemale avalikkusele esitama, kasutamata liiga palju slängi, mida tennisistid suhtlemisel kasutavad. Lõppude lõpuks jälgivad meid nii tennist mõistvad inimesed kui ka lihtsalt spordisõbrad, kellele mäng meeldib, kuid nad ei mõista nüansse. Kuid sellest hoolimata meeldis mulle esimene kogemus väga.

- Kas teil on tulevikuks mingeid spordiplaane? Mis koha jooksmine teie elus täna võtab?

- Ma armastan tervislikku eluviisi ja sörkimist. Ta võtab mu elus tohutu koha ja ma armastan seda. Kodus on teleris alati spordikanalid. Kui vähegi võimalik, lähen väljakule ja mängin. Kuid praegu on pere ja tütar esikohal.

- Kas saadate oma lapse spordi juurde?

- Ma arvan, et ta peab ise valima. Sõidan kindlasti erinevatesse lõikudesse, kui talle midagi meeldib, ei keela ma teda tõsisel tasemel igasuguse spordiga tegelema. Aga kui ta ütleb, et ei taha üldse spordiga tegeleda, olen selle vastu. Ma käskin tal midagi teha vähemalt kolm korda nädalas.

Zvonareva: jooksmine võtab minu elus tohutu koha ja see meeldib mulle

Foto: Moskva maraton

- 2011. aastal asutasite Retti sündroomi ühenduse. Palun öelge meile, mida ta teeb ja milliseid edusamme olete juba saavutanud?

- Jah, see on Retti sündroomiga patsientide edendamise ühing. See on geneetiline haigus, mis mõjutab enamasti tüdrukuid. Reeglina saab pärast eluaastat diagnoosi kindlaks teha. Nüüd on meie jaoks peamine infopoliitika. Mitte paljud arstid ei tea selle sündroomi kohta. Nad on sellest kuulnud, kuid ei tea, kuidas diagnoosi panna ja mida teha. Ja loomulikult püüame luua vajaliku infrastruktuuri, et vanemad teaksid, kuhu minna ja mida teha. 2016. aastal pidasime Kaasanis maailmakongressi Retti sündroomi teemal. Sellele tulid spetsialistid 15 maailma riigist.

Meil ​​on ka veebisait, peame statistikat, mida tervishoiuministeerium ei pea, aitame lapsevanemaid, saadame neile teavet selle kohta, kuhu minna, milliseid teste teha ja mida üldiselt vaja on ... Oli tava, kui maksime reisi ja peredele kulukate testide eest. Nüüd on meil umbes 200 perekonda kogu Venemaalt. Kuid statistika järgi peaks neid rohkem olema. Ja see pole tingitud asjaolust, et meie riigis on vähem patsiente, tõenäoliselt paljud lihtsalt ei tea seda sündroomi, neid diagnoositakse valesti ja vastavalt sellele ravitakse neid valesti. Paljud pered on omavahel sõbraks saanud, see aitab neid ka. Tulevikus plaanime ehitada lastele keskuseharuldaste haigustega ja pakuvad võimalikku tuge.

Eelmine postitus TRIATHLON siseruumides: kolm päeva inimvõimete piiril
Järgmine postitus Jooksukalender 2017: millised sündmused meid mais ootavad?