Toitumine, 2021
Ebatavaline haigus: milline näeb välja tüdruk, kes sõi 10 aastat ainult laaste ja kukleid
Erinevad väljakutsed Internetis populaarsuse tipptasemel. Abonentide ja vaadete järele teevad sotsiaalvõrgustike tähed sageli imelikke ja ootamatu...
Read More
Super tatar: see teravili võib palju ära teha, isegi vananemist aeglustada
Tatar on meie kõik. Seda armastavad lapsed ja täiskasvanud, sellel pole praktiliselt mingeid vastunäidustusi ja see sisaldab tohutul hulgal vitami...
Read More
Mis juhtub kehaga pärast lühiajalist paastu? Teadlaste arvamus
Vahelduv paastumine, dieet 5: 2 ja meetod 16/8 - need ja paljud muud toidust lühiajalise hoidumise viisid on suunatud keha parandamisele. Paljud t...
Read More
Pošeeritud, pehmed või keedetud: kuidas mune ohutult küpsetada
Omletti ubade ja peekoniga, poogitud bruschettale koos guacomole'iga või täiuslikku oma lihtsuses, saab pehmeks keedetud mune valmistada tosinal v...
Read More
Keelatud puuvili: 7 tervislikku ebatervislikku retsepti
Paljud dieedid ja üldiselt õige toitumine sunnivad teatud mõttes dieeti piirama ja loobuma paljudest toodetest - suhkur, munad, gluteen, piim. Ja ...
Read More
See säästab teid viiruse eest ja aitab kaalust alla võtta. Ingver on figuuri jaoks ideaalne toode
Ingverit võib õigusega pidada aasta populaarseimaks tooteks. Aprillis kadus ta praktiliselt poeriiulitelt või hakkas pärast koroonaviiruse vastuse...
Read More
Valk, rasv või süsivesikud: mida vajate tegelikult hommikusöögiks
Seal on palju tervislikke hommikusöögiretsepte alates keerukatest võileibadest ja trendikatest smuutikaussidest kuni kaerahelbedeni vees. Pikka ae...
Read More
Miks on vürtsikas toit teile kasulik? Tõestatud teadlaste poolt
Vürtsika toidu ümber on tekkinud palju polariseerivaid arvamusi. Näiteks Aasia ja Ladina-Ameerika riikides armastavad nad vürtsidega sooja toitu j...
Read More
Espresso, cappuccino ja latte: kuidas erinevad kõige populaarsemad kohviliigid
Kohv on üks armastatumaid ja populaarsemaid jooke maailmas. Nad joovad seda ärkamiseks, sõbralike koosviibimiste ja ärikohtumiste ajal lõpetavad s...
Read More
Rasv kehakaalu langetamiseks. Mis on keto dieet ja miks tähed seda valivad
Rasvaste toitude söömine ja kehakaalu langetamine samal ajal? Kõlab nagu midagi fantastilist. Pole üllatav, et keto dieet, mis eeldab sellist lähe...
Read More
Leib ei ole kõige pea: mis juhtub, kui loobute jahust
Viimasel ajal on paljud rääkinud leiva ja muude jahutoodete ohtlikkusest. Kuid see ei tähenda, et peate küpsetamisest täielikult loobuma. Teisest ...
Read More
Kohv võib olla tervislik. Peamine on valida see õigesti
Cappuccino, latte, lame valge - kohvi saab valmistada mitmel erineval viisil. Ainuüksi 2019. aastal osteti Venemaalt 180 tuhat tonni kohvi. See tä...
Read More
Super hommikusöök: mida katte tüdrukud päeva alguses söövad
Hommikusöök on päeva peamine söögikord, ütlevad toitumisspetsialistid. Esimene söögikord peaks laadima energiat, vitamiine ja head tuju. Ja ka rik...
Read More
Mis juhtub kehaga, kui loobute kuu aja jooksul piimatoodetest
Piimatoodete kasulikkuse ja ohtude üle vaieldakse endiselt kogenud toitumisspetsialistide ja meditsiinispetsialistide vahel. Mõned usuvad, et ilma...
Read More
Alternatiivina: kuidas erineb taimse piimaga kohv?
Tänapäeval on tavalise lehmapiima asendamiseks palju alternatiive. Kaupluste riiulitelt leiate jooke sojast, kookosest, kaerast, mandlitest ja ise...
Read More
Kallis vs odav. Eelarve asendamine kallite PP-toodetega
Supertoidud on vitamiini- ja mineraalirikkad toidud, mis sisaldavad suures annuses toitaineid. Näiteks avokaado, lõhe, kinoa, chia seemned ja palj...
Read More
Täiusliku naha poole. Toitude loetelu, mis aitavad aknest vabaneda
Naha ilu, tervis ja nooruslikkus on meie otseste tegude tulemus. Ja ennekõike toit. Koos toitumisspetsialisti ja toitumisspetsialisti Anna Bersen...
Read More
Mida süüa öösel, ilma figuuri kahjustamata? Tervislikud ja madala kalorsusega suupistevõimalused
Kõik teavad, mis on õhtusöök. Ja need, kes tulevad koju pärast üheksat õhtul, veelgi enam. Sageli kuuleme, et pärast kuut ei saa süüa, et viimane ...
Read More
Turunduse ohvrid. Kuidas kasulike toodete tootjad meid petavad?
Selgub, et ka kõige näiliselt kasulikum toode võib sisaldada kõike. Peate pöörama tähelepanu mitte toote välimusele, vaid selle koostisele. Kuid s...
Read More
Kui olete lihast väsinud: 7 tervislikku kalarooga, mida on lihtne valmistada
Paljud inimesed loobuvad lihast. Selle põhjuseks võib olla üleminek taimetoitlusele, terviseprobleemid, sealhulgas südamehaigused ja kõrge koleste...
Read More
